Μήπως αντί να κυνηγάς την μακρινή και φευγαλέα έννοια της ευτυχίας είναι καλύτερα να αναζητάς τις απλές και μικρές στιγμές ...
Ο κίνδυνος της εποχικής κατάθλιψης ή SAD αυξάνεται καθώς μικραίνει η ημέρα, αφού εκθέτουμε όλο και λιγότερο τον οργανισμό μας ...
Η έλευση του χειμώνα και οι λιγότερες ώρες ήλιου επηρεάζουν σημαντικά την ψυχική υγεία των ανθρώπων με εποχική κατάθλιψη. Πού ...
Εάν το διαμέρισμά σου δεν διαθέτει παράθυρο στο μπάνιο και πιστεύεις πως δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν φυτά σε αυτόν τον ...
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι ώστε να μπορέσετε να απολαύσετε τις διακοπές σας το καλοκαίρι, διασφαλίζοντας συγχρόνως ότι τα φυτά σας δεν ...
Πήρε το βραβείο του καλυτέρου βιβλίου του Ιδρύματος Λογοτεχνικών Βραβείων των Βαλκανίων. Ταυτόχρονα, θεωρείται το αριστούργημα του Ζ. Λιβανελί. Είναι ...
Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή τους ονειρεύονται αυτόν τον έναν, που θα μπει ξαφνικά στη ρουτίνα τους και θα τα ...
Καθημερινά, αντιμετωπίζουμε πολλές προκλήσεις και πιέσεις που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική και σωματική μας ευεξία. Μερικές φορές, η λύση ...
Σύμφωνα με την sleep coach Hayley Pedrick από το London Sleep Centre, υπάρχουν τρεις βασικές αρχές που πρέπει να λαμβάνουμε ...
Το να έχετε αρκετό φυσικό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ζωτικής σημασίας για την ποιότητα του ύπνου τη ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός