Τοξοβολία: ένα άθλημα που έχει να σου προσφέρει πολλά

Η τοξοβολία είναι ένα από τα αρχαιότερα και ένα από τα κλασικά ολυμπιακά αθλήματα. Τι οφέλη έχει για το σώμα μας και τι χρειάζεται να ξέρουμε αν θέλουμε να ξεκινήσουμε; 

Τι έχει να σου προσφέρει η τοξοβολία; 

Βοηθάει στη σωστή στάση του σώματος 

Μία από τις βασικές δεξιότητες που χρειάζεται να κατακτήσεις στο άθλημα της τοξοβολίας είναι η στάση του σώματος. Είναι πολύ σημαντικός ο τρόπος που θα κάθονται οι ώμοι και τα χέρια σου για να μπορέσεις να κρατήσεις το τόξο και το βέλος και να στοχεύσεις σωστά. Αυτό σου αφήνει και στην καθημερινή σου ζωή μια καλή στάση των ώμων και της πλάτης. 

Γυμνάζονται εξίσου σωστά και τα πάνω και τα κάτω άκρα 

Αν προβληματίζεσαι ότι η τοξοβολία γυμνάζει μόνο τα χέρια, είμαστε εδώ για να σου πούμε το αντίθετο. Τα πόδια είναι εξίσου σημαντικά στη σωστή στάση του σώματος και στον ορθό τρόπο βολής. Είναι η βάση σου, οπότε δίνεται αρκετή σημασία στην ενδυνάμωση και των κάτω άκρων. 

Οξύνει τα αντανακλαστικά 

Βασικό στοιχείο που χρειάζεται κάποιος στην τοξοβολία είναι τα αντανακλαστικά. Οξύνει πολύ το βλέμμα και την παρατηρητικότητα και «συνδέει» το σώμα με το μυαλό και την όραση. Όλες, όμως, οι αισθήσεις φτάνουν στο peak τους και δουλεύουν σε μέγιστο βαθμό, κάτι που μας κάνει να ερχόμαστε ακόμα πιο κοντά με το σώμα μας και να το γνωρίσουμε σε βάθος. 

Προσφέρει χαλάρωση 

Ο συνδυασμός της απόλυτης εναρμόνισης των αισθήσεών μας και της πλήρους λειτουργίας τους, προσφέρει ισορροπία και ηρεμία στο μυαλό και το σώμα μας. Είναι ένα ιδανικό άθλημα για να εκτονωθούμε και αποβάλουμε την πίεση της ημέρας και της καθημερινότητάς μας, πρέπει όμως να παραμένουμε συγκεντρωμένοι στον στόχο μας!

Είναι αρκετά προσιτό άθλημα και για όλες τις ηλικίες 

Η τοξοβολία κατατάσσεται στα προσιτά αθλήματα στο κομμάτι της τιμής, αφού δεν χρειάζεται μεγάλο budget για να ξεκινήσεις. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, χωρίς διακρίσεις, και σε όλες τις σωματικές διαπλάσεις.  

Χρήσιμες πληροφορίες 

Μαθήματα

Τα μαθήματα γίνονται περίπου 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Συνήθως, υπάρχει ετήσια συνδρομή, αλλά αυτό το καθορίζει και η σχολή που θα επιλέξεις. 

Εξοπλισμός 

Δεν είναι απαραίτητο να προμηθευτείς εσύ τον εξοπλισμό σου. Πολύ πιθανό να σε καλύψουν από τον σύλλογο που θα κάνεις τα μαθήματα. Αν επιλέξεις να ασχοληθείς πιο εντατικά με το άθλημα, υπάρχουν καταστήματα για να αγοράσεις τα απαραίτητα και ανάλογα το πόσο ερασιτεχνικά ή επαγγελματικά προσεγγίσεις την τοξοβολία, θα πετύχεις και τις ανάλογες τιμές. Το πιο σχετικό είναι το eshop της Toxosport, στο οποίο θα βρεις οτιδήποτε χρειάζεσαι για τον εξοπλισμό της τοξοβολίας.

http://www.toxosport.gr/el/

Ελληνική Ομοσπονδία Τοξοβολίας 

Για περισσότερες συμβολές μπορείς να επισκέπτεσαι την ιστοσελίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τοξοβολίας. Εκεί θα βρεις συλλόγους, ειδήσεις σχετικά με το άθλημα και επερχόμενα τουρνουά που μπορείς να επισκεφθείς ή να συμμετάσχεις. 

Συντάκτης: Ευαγγελία Μποζαντζόγλου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.