UPDATED Το να μπορούμε να ελέγχουμε και να διαχειριζόμαστε τα αρνητικά μας συναισθήματα είναι μια πολύτιμη δεξιότητα ζωής, που ίσως …
Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ: Τα 3 κλειδιά της ζωής
Αν έχετε αποφασίσει να αλλάξετε, μπορείτε! Ζήστε τη ζωή που εσείς επιλέγετε για τον εαυτό σας. Η Εύη Ξυραφά μας δείχνει τον τρόπο.
Οπισθόφυλλο
Τι σημαίνει βασικές δεξιότητες ζωής και πώς μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή μας;
Γεννιέσαι αισιόδοξος ή γίνεσαι;
Πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε το άγχος στη ζωή μας;
Πώς οι ταμπέλες που «μας φοράνε» οι άλλοι καταλήγουν να επηρεάζουν όλη τη ζωή μας;
Πώς μπορείς να μεταδώσεις αρχές και αξίες στα παιδιά σου;
Σε τι υπερτερούν οι άνθρωποι που έχουν θετική σκέψη; Πώς τεκμηριώνεται αυτό;
Τι οδηγεί τους ανθρώπους σε συγκρούσεις; Πώς μπορούν να αποφευχθούν;
Τα σημαντικότερα εμπόδια στην εκπλήρωση των στόχων μας είναι οι περιοριστικές μας πεποιθήσεις. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;
Από τη θετική σκέψη και την αυτοπεποίθηση, μέχρι τη γλώσσα σώματος και τη διεκδικητικότητα, η Εύη Ξυραφά προσφέρει τα εφόδια για να αντιμετωπίσετε κάθε πρόκληση της ζωής.
Και το κυριότερο: να ζείτε ευτυχισμένοι και με αρμονία τη ζωή που εσείς επιλέξατε να ζήσετε και όχι οι άλλοι για εσάς!
“Οι σκέψεις μας ορίζουν τη ζωή μας, κι αυτό σημαίνει πρακτικά ότι εμείς είμαστε υπεύθυνοι για ό,τι συμβαίνει στη ζωή μας και εμείς μπορούμε να το αλλάξουμε.
Το πιο δύσκολο κομμάτι της αλλαγής είναι η απόφαση. Αν έχετε αποφασίσει ότι θέλετε μια καλύτερη ζωή και ότι είστε έτοιμοι να την κατακτήσετε, αυτό το βιβλίο θα σας δώσει όλα τα εργαλεία για να το πετύχετε.
Από εκεί και πέρα, θα χρειαστείτε εφαρμογή, εξάσκηση, υπομονή και επιμονή.
Με μία λέξη: δέσμευση.”
Συγγραφέας
H Εύη Ξυραφά είναι σύμβουλος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια. Διαθέτει Μaster στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών και πτυχίο Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών από το Πάντειο Πανεπιστήμιο. Το 2010 δημιούργησε μαζί με την ομάδα της το ηλεκτρονικό περιοδικό flowmagazine.gr, στο οποίο αρθρογραφεί συστηματικά.
Το 2013 ξεκίνησε τη δράση κοινωνικού χαρακτήρα Believe in You με στόχο τη βελτίωση της ψυχολογίας και την ενδυνάμωση των ανθρώπων για να υλοποιήσουν τα προσωπικά και επαγγελματικά τους όνειρα και να ζήσουν μια ευτυχισμένη ζωή.
Από τον Ιανουάριο του 2014 διοργανώνει workshops και εκπαιδευτικά σεμινάρια, μέσω της δράσης του Believe in You μυώντας τον κόσμο σε έναν θετικότερο τρόπο σκέψης και ζωής.
Απόσπασμα από το βιβλίο μπορείτε να δείτε εδώ:
https://blog.dioptra.gr/blog/2020/09/23/proteraiotites-sti-zoii/
