Στα ράφια των καταστημάτων βλέπουμε πολλά συμπληρώματα, από βιταμίνες και μέταλλα μέχρι προβιοτικά και ιχθυέλαια. Ωστόσο, είναι όλα απαραίτητα για ...
Ποια είναι τα φαγητά και τα ροφήματα που πρέπει να αποφεύγουμε, όταν έχουμε πονόλαιμο; Τι μπορούμε να καταναλώνουμε, για να ...
Υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που, εάν τις υιοθετήσετε, θα αποκτήσετε μια λαμπερή και υγιή επιδερμίδα. Η Joanna Czech, διάσημη αισθητικός, μας ...
Οι περισσότεροι απολαμβάνουμε να τρώμε καρπούζι κατά τους θερινούς μήνες. Εκτός όμως από τη νόστιμη και δροσερή γεύση, προσφέρει και ...
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την σωματική μας υγεία και την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού. Υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μας δείχνουν ...
Σε αυτό το άρθρο, οι καθηγητές Periκles Simon και Lars Donath εμβαθύνουν στα οφέλη του τρεξίματος και προσπαθούν να μας βοηθήσουν, ώστε ...
Το κεφίρ μας παραπέμπει σε ένα κανονικό γιαούρτι, με λίγο πιο παχύρευστη υφή. Ωστόσο, τα οφέλη που μας προσφέρει είναι ...
Ποια είναι όλα τα οφέλη του ψευδάργυρου και γιατί είναι σημαντικό να τον εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή; Μάθετε περισσότερα ...
Ο οργανισμός κάθε ανθρώπου μπορεί να αμυνθεί σε κάθε εξωγενή παράγοντα που τον απειλεί ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό του σύστημα. Με ...
Μετά τα τελευταία χρόνια της πανδημίας και τις συνεχείς καραντίνες, το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι λογικό να έχει χάσει λίγο ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός