Βιβλία για προσωπική ανάπτυξη
Αν δεν εκτιμούμε εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας, τότε δεν πρόκειται να τον εκτιμήσουν και οι υπόλοιποι. Χρειάζεται να αναγνωρίσουμε τα θετικά μας στοιχεία και παράλληλα να δουλέψουμε τις όποιες αδυναμίες μας. Έτσι, γνωρίζοντας καλά τον εαυτό μας θα μπορέσουμε να πιστέψουμε στις δυνατότητες μας και να χτίσουμε την αυτοπεποίθηση μας. Παράλληλα, η βαθιά γνώση της γλώσσας του σώματος είναι το απόλυτο όπλο για επιτυχημένες διαπροσωπικές σχέσεις, είναι μια δεξιότητα ζωής, απόλυτα απαραίτητη όχι μόνο για την επιβίωση, αλλά και για την ευτυχία και την επιτυχία μας. Και με τον χρόνο και το άγχος της καθημερινής μας ζωής τι γίνεται; Όποιος μπορεί να τα διαχειριστεί σωστά έχει κάνει ένα βήμα προς την εσωτερική ισορροπία, που τον βοηθάει να δει τη ζωή με διαφορετικό μάτι. Αλλά για να αλλάξει επιτυχώς η ζωή μας, ενδεχομένως, χρειαζόμαστε κάποιες μεθόδους, έναν μπούσουλα. Με αφορμή, λοιπόν, τα σεμινάρια της δράσης Believe in You σας παρουσιάζουμε παρακάτω βιβλία που δείχνουν ευδιάκριτα τον δρόμο που πρέπει να ακολουθήσουμε για να αναπτύξουμε την αυτοεκτίμησή μας, να ισχυροποιήσουμε την αυτοπεποίθηση μας, να αναζητήσουμε με έξτρα εφόδια εργασία, να εξερευνήσουμε τη γλώσσα του σώματός μας, να διαχειριστούμε τον χρόνο και το άγχος μας αποτελεσματικά και να δούμε τον κόσμο με θετική ματιά.
Βιβλία για αυτοπεποίθηση – αυτοεκτίμηση
Ποιος είναι ο δρόμος που πρέπει να ακολουθήσετε ώστε να αναπτύξετε την αυτοεκτίμησή σας και να ισχυροποιήσετε την αυτοπεποίθησή σας; Καταρχήν, για να έχει κανείς αυτοπεποίθηση πρέπει να ξεκινήσει να αγαπά τον εαυτό του τονίζει η Sharon Cruse στο έργο της Μάθε ν’ αγαπάς τον εαυτό σου συμπυκνώνοντας την πλούσια εμπειρία της ως σύμβουλος ομάδων και οικογενειών, για να δείξει πώς να μάθεις ν’ αγαπάς τον εαυτό σου. Γιατί μόνο τότε μπορείς να κάνεις και τους άλλους να σ’ αγαπήσουν. Να θυμάσαι, βέβαια, σύμφωνα με τα Μαθήματα αυτοπεποίθησης ότι η αυτοπεποίθηση είναι μια ικανότητα που και καλλιεργείται και διδάσκεται. Με άλλα λόγια δεν είναι έμφυτη, αλλά επίκτητη. Έπειτα, η Απόλυτη αυτοπεποίθηση για μια καλύτερη ζωή παρουσιάζει όλες εκείνες τις στιγμές που νομίζουμε ότι η ζωή μας ανατρέπεται κι όλα μοιάζουν να σκοτεινιάζουν, όταν νιώθουμε ότι κάποιο πρόσωπο ή κάποιες καταστάσεις τραβάνε το χαλί κάτω από τα πόδια μας, ακόμα και τότε η σπίθα της αυτοπεποίθησης μπορεί να αναζωπυρώσει τη φλόγα της θέλησης. Αυτή είναι η ευκαιρία μας για αλλαγή και βελτίωση. Παράλληλα, διαβάστε τις τεχνικές που σας αποκαλύπτει το βιβλίο Πώς να αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους με αυτοπεποίθηση και δυναμισμό και έπειτα γευτείτε την επιτυχία στην οικογενειακή, επαγγελματική και κοινωνική σας ζωή.
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε Μα, Γιατί Νιώθω Έτσι; Μήπως αυτό οφείλεται γιατί παραμερίσαμε τα συναισθήματά μας προτάσσοντας τη λογική; Γι’ αυτό λοιπόν Ας μιλήσουμε για σένα γιατί ήρθε η ώρα να αδειάσεις το μυαλό σου από όσα σε καταπιέζουν στη δουλειά, στην οικογένεια, στις σχέσεις, και να αποκτήσεις επιτέλους τη γαλήνη και την ευτυχία που αξίζεις χωρίς καμία φοβία πια. Το ίδιο προστάζει και Ο σκαντζόχοιρος που ξέχασε να φοβηθεί. Πρόκειται για μια ιστορία για το πώς γεννιούνται οι φόβοι σου, πώς σε κυριεύουν και τι μπορείς να κάνεις για να τους ξεπεράσεις, ενώ μέσα από τα Μικρά μυστικά… δύναμης και αυτοπεποίθησης αντιμετώπισε με δύναμη και κουράγιο τις καθημερινές προκλήσεις που απρόβλεπτα εμφανίζονται στο δρόμο σου. Τέλος, μην ξεχνάτε πόσο σημαντικό είναι να Τονώσ(ε)τε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας μέσα από 501 τρόπους.
Βιβλία για αποτελεσματικότερη αναζήτηση εργασίας
Το έργο η Αναζήτηση απασχόλησης: Αγορά εργασίας, επαγγελματικός προσανατολισμός, διαδικασία αναζήτησης της Ειρήνης Κουνενάκη- Χατζηνικολάου καλύπτει ολόκληρη τη διαδικασία της αναζήτησης εργασίας, από την αγορά εργασίας έως τη σύνταξη του βιογραφικού. Το ραντεβού, τελικά, κλείστηκε με τον μελλοντικό εργοδότη σας και εσείς θέλετε να προετοιμαστείτε κατάλληλα. Ένας πλήρης οδηγός ερωτοαπαντήσεων Έξυπνες απαντήσεις στις δύσκολες ερωτήσεις μιας συνέντευξης της Susan Hodgson πρόκειται να σας βοηθήσει να προβάλετε τα θετικά σας σημεία και να αποφύγετε να στρέψετε την προσοχή του συνεντευκτή στα αδύναμα. Κατόπιν, δρα συμβουλευτικά προς την κατεύθυνση αυτή και το βιβλίο Αγορά Εργασίας: Κατακτήστε τη θέση που σας αξίζει του Ανδρέα Δημόπουλου.
Και αναρωτιέστε: Ποια είναι τα κριτήρια επιλογής του ανθρωπίνου δυναμικού από την πλευρά του εργοδότη; Βιβλία έχουν γραφτεί για τον σκοπό αυτό για να καταλάβετε και εσείς τον λόγο πρόσληψης ή απόρριψής σας. Το βιβλίο Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, όλες οι απαντήσεις επικεντρώνεται σε θέματα όπως πως θα εντοπίσει ο εργοδότης τους υποψήφιους, με ποιες ερωτήσεις θα ανακαλύψει αν ο υποψήφιος πληροί τις προϋποθέσεις για τη θέση αλλά και με ποιους όρους πρέπει να διαπραγματευτεί τον μισθό και άλλες παροχές. Το βιβλίο Harvard Business Review πρόκειται να σας ανοίξει τα μάτια μεταξύ άλλων ειδικά γύρω από θέματα όπως πως μπορεί να γίνετε θύμα διακρίσεων στον εργασιακό τομέα ή τι ισχύει και τι όχι σε σχέση με τις αμοιβές. Τέλος, η Διοίκηση ανθρώπινου δυναμικού στις σύγχρονες οργανώσεις: Νέες τάσεις και πρακτικές παρουσιάζει ενδιαφέρουσες πληροφορίες σχετικά με το ανθρώπινο κεφάλαιο ενός οργανισμού και συγκεκριμένα με τις απαιτήσεις για δυναμικό με γνώσεις, ευφυΐα, συναισθηματική νοημοσύνη και κοινωνικές ικανότητες.
Τα καλύτερα βιβλία για τη γλώσσα του σώματος
- Τα μυστικά της γλώσσας του σώματος από τις εκδόσεις Ψυχογιός.
- Το απόλυτο βιβλίο για τη γλώσσα του σώματος από τις εκδόσεις Έσοπτρον από τους Allan και Barbara Pease.
- Βάλε το καλό σου πόδι μπροστά Jo-Ellan Dimitrius & Maru Mazzarella από τις εκδόσεις Θυμάρι.
- Πώς να μαγνητίζεις τους άλλους από τις εκδόσεις Ψυχογιός.
- Η γλώσσα του σώματος από τις εκδόσεις Έσοπτρον του Allan Pease.
- Η πρώτη εντύπωση: Για να ξέρετε πώς σας βλέπουν οι άλλοι των Ann Demarais – Valerie White από τις εκδόσεις Κριτική.
- Διαβάζοντας τους ανθρώπους από τις εκδόσεις Θυμάρι.
Βιβλία για διαχείριση άγχους-χρόνου
Οι συγγραφείς του βιβλίου No Stress: Αναπνεύστε βαθιά, διώξτε το άγχος, Marcy Mona και Fleiszman Nadine και το βιβλίο Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος του Cungi Charly αναλύουν τις κυριότερες αιτίες άγχους και προτείνουν με απλό, αλλά τεκμηριωμένο τρόπο, μεθόδους και ασκήσεις που στηρίζονται στη θετική σκέψη και τη χαλάρωση επιτρέποντάς σας να διαχειριστείτε το άγχος ή ακόμη να το μετατρέψετε σε πολύτιμο σύμμαχο για την επιτυχία στον επαγγελματικό στίβο που αγωνίζεστε. Με τη σειρά του ο Luciani Joseph J. σας παροτρύνει: Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία. Με ποιον τρόπο; Μέσα από τη μέθοδο της αυτοθεραπείας θα αλλάξετε προοπτική και θα βελτιώσετε τη ζωή σας. Μία άλλη επαναστατική μέθοδος αποκαλύπτεται στο βιβλίο The Healing Code του Alexander Loyd. Αντιμετωπίστε κυριολεκτικά κάθε είδους ζητήματα, όπως προβλήματα υγείας, συναισθηματικών διαταραχών, σχέσεων, ακόμα και καριέρας με τη βοήθεια του Συμπαντικού Θεραπευτικού Κώδικα.
Τα παραπάνω ζητήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με τον Διαλογισμό στην Καθημερινή Ζωή. Οι μοναδικές μέθοδοι, η πείρα και η σοφία του Όσσο, του συγγραφέα του βιβλίου, εστιάζονται κυρίως στη σύνδεση ανάμεσα στο στρες και τη σωματική ένταση και στο πώς να πετύχετε υψηλότερη επίγνωση και βαθύτερη χαλάρωση. Κλείνοντας με τη σειρά αυτών των βιβλίων δεν μένει παρά να αξιοποιήσετε σωστά τον χρόνο σας. Αντιμετωπίζετε φορτωμένα ωράρια, πιεστικές προθεσμίες, ατελείωτες υποχρεώσεις; Ένας εύχρηστος οδηγός με τίτλο Οργάνωσε σωστά το χρόνο σου θα σας βοηθήσει να οργανώσετε τον χρόνο σας αποτελεσματικά, ώστε να ανταποκριθείτε στον μεγάλο φόρτο εργασίας, να γίνετε πιο παραγωγικοί και να ανακτήσετε τον έλεγχο της καθημερινότητά σας.
Άνδρες και γυναίκες, όλων των ηλικιών θα ανακαλύψουν μέσα από πανεύκολες ασκήσεις και τεχνικές πώς να επιλύουν προβλήματα που τους δυσκολεύουν καθημερινά μέσα από τη Θετική σκέψη. Έπειτα, αν ανακαλύπτατε ότι η σκέψη σας μπορεί να αλλάξει τη φύση της πραγματικότητας, τι συνέπειες θα είχε αυτό στη ζωή σας; Θα συνεχίζατε να πηγαίνατε στην ίδια δουλειά; Να κάνετε τα ίδια θελήματα; Να κάνετε τις ίδιες σκέψεις και να νιώθετε το ίδιο σε καθημερνή βάση; Μπορείτε να το ξανασκεφτείτε μέσα από τα βιβλία Τι στο μπιπ ξέρουμε; και Μια αγελάδα, Μια φορά διώχνοντας μια και καλή όλες τις «αγελάδες» που σας καταδυναστεύουν. Και η γνώση για θετική σκέψη διευρύνεται με τρόπο που μας εκπλήσσει μέσα από Το μυστικό μήνυμα του νερού. Τι θα γίνει όταν ο Δρ Εμότο βάλει ετικέτες σε μπουκάλια με νερό με εκφράσεις ανθρώπινων συναισθημάτων και ιδεών; Και ποια η αντιστοιχία αυτού του πειράματος με την επίδραση των αρνητικών σκέψεων του ανθρώπου;
Έπειτα, η αμερικανίδα Μπάρμπαρα Μπέργκερ συνοψίζει το εξής μήνυμα στο βιβλίο της Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε: «Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε. Γινόμαστε αυτό που πιστεύουμε. Η ζωή μας είναι αυτό που οραματιζόμαστε. Η ζωή μας είναι αυτό που αποφασίζουμε. Μπορούμε να αλλάξουμε τη ζωή μας αλλάζοντας τις σκέψεις μας.» Και Η μαγεία της μεγαλόπνοης σκέψης έρχεται να μας επισημάνει με ποιον τρόπο μπορούμε να τροποποιήσουμε τη σκέψη μας, έτσι ώστε να αποκτήσουμε την επιτυχία, την ευτυχία και την ικανοποίηση.
Μια αληθινή ιστορία που εμπνέει δύναμη και κουράγιο η Γεννημένη Νικήτρια Τζωρτζίνα Ξένου, πρωταθλήτρια του καράτε, σε ηλικία εντεκάμισι χρόνων αρρωσταίνει σοβαρά και χρειάζεται να δώσει έναν μεγάλο αγώνα: Έναν αγώνα ζωής! Μετά τη νίκη της η μικρή ηρωίδα γυρνάει πίσω στη μεγάλη της αγάπη, τον αθλητισμό, και ειδικότερα στο καράτε, όπου διαπρέπει σε κάθε πρωτάθλημα, όπως και στο παρελθόν. Η ιστορία της Ξένου μας ενθαρρύνει να προχωρήσουμε παλεύοντας στη ζωή και το ίδιο επιδιώκει και Η νοοτροπία του νικητή. Στόχος του βιβλίου αυτού είναι να σου δώσει τα κατάλληλα ερεθίσματα, ώστε να αξιολογήσεις τη νοοτροπία σου, τον τρόπο σκέψης σου, τα όνειρα και τις φιλοδοξίες σου, τις αξίες και τα ιδανικά του. Γιατί εξάλλου, «όταν θέλεις πάρα πολύ κάτι, όλο το σύμπαν συνωμοτεί για να τα καταφέρεις» διδάσκει ο Αλχημιστής. Αρκεί μόνο να μην κοιτάς ποτέ πίσω. Το μόνο που θα βρεις είναι ό, τι άφησες ή ό, τι σ’ άφησε να φύγεις σύμφωνα με το Όσα χωράει μια στιγμή.
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι η ζωή σου μπορεί να αλλάξει μέσα σε 21 ημέρες; Το βιβλίο Άλλαξέ τα όλα σε 21 μέρες: 500 συμβουλές αισιοδοξίας έρχεται να το επιβεβαιώσει και να σου υποσχεθεί ότι θα γίνει πυξίδα για να βρεις τη λύση που σου διέφευγε και να λυτρωθείς από ενοχλητικές συνήθειες, όπως η αναβλητικότητα, αλλά και από προβλήματα που απειλούν την ίδια σου τη ζωή, όπως η εξάρτηση από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Προς την ίδια κατεύθυνση κινείται και το Απελευθέρωσε τις δυνατότητές σου, καθώς είναι μία άριστη επιλογή για όποιον αισθάνεται ότι θέλει να αλλάξει τη ζωή του αλλά δεν ξέρει τι θέλει, δεν ξέρει πως να το αποκτήσει ή δεν ξέρει από πού να ξεκινήσει. Το βιβλίο αναλαμβάνει το ρόλο του οδηγού-καθοδηγητή που θα σας πάει βήμα βήμα στο ταξίδι της προσωπικής σας αλλαγής. Και φυσικά, η ζωή σας θα αλλάξει και γι’ αυτό σας προετοιμάζουμε να καλοδεχτείτε τις αλλαγές και να είστε προετοιμασμένοι για αυτές παντού και πάντα με το Ποιος πήρε το τυρί μου;
Μέσα από τις σελίδες του Μυστικού (The secret) θα γνωρίσετε το Μυστικό, θα ανακαλύψετε με ποιον τρόπο θα μπορέσετε να έχετε, να είστε ή να κάνετε ό, τι θελήσετε. Θα ανακαλύψετε ποιοι πραγματικά είστε. Θα ανακαλύψετε το αληθινό μεγαλείο που σας περιμένει. Έπειτα, μόλις αποκαλύψεις το µυστήριο που κρύβεται πίσω από τις λέξεις ένας καινούριος κόσµος θα εμφανιστεί µπροστά στα µάτια σου, γιατί μία ΜΙΑ ΛΕΞΗ ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ όπως αποκαλύπτει Η μαγεία στις σελίδες της.
Το βιβλίο Γίνετε πλούσιοι με τη δύναμη της σκέψης πέτυχε να αλλάξει τη ζωή εκατομμυρίων ανδρών, γυναικών και νεαρών ενηλίκων και αποτελεί θρύλο ατόμων, που κατέχουν ηγετικές θέσεις στον κόσμο των επιχειρήσεων, των κυβερνήσεων και δημοσίων οργανισμών. Εσείς θα γίνετε πλούσιοι με τη δύναμη της σκέψης; Η΄ με τους Κανόνες της ζωής, ώστε να εξασφαλίσετε επιτυχία και ευτυχία;
Κλείνοντας το αφιέρωμά μας θα σου πει το Μπράβο της Φάλαινας: Σταμάτα να σκέφτεσαι αρνητικά και να θυμάσαι ότι οι άνθρωποι αποδίδουν καλύτερα όταν εστιάζουν στα θετικά τους! Το βιβλίο-σταθμός στην ιστορία του νευρολογικού προγραμματισμού Μην σκέφτεσαι τα σάπια πορτοκάλια έρχεται να σε βοηθήσει να αλλάξεις τα δεδομένα της ζωής σου. Ανακάλυψε και εκμεταλλεύσου τις κρυμμένες δυνατότητές σου για να γίνεις πιο δημιουργικός, για να περνάς κάθε μέρα καλύτερα!
