Τα 9 χαρακτηριστικά γυναικών με υψηλή αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση είναι το πιο ιερό δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας. Είναι πολύ απλό να έχουμε αυτοπεποίθηση, αν δουλέψουμε εστιασμένα σε 3 κατευθύνσεις.

Πολλές γυναίκες έχουν πέσει στην παγίδα να κατακρίνουν τον εαυτό τους είτε στο θέμα της εμφάνισής τους είτε στο θέμα δυναμικότητάς τους, με αποτέλεσμα να πέφτει η ψυχολογία τους και να σκέφτονται ότι όλα πάνε λάθος στη ζωή τους.

Η αυτοπεποίθηση είναι το πιο ιερό δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας. Όμως δεν θα έπρεπε να την αναζητάμε σαν να είναι το “Ιερό Δισκοπότηρο” που μπορούμε να βρούμε αν ψάξουμε μακριά. Κατά βάση είναι πολύ απλό να έχουμε αυτοπεποίθηση, αν δουλέψουμε εστιασμένα σε 3 κατευθύνσεις.

Οι 3 κατευθύνσεις ή αλλιώς βήματα, είναι η αυτογνωσία, η αγάπη του εαυτού μας γι’ αυτό που είμαστε και το να είμαστε σίγουροι για τα θέλω μας.

Λίγο πιο αναλυτικά θα έλεγα ότι οι γυναίκες με υψηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, δείχνουν ξεκάθαρα τα παρακάτω χαρακτηριστικά:

• Αυτογνωσία – Αυτεπίγνωση: Έχουν επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των πράξεών τους και αναλαμβάνουν την ευθύνη για τη συμπεριφορά και τις αποφάσεις τους.
• Αυθεντικότητα: Είναι αληθινές με τον εαυτό τους και δεν αισθάνονται την ανάγκη να προσαρμοστούν στις προσδοκίες ή απαιτήσεις των άλλων.
• Θετικός αυτοδιάλογος: Μιλάνε στον εαυτό τους με θετικό και ενθαρρυντικό τρόπο, εστιάζοντας στις δυνάμεις και τις ικανότητές τους και όχι στους περιορισμούς και στις αδυναμίες τους.
• Ανθεκτικότητα: Είναι ικανές να ανακάμτουν μετά από αναποδιές ή αποτυχίες, χρησιμοποιώντας τες σαν μαθησιακές εμπειρίες και ευκαιρίες για ανάπτυξη.
• Θετική αυτοεικόνα: Δέχονται και εκτιμούν το σώμα τους, ανεξάρτητα από τα κοινωνικά στάνταρ ή τις προσδοκίες των άλλων.
• Ανεξαρτησία : Νιώθουν άνετα να είναι μόνες και να παίρνουν αποφάσεις για τον εαυτό τους, αντί να βασίζονται στους άλλους για κατεύθυνση ή επιβεβαίωση.
• Διεκδικητικότητα: Είναι ικανές να εκφράζουν τις απόψεις και τις ανάγκες τους με έναν ξεκάθαρο και ευγενικό τρόπο, χωρίς να είναι υπερβολικά επιθετικές ή παθητικές.
• Ενσυναίσθηση: Είναι ικανές να καταλαβαίνουν και να συνδέονται με τους άλλους σε συναισθηματικό επίπεδο και δείχνουν καλοσύνη και συμπόνια προς τους άλλους.
• Συνεχής αυτοβελτίωση: Αναζητούν συνεχώς να βελτιώνουν τον εαυτό τους και τις δεξιότητές τους και είναι ανοιχτές στη μάθηση και στο feedback (ανατροφοδότηση).

Γενικά, οι γυναίκες με υψηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση φαίνονται σίγουρες για τον εαυτό τους και τις ικανότητές τους και είναι ικανές να επιβιώσουν στις αντιξοότητες της ζωής με χάρη και ανθεκτικότητα.

Bio Εύη Ξυραφά

Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και Επικοινωνίας. Δημιουργός του Believe In You, που διοργανώνει σεμινάρια προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης για το ευρύ κοινό.

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106128281, 6937524688

Website: http://www.believeinyou.gr/

Email: info@believeinyou.gr

Facebook: https://www.facebook.com/BelieveInYou.gr

Βιβλίο: “Θέλω Πιστεύω Μπορώ: Τα 3 κλειδιά της ζωής”

Online πρόγραμμα δεξιοτήτων ζωής: Life Skills Academy

Αν ενδιαφέρεστε για ατομικές συναντήσεις coaching από κοντά, τηλεφωνικά ή μέσω internet, επικοινωνήστε μαζί μου. Θα χαρώ να σας βοηθήσω σε κάθε βήμα!

Συντάκτης: Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης

Influence:

Σύμβουλος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και Επικοινωνίας…