ενίσχυση μεταβολισμού

Μεταβολισμός: το μαγικό ταξίδι που μας κρατάει υγιείς

Ειρήνη Μαθιουδάκη

Πολλές φορές έχουμε ακούσει γύρω μας τη φράση ότι το σώμα μας λειτουργεί σαν μία «καλοκουρδισμένη μηχανή», και πράγματι μέσα ...

Διατροφικοί σύμμαχοι στην απώλεια βάρους – Μέρος Α

Saky Koulibaly

Οι βασικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια των περιττών κιλών είναι η άσκηση σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή, η ...

Ξεγελάσετε τα γονίδια που επηρεάζουν τον μεταβολισμό!

Φανή Μπακαλιού

Είναι πολύ άδικο. Δύο άνθρωποι ακολουθούν την ίδια διατροφή: ο ένας από αυτούς παίρνει συνεχώς βάρος, ενώ ο άλλος χαίρεται ...