Τι λένε τα σημάδια στο πρόσωπο για την υγεία μας;

Όλοι συνηθίζουμε κάθε πρωί να κοιταζόμαστε διεξοδικά στον καθρέπτη παρατηρώντας το πρόσωπό μας για τυχόν ατέλειες ή σημάδια. Η φυσική φθορά της επιδερμίδας είναι επακόλουθο της ροής του χρόνου, έτσι οι ρυτίδες ή οι σκούροι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν μας ανησυχούν ιδιαίτερα, όταν διανύουμε την τέταρτη, την πέμπτη  ή την έκτη δεκαετία της ζωής μας. Τι γίνεται όμως όταν εμφανίζονται κάποια ασυνήθιστα σημάδια στο πρόσωπο χωρίς προειδοποίηση; Ίσως αυτός να είναι ένας από τους εκατοντάδες τρόπους που χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας για να μας δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά. Ας ρίξουμε μία πιο διεξοδική ματιά στα σημάδια που μπορεί να παρατηρήσετε στην επιδερμίδα του προσώπου σας και στο τί μπορεί αυτά να σημαίνουν.

Γραμμές στο μέτωπο

Οι ρυτίδες ή οι γραμμές στο μέτωπο μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Μια καλή και φυσική λύση για να βοηθήσετε το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργεί καλύτερα είναι να πίνετε ένα χλιαρό ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί, ρόφημα που θα σας προσφέρει ένα πλήθος αντιοξειδωτικών ουσιών.

Γραμμές γύρω από το στόμα

Οι γραμμές και οι ρυτίδες που σχηματίζονται γύρω από το στόμα προκαλούνται συνήθως από το κάπνισμα. Συνεπώς, αυτός είναι ακόμα ένας λόγος που πρέπει να το βγάλετε από τη ζωή σας, όσο πιο άμεσα γίνεται. Ακόμη, μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά ένα lip balm που θα διατηρεί τα χείλη σας ενυδατωμένα και προστατευμένα.

Φαγούρα στα αυτιά

Αν νιώθετε συχνά μία αδικαιολόγητη και συνεχή φαγούρα στα αυτιά σας, τότε μπορεί να πάσχετε από κάποια αλλεργία ή δυσανεξία που δεν έχει διαγνωστεί. Παράλληλα, κάποιες παθήσεις του δέρματος, όπως το έκζεμα, μπορεί να είναι σημάδι ότι ο ασθενής πάσχει από έλλειψη βιταμίνης D.

Σπυράκια στο μέτωπο

Στην περίπτωση που δεν υπάρχει γενικότερο πρόβλημα ακμής, τα σπυράκια στο μέτωπο, μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων στο συκώτι ή στο στομάχι. Πιείτε αρκετό νερό καθημερινά, για να διευκολύνετε την φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού σας και καταναλώστε τροφές που βοηθούν το συκώτι να λειτουργήσει καλύτερα, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Περιορίστε τις επεξεργασμένες τροφές, και ίσως την καφεΐνη, αν σας επηρεάζει.

Σκούροι κύκλοι κάτω από τα μάτια

Αν έχετε μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια σας, παρά το γεγονός ότι κοιμάστε σωστά, τότε μπορεί να είναι σημάδι δυσανεξίας σε κάποια τροφή. Μιλήστε άμεσα με τον γιατρό σας, ώστε να επιβεβαιώσει τις υποψίες σας.

Ακμή γύρω από το σαγόνι

Όταν τα επίπεδα οιστρογόνων στον οργανισμό πέφτουν, η επιδερμίδα χάνει την λάμψη της, και μπορεί να εμφανιστεί ακμή. Αυτό συμβαίνει πιο συχνά σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Για να περιορίσετε το φαινόμενο αυτό, καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α, όπως βερίκοκα, γλυκοπατάτα και μάνγκο, που βοηθούν στην ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας.

Συντάκτης: Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας

Influence:

Η Ειρήνη Μαθιουδάκη γεννήθηκε το 1992 στο Ηράκλειο Κρήτης. Αποφοίτησε από το τμήμα Χημείας Πανεπιστημίου Κρήτης το 2014…