Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή που διατηρεί σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ...
Επιτέλους, μπορείς να χάσεις βάρος τρώγοντας ζυμαρικά, πατάτες, ακόμα και παγωτό σοκολάτας! Αυτή είναι η δέσμευση της δίαιτας του γλυκαιμικού ...
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, μέχρι το 2030 περισσότερα από 300 εκατομμύρια άνθρωποι θα έχουν εκδηλώσει σακχαρώδη διαβήτη. Στη ...
Τα τελευταία χρόνια, ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει οδηγήσει πολύ κόσμο στην αντιμετώπιση σοβαρών προβλημάτων υγείας που επιβαρύνουν τον οργανισμό ...
Οι στόχοι για τη θεραπεία που απευθύνονται σε όλους τους ασθενείς με διαβήτη αποβλέπουν στην επίτευξη και τη διαχείριση του ...
Τέσσερις φορές περισσότερη ζάχαρη έχουν οι «έτοιμοι» χυμοί φρούτων και τα smoothies της αγοράς σε σχέση με την ημερήσια ποσότητα ...
Λατρεύουμε τη ζάχαρη, αλλά κάθε φορά που την καταναλώνουμε νιώθουμε αφάνταστες τύψεις. Το σημαντικό είναι να μάθουμε τις διαφορετικές πηγές ...
Ένα φακός «υπέρ της υγείας» σχεδιάζεται από την Google, με σκοπό να μετρά τα επίπεδα γλυκόζης του χρήστη μέσα από ...
Εάν δεν αντέχετε εξαντλητικές δίαιτες και το βαρετό γυμναστήριο… βρείτε συμπληρωματικούς τρόπους για να κάψετε πιο γρήγορα τις περιττές θερμίδες. ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός