Τα δερματικά προβλήματα του φθινοπώρου
Το φθινόπωρο εκτός του ότι είναι εποχή επανεκκίνησης σε όλα τα επίπεδα, είναι και η χρονική περίοδος που καλούμαστε να επιδιορθώσουμε τις «ζημιές» ή τα κατάλοιπα του καλοκαιριού. Η ωραιότερη εποχή του χρόνου μας άφησε για άλλη μια φορά με ταλαιπωρημένο δέρμα, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις το φθινόπωρο δημιουργεί από μόνο του τις προϋποθέσεις για δερματικές παθήσεις.
Ρυτίδες αφυδάτωσης, κηλίδες, πανάδες, ραγάδες και έλλειψη ελαστικότητας του δέρματος ισοδυναμούν με ένα δέρμα που γερνάει και κάνει την εμφάνισή του το φθινόπωρο. Οι δυνατές ακτίνες του ήλιου και η πολύωρη έκθεσή μας σε αυτόν, η πολύ ξηρή ατμόσφαιρα που δημιουργούν τα κλιματιστικά, η ανεπαρκής προστασία του δέρματος με ενυδατικές κρέμες, η μειωμένη ποσότητα λήψης υγρών μας αφήνουν με ένα δέρμα διψασμένο και σκασμένο.
Επενδύουμε σε μια σωστή ιεροτελεστία που αφορά την περιποίησή του με καθαρισμό, απολέπιση, ενυδάτωση και θρέψη, αλλά και στη βελτίωση της διατροφής μας εμπλουτίζοντάς την με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C για λάμψη, Ε (σπαράγγια) που προστατεύει από την οξείδωση, ψευδάργυρο (θαλασσινά, ξηροί καρποί, δημητριακά), σελήνιο (λάχανο, οστρακοειδή, κρεμμύδι και σκόρδο) και θείο ((ψάρια, αβγά, φασόλια).
Οι αντιαισθητικές πανάδες γίνονται ορατές όταν το μαύρισμα αρχίζει να φεύγει. Για να τις μειώσουμε ή να τις εξαλείψουμε τελείως, εφαρμόζουμε τοπικές θεραπείες με ειδικές κρέμες ή με τη βοήθεια του δερματολόγου προχωράμε σε ήπιο χημικό peeling ή fractional laser.
Ωστόσο, τους φθινοπωρινούς μήνες, αν και η ζέστη κρατάει ακόμα, κάποιες μέρες η θερμοκρασία πέφτει απότομα με αποτέλεσμα τα πρώτα κρυώματα. Τα κρυολογήματα και η γρίπη αφυδατώνουν και αυτά το δέρμα, ενώ σε συνδυασμό με το πεσμένο ανοσοποιητικό λόγω καλοκαιριού που πολλοί από μας δεν τρώμε σωστά, έχουμε ταλαιπωρηθεί από ταξίδια κλπ., αδειάζουν τις αποθήκες του οργανισμού σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Σκοπός εδώ είναι μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες αυτού του συμπλέγματος, βιταμίνη C, ψευδάργυρο, λινελαϊκό οξύ και ιχθυέλαια.
Πέρα όμως, από τις συνέπειες των καλοκαιρινών ατασθαλιών υπάρχουν και οι αλλεργικές δερματοπάθειες του φθινοπώρου. Κάποια ευαίσθητα δέρματα παρουσιάζουν κνίδωση λόγω ψύχους. Πρόκειται για εξανθήματα με έντονη φαγούρα που εμφανίζονται όταν ο καιρός δροσίζει. Επίσης, οι τροφικές αλλεργίες καραδοκούν και προκαλούνται από τα εποχιακά τρόφιμα, όπως τα σταφύλια. Επίσης η ατοπική δερματίτιδα είναι δερματοπάθεια που εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά, έχει μακρόχρονη πορεία και επιδεινώνεται τους φθινοπωρινούς μήνες όταν η θερμοκρασία αρχίζει να πέφτει, ενώ βρίσκεται σε ύφεση το καλοκαίρι.
Extra tip
Η απλή αφυδάτωση του σώματος αντιμετωπίζεται με αντιοξειδωτικά καλλυντικά πλούσια σε βιταμίνη Ε, βούτυρο καριτέ και κακάο. Ένα προϊόν καθαρισμού με την ένδειξη gommage (απολέπιση, «σβήσιμο») που χρησιμοποιείται στο ντους 2-3 φορές την εβδομάδα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και αφήνει την επιδερμίδα λαμπερή και λεία. Πολύ καλή ενυδάτωση προσφέρουν τα φυτικά έλαια που προσφέρουν στο δέρμα ελαστικότητα και θρέψη. Νυχτολούλουδο, λάδι αβοκάντο, αμυγδαλέλαιο, δαφνέλαιο, βερυκοκέλαιο και λάδι jojoba είναι κάποιες από τις καλύτερες επιλογές.
