Τα γυαλιά ηλίου είναι κάτι πολύ παραπάνω από… αξεσουάρ για την εμφάνισή σας το καλοκαίρι. Είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για …
Τα σημεία που χρειάζονται προστασία από τον ήλιο (χειμώνα, καλοκαίρι)
Πιστεύετε ότι η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη μόνο όταν πηγαίνετε στην παραλία το καλοκαίρι; Κάνετε μεγάλο λάθος! Στην Ελλάδα, ο ήλιος λάμπει όλο το χρόνο, κάνοντας την αντηλιακή προστασία απαραίτητη, ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών.
Επομένως, το αντηλιακό πρέπει να έχει σταθερά θέση στην καθημερινότητά σας, ακόμα και σε σημεία του σώματος που δεν είχατε σκεφτεί ότι το χρειάζονται.
Σε αυτό το άρθρο λοιπόν, θα δούμε ποιά είναι τα σημεία του σώματος που χρειάζονται αντηλιακή προστασία χειμώνα-καλοκαίρι, καθώς και χρήσιμα tips!
Μάτια
Τα μάτια είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματος, γι’ αυτό και η προστασία τους από τον ήλιο είναι απαραίτητη. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UVA και UVB), σε συνδυασμό με τις ακτίνες υψηλής ενέργειας του ήλιου είναι επικίνδυνες για τα μάτια, αφού απορροφώνται από τους χιτώνες του ματιού.
Πιο συγκεκριμένα, ο κερατοειδής και ο αμφιβληστροειδής χιτώνας, ο κρυσταλλοειδής φακός, τα βλέφαρα και ο επιπεφυκότας απορροφούν την ακτινοβολία, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος για διάφορες παθήσεις, όπως ο καταρράκτης, η φωτοκερατίτιδα, τα επιθηλιώματα, και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Γι’ αυτό, είναι πολύ σημαντικό να προστατεύετε καθημερινά τα μάτια σας φορώντας φωτοχρωμικούς φακούς γυαλιών, οι οποίοι δρουν ως ασπίδα ενάντια στη UV ακτινοβολία!
Πρόσωπο
Το πρόσωπο είναι το σημείο του σώματος που είναι μονίμως εκτεθειμένο στον ήλιο, χειμώνα-καλοκαίρι, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη ότι η ηλιακή ακτινοβολία είναι μία από τις κυριότερες αιτίες πρόωρης γήρανσης. Για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, φορέστε κάθημερινά αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 30 πριν βγείτε από το σπίτι, ακόμα κι αν έχει συννεφιά.
Προτιμήστε μία αντηλιακή κρέμα προσώπου με μη λιπαρή ανάλαφρη υφή που απορροφάται εύκολα, ώστε να μην το νιώθετε ‘βαρύ’ στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα foundation ή μία BB cream με δείκτη προστασίας!
Λαιμός
Συχνά, εφαρμόζουμε σχολαστικά αντηλιακό στο πρόσωπό μας, όμως παραλείπουμε το λαιμό και το ντεκολτέ! Ο λαιμός όμως είναι από τα πρώτα σημεία του σώματος που εμφανίζουν ορατά σημάδια γήρανσης, γι’ αυτό η προστασία του από τον ήλιο είναι εξαιρετικά σημαντική. Άλλωστε, είναι τόσο εκτεθειμένος στον ήλιο, όσο και το πρόσωπο.
Το δέρμα στην περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ είναι πιο λεπτό σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα και άρα πιο ευαίσθητο στις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου. Επομένως, κάθε φορά που απλώνετε αντηλιακό στο πρόσωπό σας, μην ξεχνάτε να το ‘κατεβάζετε’ στο λαιμό και το ντεκολτέ, ειδικά το καλοκαίρι που τα σημεία αυτά είναι πιο εκτεθειμένα στον ήλιο!
Χείλη
Το δέρμα στην περιοχή των χειλιών είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και λεπτό, γι’ αυτό χρειάζεται προσεκτική φροντίδα και προστασία όλο το χρόνο. Το καλοκαίρι, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της ξηρής ατμόσφαιρας, τα χείλη έχουν την τάση να ξεραίνονται, να ξεφλουδίζουν, ακόμα και να καίγονται από τον ήλιο. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε ένα lip balm με δείκτη προστασίας που θα τα κρατάει προστατευμένα και ενυδατωμένα.
Το χειμώνα τα χείλη ταλαιπωρούνται εξίσου, εξαιτίας της εναλλαγής του κρύου που κάνει στους εξωτερικούς χώρους και των υψηλών θερμοκρασιών που επικρατούν στους εσωτερικούς, λόγω της θέρμανσης. Για να αποφύγετε την ξηρότητα και το σκάσιμο των χειλιών, εφαρμόστε και το χειμώνα ένα lip balm με SPF.
Χέρια και δάχτυλα
Το καλοκαίρι τα ρούχα αφήνουν συνήθως τα χέρια εκτεθειμένα στο φως του ήλιου, οπότε είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόζετε αντηλιακό σε όλο το μήκος του χεριού, από τους ώμους μέχρι τα δάχτυλα. Αυτό είναι ακόμα πιο σημαντικό αν κάνετε κάποια εξωτερική δραστηριότητα ή σκοπεύετε να κάτσετε για αρκετή ώρα κάτω από τον ήλιο.
Ακόμα και κατά τη διάρκεια του χειμώνα όμως, δεν πρέπει να αμελείτε την προστασία των χεριών σας από τον ήλιο. Παρόλο που φοράτε ρούχα με μακριά μανίκια, το κάτω μέρος του χεριού και τα δάχτυλα χρειάζονται αντηλιακό, ειδικά όταν κάνετε κάποιο χειμερινό σπορ ή περνάτε αρκετή ώρα έξω.
Η αντηλιακή προστασία θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητά σας όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και όλο τον υπόλοιπο χρόνο, γιατί η επικίνδυνη ακτινοβολία του ήλιου δεν εξαφανίζεται όταν υπάρχουν σύννεφα. Επομένως, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε αντηλιακό σε όλα τα σημεία του σώματος που βλέπει ο ήλιος χειμώνα-καλοκαίρι!
