Σύμφωνα με έρευνες το περπάτημα έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας και μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση του πόνου ...
Οι περισσότεροι απολαμβάνουμε να τρώμε καρπούζι κατά τους θερινούς μήνες. Εκτός όμως από τη νόστιμη και δροσερή γεύση, προσφέρει και ...
Ο καφές αποτελεί αγαπημένο ρόφημα των ανθρώπων. Ορισμένα από τα είδη του καφέ έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία μας, αρκεί ...
Το μηλόξιδο είναι ένα φυσικό προϊόν που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας με αρκετούς τρόπους και να επωφεληθείτε από ...
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την σωματική μας υγεία και την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού. Υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μας δείχνουν ...
Ο φετινός καύσωνας του καλοκαιριού μας οδηγεί αναπόφευκτα να κοιμόμαστε το βράδυ με το κλιματιστικό ανοιχτό. Μήπως όμως θα αναθεωρούσαμε, ...
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και η συμμετοχή σε αθλήματα στην αμμουδιά, αποτελεί εξαιρετική ιδέα. Πρωτοστάτης, αυτών, αποτελεί φυσικά το ...
Πολλές λανθασμένες απόψεις έχουν διατυπωθεί σχετικά με τη διατροφή. Οι ειδικοί έκαναν έρευνες και καταρρίπτουν 10 από τους πιο δημοφιλείς ...
Η υπερέκθεση στον ήλιο επιφέρει σοβαρές συνέπειες στην υγεία μας. Ας δούμε ποιες είναι οι πιο συχνές από αυτές και ...
Υπάρχουν μέρες που αισθανόμαστε κόπωση και ατονία. Με 8 φυσικούς τρόπους θα καταφέρετε να αυξήσετε τη διάθεσή σας και να ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός