Καμία εργασία δεν είναι εντελώς απαλλαγμένη από το άγχος. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα επαγγέλματα που δεν κλονίζουν εύκολα την ψυχική ηρεμία ...
Μια νέα μελέτη, υποστηρίζει πως προϋπόθεση για την ευτυχία μας είναι η διατήρηση της αρμονίας και της ισορροπίας. Στη συνέχεια ...
Χρησιμοποιούμε τον δυόσμο, για να δώσουμε άρωμα και γεύση στα φαγητά μας. Ταυτοχρόνως όμως προσφέρουμε πολλά οφέλη στην ψυχική μας ...
Το στρες μπορεί να προκαλέσει πολλές ψυχοσωματικές παθήσεις. Δρα σαν μια ασθένεια του σώματος· έχει παρενέργειες και συμπτώματα. Δεν είναι ...
Η κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες», συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος ...
Η ψυχική ηρεμία είναι δύσκολο να κατακτηθεί από έναν άνθρωπο και να διατηρηθεί, ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσει κανείς. ...
Tο άγχος είναι απόλυτα συνυφασμένο με τη σημερινή κουλτούρα και τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Πώς το μυαλό αποσυμφορείται από ...
Πάντοτε θα υπάρχει ένα σκοτεινό σημείο που θα μας απορροφά την ενέργεια, καθιστώντας δύσκολη την εσωτερική ηρεμία. Μόνον όμως αν ...
Ο Σωκράτης ήταν αναμφίβολα μια από τις σημαντικότερες φυσιογνωμίες στην ιστορία της παγκόσμιας φιλοσοφίας. Μπορεί ο ίδιος να μην μας ...
Τι πίστευε ο αρχαίος Κινέζος φιλόσοφος Λάο Τσε για την ευτυχία; Ο Λάο Τσε μαζί με τον Κομφούκιο θεωρούνται δυο ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός