Έχετε δοκιμάσει αυστηρές δίαιτες και γυμναστική χωρίς το επιθυμητό αποτέλεσμα; Δεν είναι ανάγκη να ταλαιπωρείτε και να βασανίζετε τον εαυτό ...
Τώρα στις καυτές μέρες του καλοκαιριού αυτό που λαχταράμε είναι να βουτάμε στη δροσερή θάλασσα και να απολαμβάνουμε δροσιστικά ροφήματα ...
Ποιος δεν έχει συνδυάσει το καρπούζι με το καλοκαίρι ή τις καλοκαιρινές διακοπές; Αμμουδιά, θάλασσα, και το καρπούζι είναι η ...
Τα smoothies με υγιεινά υλικά μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους ενισχύοντας τόσο τις καύσεις όσο και την υγεία μας. ...
Επειδή είναι ακόμη καλοκαιράκι και οφείλουμε να προσέχουμε όσο μπορούμε, σας προτείνω υγιεινά σνακ, κατάλληλα για την εποχή. 1. Smoothie ...
Η μπανάνα, ένα από τα πιο γευστικά και αγαπημένα φρούτα, είναι τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας με πολλαπλά οφέλη για την ...
Εσείς συνοδεύετε το πρωινό σας γεύμα με ένα σπιτικό ρόφημα λαχανικών ή φρούτων; Αν όχι, σας προτείνουμε να το κάνετε ...
Όταν έχεις λιγούρα για γλυκό, η λύση είναι πάντα η σοκολάτα. Το σκέφτεσαι διπλά και τριπλά όμως πριν την ανοίξεις ...
Τα Χριστούγεννα και όλα αυτά τα οικογενειακά τραπέζια με τα υπέροχα φαγητά, μπορεί να αργούν κάπως ακόμη, όμως τώρα είναι ...
Η περίοδος του γυμναστηρίου έχει ξεκινήσει, και μαζί έχουμε μπει κι εμείς σε ρυθμό δυναμικά. Το σημαντικότερο που ψάχνουμε πάντα ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός