Νέο σεμινάριο Believe In You «Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων»: Πάρτε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας στα χέρια σας

Θυμός, στενοχώρια, φόβος, απόρριψη; Μήπως τα αρνητικά σας συναισθήματα σας κατακλύζουν; Νιώθετε ποτέ ότι ένα αρνητικό συναίσθημα σας “συνοδεύει” ή σας “ρίχνει” συνεχώς;

Είναι γεγονός πως τα αρνητικά συναισθήματα είναι μέσα στο πρόγραμμα! Η έλλειψη γνώσης, ωστόσο, για το πώς μπορούμε πρακτικά να τα διαχειριστούμε ή ακόμα και να κερδίσουμε από αυτά είναι σημαντικό εμπόδιο για τη διάθεσή, την αυτοπεποίθηση και την ψυχική μας υγεία…

Στο νέο σεμινάριο του Believe In You θα αποκτήσετε όλα τα εργαλεία προκειμένου να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά τα αρνητικά σας συναισθήματα σε κάθε κατάσταση και να επαναφέρετε γρήγορα τη διάθεσή σας, χωρίς να βυθίζεστε σε φαύλους κύκλους αρνητικών σκέψεων και χωρίς να αυτοτιμωρείστε.

Πάρτε στα χέρια σας τον έλεγχο των αρνητικών σας συναισθημάτων και ζήστε με περισσότερη χαρά!

Θέματα σεμιναρίου:

• Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα,

• Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας,

• Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης,

• Πώς να ξεπερνάμε τις ενοχές

• Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις.

Μεθοδολογία:

• Θεωρία-χρήση διαφανειών

• Βιωματικές ασκήσεις

• Πρακτικές συμβουλές

• Συζήτηση

• Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους όσοι:

• Βιώνουν στην καθημερινότητά τους αρνητικά συναισθήματα όπως φόβος, άγχος, θυμός κ.α.

• Κάνουν αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό τους

• Μένουν στο αρνητικό συναίσθημα περισσότερο από όσο θα ήθελαν

• Αισθάνονται ότι βιώνουν συχνότερα αρνητικά συναισθήματα απ’ ότι θετικά

• Δυσκολεύονται να ξεσπάσουν ένα αρνητικό συναίσθημα

• Δεν ελέγχουν καλά τις αντιδράσεις τους όταν βιώνουν αρνητικά συναισθήματα

Οφέλη:

• Θα έχετε τον έλεγχο των συναισθημάτων και των αντιδράσεων σας
• Θα αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά την απογοήτευσή, τη στενοχώρια, το θυμό κ.α.
• Θα επαναφέρετε τη διάθεσή σας γρήγορα
• Θα σπάσετε τον φαύλο κύκλο των αρνητικών σκέψεων
• Θα σταματήσετε να πλήττετε την αυτοπεποίθησή σας
• Θα αφήσετε χώρο για περισσότερα θετικά συναισθήματα όπως η χαρά

Το σεμινάριο ανήκει στον κύκλο σεμιναρίων «Αντιμετωπίζω τον αρνητισμό στη ζωή μου» αλλά, όπως όλα τα σεμινάρια του Believe In You είναι αυτοτελές. Μπορείτε, επομένως, είτε να το παρακολουθήσετε ξεχωριστά, είτε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας στον πλήρη κύκλο σεμιναρίων σε τιμή προσφοράς 75 ευρώ με δώρο το 1 από τα 4.

Για τον πλήρη κύκλο δείτε εδώ

«Αντιμετωπίζω τον αρνητισμό στη ζωή μου»: 4 σεμινάρια -τείχος απέναντι στην αρνητικότητα

Εισηγήτρια των σεμιναρίων είναι η κα  Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ- Τα 3 κλειδιά της ζωής», που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.

Πληροφορίες

Ημερομηνία: Τρίτη 05 Οκτωβρίου 2021

Διεξαγωγή μέσω της πλατφόρμας του Zoom.

Ώρες διεξαγωγής: 19:00-21:00

Ώρα προσέλευσης: 18:50

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106128281, 6974781051

E–mail: info@believeinyou.gr

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε, επίσης, να μας στείλετε μήνυμα στη σελίδα μας στο facebook: https://www.facebook.com/BelieveInYou.gr

Τιμή προσφοράς: 20€ αντί 25€ της αρχικής (για πληρωμή έως και 25/9/21)

Τιμή σεμιναρίου: 25€ (Για πληρωμή μετά τις 25/9/21)

Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τα αρνητικά σας συναισθήματα και κάντε χώρο για τη χαρά!

Δηλώστε συμμετοχή εδώ:

https://www.believeinyou.gr/seminars_okt21a

ΧΟΡΗΓΟΣ

YOU GLOW GIRL

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

.

..

..

Συντάκτης: Flowmagazine,

Influence:

Ο στόχος του flowmagazine.gr είναι να προβάλλει τις θετικές ιδέες, δράσεις και πληροφορίες από την Ελλάδα και τον κόσμο…