Στην πρόληψη της αναιμίας, αλλά και στην αντιμετώπισή της παίζουν σοβαρό ρόλο οι διατροφικές επιλογές. Η σιδηροπενική αναιμία οφείλεται συνήθως σε κατανάλωση ...
Η έλλειψη σιδήρου είναι μια κατάσταση που απασχολεί πολλούς είτε εκ γενετής είτε από άλλες αιτίες. Με την κατάλληλη διατροφή, ...
Αυτά τα τρία απλά διατροφικά μυστικά για να αυξήσετε την απορρόφηση του σιδήρου, θα σας σώσουν από τις ανεπιθύμητες παρενέργειες ...
Πώς με φυσικούς τρόπους, δια μέσου της διατροφής μας μπορούμε να ενισχύσουμε τον χαμηλό αιματοκρίτη και να πάψουμε να υποφέρουμε ...
Νιώθετε πως η ενέργειά σας σάς εγκαταλείπει; Παρατηρείτε ότι το δέρμα σας είναι πιο ευαίσθητο, τα ούλα σας ευερέθιστα και ...
Η αναιμία είναι ένα φαινόμενο, αρκετά συχνό, που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους, μα πιο πολύ την Αφρική, επειδή έχει φτωχό διαιτολόγιο. ...
Οι σταφίδες έχουν μεγάλη διατροφική αξία, πολλές ευεργετικές ιδιότητες ενώ είναι μέτριες σε θερμίδες. Για αυτό και θα αναφερθούμε στα ...
Η νηστεία είναι ένα ζήτημα που θα απασχολήσει πολλούς από εμάς αυτές τις μέρες εν όψει της Σαρακοστής. Πολλές φορές ...
Το μόνο πράγμα που η περίοδος μπορεί να αποκαλύψει είναι αν είστε έγκυος ή όχι. Λάθος. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος σας ...
Αποτελεί μια σπάνια διατροφική διαταραχή, το όνομα της οποίας προέρχεται από το αντίστοιχο λατινικό όνομα για ένα είδος καρακάξας, το ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
