Χρήσιμες συμβουλές όταν η ζωή δεν σου τα φέρνει όπως τα θέλεις!

Έχεις αισθανθεί ποτέ ότι τα πράγματα στη ζωή σου δεν πηγαίνουν όπως θα ήθελες και νιώθεις χαμένος; Εδώ είναι μερικές από τις πιο ουσιαστικές συμβουλές ζωής στις οποίες μπορείς να βασιστείς όταν πρόκειται για σχέσεις, χρόνο και μέλλον, και προσωπική ανάπτυξη:

Σχέσεις

• Θέσε όρια στις σχέσεις. Τα εκφράζεις και τα τηρείς.
• Να είσαι ευσπλαχνικός με τους άλλους αν δηλώνουν ότι δυσκολεύονται. Αν δεν λένε ότι δυσκολεύονται, να σκέφτεσαι το τραύμα που μπορεί να μη φαίνεται στην επιφάνεια, το τραύμα που προσπαθούν να κρύψουν.
• Τρία πράγματα για καλύτερες σχέσεις: αποδοχή, εκτίμηση, κατανόηση. Εξοικειώσου με αυτά και όλα βελτιώνονται.
• Κράτα τους φίλους σου κοντά μετά την αποφοίτηση από το κολέγιο. Γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να βλέπεις ανθρώπους που κάποτε έβλεπες καθημερινά. Συγκάτοικοι, συμμαθητές, άνθρωποι στο περιβάλλον σου − όλοι απομακρύνονται από αυτό το πλαίσιο. Τώρα, το να περνάς χρόνο με ανθρώπους απαιτεί πρόθεση και προσπάθεια.
• Οι σχέσεις αποτελούν επιλογή. Πρέπει να ξυπνάς κάθε μέρα και να αποφασίζεις να νοιάζεσαι για του άλλους.
• Η αγάπη μπορεί να είναι εξαιρετικά απλή και ταυτόχρονα τόσο παράξενα πολύπλοκη. Αν κάποιος μπορεί απλά να επικεντρωθεί στη στιγμή και να κάνει το καλύτερο, τότε η αγάπη είναι απλή. Όταν ψάχνουμε για κάτι ή περιμένουμε κάτι για το μέλλον, η αγάπη γίνεται πολύπλοκη.
• Να είσαι ειλικρινής με τις δύσκολες ερωτήσεις: Λειτουργεί αυτό «εμείς» ; Ταιριάζουν οι οραματισμοί που έχει ο καθένας μας για το μέλλον; Ρώτα ειλικρινά. Απάντησε ειλικρινά. Και μετά προετοιμάσου για τις συνέπειες.
• Για να διευρύνουμε τη συζήτηση πέρα από τον έρωτα, στην αγάπη, θα πρέπει λοιπόν να κατανοήσουμε ότι την προσπάθεια που αυτή απαιτεί.
• Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο που μπορείς να προσφέρεις σε κάποιον εκτός από τον καλύτερό σου εαυτό. Αν το κάνεις αυτό, δεν απαιτείται κάτι παραπάνω.
• Αν υπάρχει η προοπτική να δημιουργηθεί μια σχέση, κάνε το. Προσωπική ή επαγγελματική. Η προοπτική αυτή δεν διαρκεί για πάντα. Μπορείς πάντα να αλλάξεις μια κακή πρώτη εντύπωση, αλλά δεν μπορείς ποτέ να επιστρέψεις πίσω και να ξανακερδίσεις χαμένες στιγμές.
• Βοήθα τους ανθρώπους που γνωρίζεις να αναπτύσσονται, και θα αναπτυχθείς δίπλα τους.
• Εννιά στις δέκα φορές, δεν πρόκειται για σένα − οπότε μην το παίρνεις προσωπικά.
• Απλώς επειδή κανείς δεν φέρει ευθύνη δεν σημαίνει ότι δεν είναι καιρός να προχωρήσεις. Συμβαίνουν πράγματα. Αντιμετώπισέ τα με αξιοπρέπεια και μείνε ψύχραιμος. Όσο γρήγορα μπορούν να καταρρεύσουν τα πράγματα, τόσο γρήγορα μπορούν να διορθωθούν και πάλι.
• Μην αφήνεις τις ανασφάλειες και τους φόβους σου να καθορίζουν το αποτέλεσμα των σχέσεών σου. Τι σε αγχώνει περισσότερο; Μην αφήνεις αυτό να επηρεάσει τις αποφάσεις σου.
• Στόχευε στο κοινό καλό με τις πράξεις που κάνεις καθημερινά.
• Αυτό που εκτιμάς, εκτιμάται.
• Η εμπάθεια δεν είναι μόνο να βάζεις τον εαυτό σου στα παπούτσια κάποιου άλλου. Πρόκειται για την κατανόηση και αναγνώριση μιας «ξένης» ανθρώπινης εμπειρίας, ανεξάρτητα από προκαταλήψεις ή συστήματα αξιών.
• Οι καλές προθέσεις μετράνε… Ωστόσο, οι πράξεις σου θα σε καθορίσουν.
• Επένδυσε σε αυτούς που επενδύουν σε σένα. Οι άνθρωποι που στέκονται δίπλα σας πρέπει να εκτιμώνται.
• Μην παίζεις παιχνίδια. Όλοι νομίζουν ότι η κατασκευή μιας σχέσης χρειάζεται παιχνίδια ή γραμμές −σενάρια− αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Πες την αλήθεια ακόμα κι αν είναι ακατέργαστη. Ακόμα κι αν δεν είναι όμορφη. Αν ο σύντροφός σου είναι τόσο ειλικρινής όσο εσύ, δεν πρέπει να υπάρχουν αβεβαιότητες.

Χρόνος και μέλλον

• Είναι πολύ πιο σημαντικό να ανακαλύψεις τι δεν σου αρέσει παρά τι σου αρέσει.
• Το να αγχώνεστε για κάτι προτού συμβεί, και όταν δεν έχετε τη δυνατότητα να δράσετε, σας βάζει ανεπιτήδευτα δύο φορές μέσα στο γεγονός. Τα πράγματα συμβαίνουν −ή δε συμβαίνουν− ακριβώς στην ώρα τους.
• Όταν αποφοιτήσετε, όλοι μιλούν για την ανάγκη να βρείτε άμεσα σταθερή δουλεία με καλό μισθό. Κανείς δεν μιλάει για τους εκατομμύρια άλλους πιθανούς δρόμους που μπορείτε να ακολουθήσετε μετά την αποφοίτηση. Εξερευνήστε αυτούς πλήρως, ακόμα κι αν κανείς δεν μιλάει γι’ αυτούς.
• Θα περάσει και αυτό.
• Όσο πιο καλά προετοιμασμένος είμαι, τόσο πιο τυχερός γίνομαι.
• Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις στη ζωή είναι να νομίζεις ότι έχεις αρκετό χρόνο.
• Απολαύστε τις μικρές στιγμές, όσο κλισέ και να ακούγεται αυτό. Ο χρόνος πραγματικά κυλάει σαν νερό. Κρατήστε τις μικρές στιγμές και συνειδητοποιήστε ότι δεν θα είναι εκεί για πάντα.
• Χαλαρώστε και δείτε πού θα σας πάει η ζωή. Αυτό δεν σημαίνει «να είστε τεμπέληδες». Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να ξέρετε ακριβώς πού πηγαίνετε ή πώς θα φτάσετε εκεί. Χρειάζεται χρόνος για να ανακαλύψετε τι αγαπάτε και τι μισείτε. Χρόνια, μερικές φορές δεκαετίες. Μην περιμένετε να γνωρίζετε όλες τις απαντήσεις στα είκοσι σας χρόνια.
• Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να προοδεύετε, έστω και αργά. Η κίνηση προς τη σωστή κατεύθυνση είναι πιο σημαντική από τον προορισμό.
• Το μέλλον έρχεται. Κανείς δεν αμφιβάλλει γι’ αυτό. Αλλά μην αφήσετε να σας αποσπάσει από το παρόν.
• Όλες οι προκλήσεις και οι δυσκολίες μας οδηγούν εκεί ακριβώς που θέλουμε. Καμία συμβουλή δεν μπορεί να σώσει κάποιον από τα πράγματα που τον περιμένουν.

Προσωπική ανάπτυξη

• Γίνε πραγματικά καλός σε πράγματα που άλλοι δεν επιθυμούν να κάνουν.
• Αντί να ανησυχείς για το μέλλον σου, την καριέρα σου και το γεγονός ότι, για πρώτη φορά, επίκεντρο και σκοπός στη ζωή σου δεν είναι η σχολή, να είσαι παρών και να συνειδητοποιείς την συνολική σου πορεία και το πόσο έχεις εξελιχθεί.
• Μην ρισκάρεις.
• Είναι ό,τι είναι… Οπότε έλεγχε ό,τι μπορείς να ελέγχεις.
• Φρόντισε την ψυχική σου υγεία. Μόνο επειδή δεν έχεις συγκεκριμένο πρόβλημα δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προβείς σε ενέργειες για τη βελτιστοποίηση της ψυχικής σου υγείας. Ευγνωμοσύνη, προσήλωση στο παρόν, διαλογισμός − αυτά είναι ένα καλό ξεκίνημα.
• Να διαβάζεις κάθε μέρα, αλλιώς ρισκάρεις να μην αναπτυχθείς όσο θα μπορούσες.
• Να εμπιστευθείς το δικό σου μονοπάτι χωρίς να ανησυχείς για το τι κάνουν οι άλλοι. Η σύγκριση, είτε συνειδητή είτε υποσυνείδητη, με τις επιτυχίες των άλλων δεν θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις.
• Επίτρεψε στον εαυτό σου να αποδεχτεί βοήθεια και πόρους που σου προσφέρονται.
• Μην ξεχνάς πόσο ευλογημένο είναι να είσαι απλά ζωντανός και υγιής.
• Ξεκίνα το διάλογο. Μπορεί να αποδεσμεύσει το μυαλό σου και να σε απαλλάξει από πολλά περιττά άγχη.
• Άκουσε stand-up κωμωδία όταν προετοιμάζεσαι το πρωί. Η έναρξη της ημέρας με γέλιο και χαμόγελα κάνει κάθε μέρα λίγο πιο καλή.
• Αν ένα γεγονός θα επηρεάσει τη ζωή σου πέντε χρόνια από τώρα, ξανασκέψου αν πρέπει να αγχωθείς γι’ αυτό σήμερα.
• Θα σταματήσεις να νοιάζεσαι για το τι νομίζουν οι άλλοι για σένα όταν συνειδητοποιήσεις ότι σπάνια το κάνουν.
• Αφιέρωσε χρόνο στις δραστηριότητες που αγαπάς. Μην υποκύπτεις σε αυτό που άλλοι ή άλλες ομάδες θεωρούν απολαυστικό.
• Η περισσότερη πρόοδος γίνεται έξω από το comfort zone σου, όμως πρέπει πρώτα να αναγκάσεις τον εαυτό σου να βγει πρώτα από αυτό.
• Η αγάπη προς τον εαυτό σου είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να του κάνεις και θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα στη ζωή σου.
• Κάνε ό,τι χρειάζεται για να μην αφήσεις τη δουλειά σου να επηρεάσει την υγεία σου. Δίνε προτεραιότητα στο δικό σου καλό.
• Σταμάτα να ζεις για την επιβεβαίωση των άλλων. Μόνο δυστυχισμένο μπορεί να κάνεις τον εαυτό σου!
• Να είσαι περισσότερο υπομονετικός. Τα καλά πράγματα συμβαίνουν, αλλά τις περισσότερες φορές χρειάζονται χρόνο.
• Όλοι αυτοί οι άνθρωποι που ζουν ζωές που ζηλεύεις, χρησιμοποίησαν τα μέσα που είχαν στη διάθεσή τους, δούλεψαν σκληρά και με πειθαρχία για να αποκτήσουν όλα όσα έχουν σήμερα. Αξιολόγησε λοιπόν τι μέσα διαθέτεις και δράσε αναλόγως.
• Μην παίρνεις τη δουλειά σπίτι σου. Αν η δουλειά σου αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά την ψυχική σου υγεία, πρέπει να την αλλάξεις.

Τα πάντα φαίνονται πιο έντονα όταν συμβαίνουν για πρώτη φορά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι, μετά την πρώτη φορά, η εργασία γίνεται πιο εύκολη. Πρέπει να εμπιστευτείς τον εαυτό σου και να φανείς πιο δυνατός και πιο γενναίος την επόμενη φορά. Εστίασε σε αυτό που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου… Και όχι στους άλλους!

Συντάκτης: Saky Koulibaly,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.