Πώς να χειρίζεσαι τους αλαζονικούς ανθρώπους

Όταν εμποδίζεται η έμφυτη ανάγκη μας για συντροφικότητα, γινόμαστε δυστυχισμένοι. Και αυτό δημιουργεί, ακριβώς, η αλαζονεία, η οποία αποτρέπει κάθε αίσθηση «συνένωσης» με τους άλλους και δημιουργεί μια διαπροσωπική απόσταση. 

Η αλαζονεία ενέχει μεγάλη υπερηφάνεια μέσα της, αλλά όχι την καλή υπερηφάνεια. Καταλαβαίνουμε ότι αυτός που έχουμε απέναντί μας είναι υπερόπτης και αλαζόνας, όταν δεν αισθανόμαστε χαρά, μιλώντας του, όταν νιώθουμε τη δική μας αξία να μειώνεται μπροστά του και όταν αυτή η υποτιθέμενη ανωτερότητά του μας κάνει να νιώθουμε άβολα και άσχημα με τον εαυτό μας.

Τι μπορούμε, λοιπόν, να κάνουμε, όταν αντιμετωπίζουμε έναν αλαζόνα; Το να μισούμε ή να κουτσομπολεύουμε ένα τέτοιο άτομο, προσφέρει προσωρινή ανακούφιση, αλλά μακροχρόνια δυστυχία. Χρειάζεται να διατηρείτε την ψυχική σας ευεξία και να παραμένετε δυνατοί και με αυτοπεποίθηση, ενάντια στην τοξικότητα της αλαζονικής συμπεριφοράς. Δείτε πώς:

• Να είστε συμπονετικοί με έναν αλαζόνα, αλλά μην προσπαθείτε να τον αλλάξετε

Η ανάγκη για ανωτερότητα είναι βαθιά ριζωμένη και κυμαίνεται από χαμηλή αυτοεκτίμηση και συνεχή δίψα για έπαινο, έως έλλειψη ενσυναίσθησης για εκείνους που είναι ή φαίνονται λιγότερο ικανοί. Μόνο ο ίδιος ο αλαζόνας μπορεί να το φτιάξει αυτό, με συνεχή προσπάθεια και δουλειά με τον εαυτό του. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε εσείς είναι να έχετε συμπόνια για τη δυστυχία των άλλων. Αυτό θα ελαφρύνει και εσάς και την κατάσταση.

• Αποδεχτείτε την κατάσταση

Δεν υπάρχει ουσιαστικός τρόπος να βοηθήσετε έναν αλαζόνα. Αυτό είναι στο δικό του χέρι. Το ότι αισθάνεται ανώτερος από εσάς αυτό δε σημαίνει ότι είναι και ότι εσείς είστε κατώτεροι. Μπορείτε, όμως, να αποδεχτείτε το γεγονός ότι αισθάνεται έτσι, ακόμα κι αν δεν ισχύει. Δείτε το ως ένα παιχνίδι, που αρνείστε να παίξετε. 

• Να είστε ευθείς

Μερικές φορές, χρειάζεται να λέτε την ειλικρινή σας άποψη για έναν αλαζόνα και για τον τρόπο που συμπεριφέρεται. Υπενθυμίστε του ότι η ζωή είναι απρόβλεπτη και ότι κανείς δεν πρέπει να είναι απόλυτος, με τίποτα. Χρησιμοποιείστε αφοπλιστικές φράσεις όπως: «Συγγνώμη που σε διακόπτω, αλλά…», ή «Ίσως να μην είχες σκοπό να φανείς αλαζόνας/να μιλήσεις άσχημα, αλλά…». Αν νιώθετε, επίσης, ότι η αλαζονική συμπεριφορά του ατόμου είναι έντονη, μπορείτε να τον ρωτήσετε: «Όλα καλά; Έγινε κάτι που σε ενόχλησε;». Τέτοιες ερωτήσεις ενδιαφέροντος, συνήθως, ηρεμούν την κατάσταση και κάνουν το άτομο να συνειδητοποιήσει ότι φέρεται άσχημα. 

• Βάλε διαμεσολαβητή

Αν η άμεση επικοινωνία και ευθύτητά σας με το άτομο αποτύχει, μπορείτε να συμπεριλάβετε ένα τρίτο άτομο για να βοηθήσει την κατάσταση. Χωρίς διάθεση για εκδίκηση, υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, υπό την καθοδήγηση κάποιου άλλου. Αναζητήστε σε άλλον ή άλλους την υποστήριξη που χρειάζεστε. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί να βρείτε συμμάχους για να αντισταθείτε σε ένα ιδιαίτερα τοξικό, αλαζονικό άτομο.

• Μειώστε τη «ζημιά», θέτοντας όρια

Δεν μπορούμε, πάντα, να επιλέξουμε τα άτομα με τα οποία εργαζόμαστε ή ερχόμαστε σε τριβή, αλλά μπορούμε να θέσουμε όρια. Πριν συναντηθείτε, λοιπόν, με έναν αλαζόνα, αποφασίστε πόσο χρόνο θα του αφιερώσετε και τι θα συζητήσετε. Να είστε πειθαρχημένοι και να ελέγχετε τον εαυτό σας, αν ο αλαζόνας προσπαθεί να σας προκαλέσει. Αν, παρά την προσπάθειά σας, δεν μπορείτε να κρατήσετε τις αποστάσεις σας, ίσως να πρέπει να διακόψετε κάθε δεσμό και τριβή με ένα τέτοιο άτομο. Κανείς δεν πρέπει να μένει άπραγος και σιωπηλός και να δέχεται τέτοιες βλαβερές συμπεριφορές, είτε σε προσωπική είτε σε επαγγελματική σχέση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Βάζω τα όριά μου: Μαθαίνω να λέω όχι (Μέρος Α’)

• Να είστε προσεκτικοί

Ό,τι κι αν αποφασίσετε να κάνετε με ένα τέτοιο άτομο, να το κάνετε με δική σας βούληση, προσεκτικά και με καλό σκοπό. Οι αλαζόνες οδηγούν τους άλλους στα όριά τους, ώστε να χάσουν την ψυχραιμία τους και να γίνουν η χειρότερη εκδοχή του εαυτού τους. Παρατηρήστε τις αντιδράσεις σας σε τέτοιες συμπεριφορές, με αυτό-συμπόνοια και για το δικό σας όφελος. Παίξτε το δικό σας παιχνίδι, αντί για το παιχνίδι των άλλων. Ζήστε τη ζωή όπως εσείς θέλετε, με τους δικούς σας κανόνες και μείνετε, πάντα, πιστοί στον εαυτό σας.

Συντάκτης: Ευρυδίκη Αγάτσα,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.