κολύμπι

10 συμβουλές για όσους θέλουν να εντάξουν τη χειμερινή κολύμβηση στη ζωή τους

Πώς θα καταλάβετε αν τα νερά όπου κολυμπάτε είναι κατάλληλα;

3 οφέλη που προσφέρει η κολύμβηση στον εγκέφαλο

5 ασκήσεις στη θάλασσα για γρήγορη σύσφιξη

Ασκήσεις ενδυνάμωσης στη θάλασσα

Πώς καλύπτουμε δερματικές πληγές πριν το μπάνιο

Είναι το κολύμπι ικανό να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη;

Είναι το κολύμπι ικανό να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη;

Θέλεις να γυμναστείς, αλλά ζεσταίνεσαι; Ιδού η λύση: Άσκηση μέσα στο νερό!

Γυμναστική υψηλής έντασης με τρέξιμο, στατικό ποδήλατο ή κολύμπι

11 ναυάγια – μνημεία στην Ελλάδα που μπορεί να επισκεφτεί κανείς από κοντά κάνοντας κατάδυση!