‘Ένα ρητό του Denis Waitley λέει «δεν είναι αυτό που είσαι αυτό που σε κρατάει πίσω αλλά αυτό που πιστεύεις …
Τι δύναμη έχουν πάνω σας οι λέξεις που λέτε!
Το 2021 είναι εδώ και πιστεύω ότι θα είναι ακόμα μία χρονιά που όνειρα γίνονται πραγματικότητα, στόχοι πραγματοποιούνται και το χαμόγελο γυρνάει στο πρόσωπό μας, ακόμα κι αν –προσωρινά- το κρύβει η μάσκα μας.
To πρώτο σεμινάριο του Believe In You για το 2021 έφερε τον τίτλο «Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός- Πώς να σπάσετε τις περιοριστικές σας πεποιθήσεις».
Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός: Σπάσε τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις – 1ο σεμινάριο για το 2021 από το Believe In You
Ένα σεμινάριο αφιερωμένο ουσιαστικά στη δύναμη των λέξεων – των λέξεων που λέμε καθημερινά στον εαυτό μας, αλλά και στους άλλους. Και με αφορμή αυτό, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μερικές ακόμα λέξεις με την ελπίδα να λειτουργήσουν ως τη δική σας αφορμή για θετικές αλλαγές στη ζωή σας.
Όταν μιλάμε ο πρώτος που μας ακούει είναι ο εαυτός μας! Και οι λέξεις που επιλέγουμε να πούμε στον εαυτό μας- συνειδητά ή ασυνείδητα- μας δημιουργούν συναισθήματα.
Ποια είναι τα συναισθήματα που μας δημιουργούν οι πεποιθήσεις που μας περιορίζουν; Τι σημαίνει για εμάς περιοριστική πεποίθηση; Ακούστηκαν πολλά από τους συμμετέχοντες στο σεμινάριο… “Η ανασφάλεια που μας εμποδίζει να δράσουμε”, “Μία αφήγηση που μας ακολουθεί και μας λέει ότι τα πράγματα δε θα πάνε καλά”, “άγχος”, “βάρος”, “απόρριψη”, “Το νιώθω σαν βουνό”… Το κοινό στοιχείο ανάμεσα στις απαντήσεις; Είναι όλες τους αρνητικά και μας εμποδίζουν να αναλάβουμε δράση και να πετύχουμε.
Από όλα όσα ακούστηκαν, θα σταθώ για λίγο στη λέξη αφήγηση και το αποτέλεσμα αυτής, το αφήγημα ή αφηγηματικό κείμενο. Στη δημοσιογραφία ή στη λογοτεχνία για να δημιουργήσεις ένα αφήγημα δεν αρκεί να παραθέσεις χρονικά ορισμένα γεγονότα αλλά πρέπει να τους δώσεις μία συνοχή, πολύ συχνά μία σχέση αιτίας-αποτελέσματος. Το πώς, λοιπόν, εμείς ως αφηγητές συνδέουμε τα γεγονότα, πως επιλέγουμε να δούμε μόνο πότε δε μπορέσαμε κι όχι τις φορές που σταθήκαμε δυνατοί και τα καταφέρομε επηρεάζουν την ιστορία που φτιάχνουμε στο μυαλό μας, και όχι μόνο αυτό, επηρεάζουν και τη μελλοντική εξέλιξη του ήρωά μας, που στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι ο ίδιος μας ο εαυτός.
Ο Νευρογλωσσικός προγραμματισμός έχει λοιπόν αποδείξει ότι αλλάζοντας το αφήγημα, επηρεάζουμε καθοριστικά τη δράση!
Πηγαίνοντας σε λίγο πιο βαθιά νερά μιλήσαμε, ακόμα, με τους συμμετέχοντες για τις δικές τους περιοριστικές πεποιθήσεις. Για άλλη μια φορά, στα χρόνια που δουλεύω με ανθρώπους και την προσωπική τους ανάπτυξη επιβεβαιώθηκε πως πολλές από τις πεποιθήσεις που μας εγκλωβίζουν κρύβονται πίσω από φράσεις «Δε μπορώ να..», «Δεν είμαι αρκετά ικανός να…», «Είναι αργά για να..».
Υπάρχουν φράσεις που είναι σχεδόν κλισέ όπως «Δεν υπάρχει δε μπορώ, υπάρχει δε θέλω» ή «Ποτέ δεν είναι αργά». Παρόλο που στην απολυτότητα αυτών των φράσεων κρύβεται συχνά κάποια αλήθεια, δε θα ισχυριστώ πώς τα πράγματα είναι πάντα έτσι. Ωστόσο, ευτυχώς τα πράγματα είναι πολλές φορές έτσι και πάρα πολύ συχνά αυτό το «δε μπορώ» που λέμε στον εαυτό μας δεν αντιπροσωπεύει την αλήθεια και το μόνο που χρειάζεται για να χάσει τη δύναμή του είναι να το αμφισβητήσουμε, να του κάνουμε μία ρωγμή. Πιο πρακτικά, να κάνουμε συγκεκριμένες ερωτήσεις στον εαυτό μας που δείχνουν ότι υπάρχει τρόπος να τα καταφέρουμε, ενδεχομένως ότι τα έχουμε καταφέρει στο παρελθόν ή ότι μπορούμε να βρούμε γνώση και βοήθεια για να τα καταφέρουμε στο μέλλον.
Περισσότερα για το πώς ο τρόπος που μιλάμε χτίζει ή διαλύει την αυτοπεποίθησή μας στο νέο σεμινάριο του Believe In You, τη Δευτέρα 15/02/21, με θέμα την Αυτοπεποίθηση.
Σεμινάριο Believe In You «Αυτοπεποίθηση»- Η ικανότητα κλειδί για κάθε επιτυχία
Η ζωή είναι trial & error. Οι περιοριστικές πεποιθήσεις “κλείνουν το μυαλό μας” σε δυνατότητες που μπορούν να μας κάνουν ευτυχισμένους. Από σήμερα κιόλας ας μην απορρίπτουμε άλλο επιλογές, πριν καν θέσουμε υπό αμφισβήτηση αν όντως είναι ή δεν είναι καλές για εμάς.
Και, κλείνοντας, ας εστιάσουμε σε αυτά που περνάνε από το χέρι μας και ας πετάξουμε έξω από τα ζωή μας τις δικαιολογίες. Γιατί, όπως συνηθίζω να λέω “Όταν το πρόβλημα είναι έξω από εμάς τότε εκεί βρίσκεται και η λύση του”!
Bio Εύη Ξυραφά
Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και Επικοινωνίας. Δημιουργός του Believe In You, που διοργανώνει σεμινάρια προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης για το ευρύ κοινό.
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106128281, 6937524688
Website: http://www.believeinyou.gr/
Email: info@believeinyou.gr
Facebook: https://www.facebook.com/BelieveInYou.gr
Skype: evi_xyrafa
Βιβλίο: “Θέλω Πιστεύω Μπορώ: Τα 3 κλειδιά της ζωής”
Αν ενδιαφέρεστε για ατομικές συναντήσεις coaching από κοντά, τηλεφωνικά ή μέσω skype, επικοινωνήστε μαζί μου. Θα χαρώ να σας βοηθήσω σε κάθε βήμα!
