Δοκιμάσατε ποτέ στο διάλειμμα που κάνετε από τη δουλειά ή το διάβασμα να γυμναστείτε; Δεν πρόκειται για επίπονη ή δύσκολη ...
Η σημασία των διατάσεων (stretching) είναι πολύπλευρη. Ας δούμε το γιατί, αλλά και πως μπορείτε να εκτελέσετε ορισμένα σύντομα προγράμματα ...
Έχετε κουραστεί από τη συμβατική γυμναστική; Σας ενδιαφέρουν τα αερόβια προγράμματα και η γρήγορη άσκηση, ενώ ταυτόχρονα αναζητάτε τη διασκέδαση; ...
Η σωματική άσκηση θεωρείται από την αρχαία κιόλας εποχή μια απαραίτητη δραστηριότητα για την υγεία του ανθρώπου. Τραυματισμοί, κόπωση και ...
Σας φαίνεται αγγαρεία το γυμναστήριο μετά από μια κοπιαστική μέρα στη δουλειά; Διαβάστε πως θα κάνετε τη γυμναστική μόνιμη διασκέδαση ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
