Έχοντας αποφασίσει να νηστέψουμε σίγουρα είναι μια καλή ευκαιρία για να αποτοξινωθούμε αλλά και να προσαρμοστούμε σε καλύτερες διατροφικές επιλογές! ...
Η μεσογειακή διατροφή, όπως γνωρίζουμε, περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και φαίνεται να συνδέεται με την πρόληψη της εμφάνισης ...
