Προφυλάξτε τα μάτια σας με τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου
Σε μια ηλιόλουστη χώρα σαν την Ελλάδα, τα γυαλιά ηλίου θα έπρεπε να είναι το αγαπημένο μας αξεσουάρ. Αυτό που φοράμε καθημερινά, παντού και πάντα. Αν όμως δεν ισχύει αυτό, τουλάχιστον το καλοκαίρι είναι η στιγμή που οπωσδήποτε πρέπει να επιλέξετε τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου για να σας συνοδεύουν στη ζωή σας. Όχι για να δείχνετε ελκυστικοί και trendy, που είναι απόλυτα θεμιτό, αλλά για να προστατεύεστε αποτελεσματικά από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά και να δούμε γιατί οι ακτίνες του ήλιου μας βλάπτουν, ποια είδη ακτίνων υπάρχουν και πώς μας βλάπτει το κάθε είδος.
Τα είδη ακτίνων του ήλιου που θα πρέπει να προσέχουμε
- Τις υπέρυθρες ακτίνες, που αν εστιασθούν στον αμφιβληστροειδή μπορεί να προκαλέσουν έγκαυμα στην ωχρά κηλίδα, όπως συμβαίνει κατά την παρατήρηση της έκλειψης ηλίου.
- Τις υπεριώδεις ακτίνες UV, που απορροφούνται κυρίως από τον κρυσταλοειδή φακό και προκαλούν πρώιμο καταρράκτη.
- Τις ακτίνες υψηλής ενέργειας στο ορατό φάσμα, που αντιστοιχούν στο μπλε ιώδες φως και θεωρούνται υπεύθυνες για την εμφάνιση εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. Η ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί επίσης δερματικές βλάβες και κακοήθειες, αλλά και πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων γύρω από τα μάτια, φλεγμονές στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού, φλεγμονές των επιπεφυκότων και κακοήθεις νεοπλασίες τους.
Πώς να προφυλάξουμε τα μάτια μας;
Η απάντηση είναι διαλέγοντας τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου. Τι σημαίνει όμως κατάλληλο για τον καθένα;
- Γυαλιά με φακούς που απορροφούν τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, χωρίς να αλλοιώνουν την οπτική οξύτητα και την αντίληψη των χρωμάτων.
- Ο σκελετός των γυαλιών έχει επίσης σημαία γιατί τα γυαλιά θα πρέπει να εφαρμόζουν απόλυτα στο κεφάλι σας. Ούτε να σας πιέζουν και να σας κάνουν σημάδια στο πρόσωπο, αλλά ούτε και να είναι χαλαρά.
- Επιλέξτε γυαλιά από ειδικούς. Ο κανόνας του «ό,τι πληρώνεις παίρνεις» έχει σίγουρα εφαρμογή σε αυτή την περίπτωση. Τα γυαλιά από περίπτερα, πλανόδιους μπορεί να είναι δελεαστικά γιατί είναι πάμφθηνα αλλά όχι μόνο δεν σας προστατεύουν από τον ήλιο, αλλά μπορεί να σας βλάψουν κιόλας.
- Τα γυαλιά θα πρέπει να έχουν τις σωστές προδιαγραφές που σημαίνει ποιότητα φακού, υλικών και με γνώση στο αντικείμενο. Σε ένα κατάστημα οπτικών ο ειδικός θα το προσαρμόσει στα μέτρα σας για άψογη εφαρμογή.
- Πέρα από τα γυαλιά σημαντικό είναι να θυμάστε να φοράτε και καπέλο. Οι ακτίνες έχουν τη δυνατότητα να περάσουν στα μάτια σας από το πάνω μέρος των γυαλιών, άρα το καπέλο, ειδικά εκείνο με το μεγάλο γείσο, προστατεύει από τις ακτίνες που φτάνουν στα μάτια εκ των άνω.
- Το χρώμα των γυαλιών δεν πρέπει να επηρεάζει την αντίληψη των χρωμάτων και να μειώνει την ορατότητα των σημάτων κυκλοφορίας. Ίσως το καταλληλότερο χρώμα είναι το γκρι, γιατί απορροφά ομοιόμορφα όλα τα μήκη κύματος. Εάν υπάρχει δυσχρωματοψία, θα πρέπει να ενημερώνεται ο οπτικός, για να τη λάβει υπόψη του στην επιλογή του χρώματος των κρυστάλλων.
Οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά για τα ποιοτικά γυαλιά
Κάθε ζευγάρι καλά γυαλιά ηλίου πρέπει να συνοδεύεται από ειδικό ενημερωτικό φυλλάδιο, στο οποίο αναφέρονται α) η συνιστώμενη χρήση (προστασία από βλαβερή δράση ηλιακών ακτίνων), β) η ολική προστασία από υπεριώδη ακτινοβολία, γ) η κατηγορία (γενική ή ειδική χρήση), δ) η δυνατότητα αναγνωρίσεως φωτεινού σηματοδότη, δ) η κατάταξη προστασίας (1, 2, 3, 4).
Για παράδειγμα, στην κατηγορία 3 ανήκουν οι φακοί ηλίου που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κάτω από ισχυρή ηλιακή ακτινοβολία μέσα στην πόλη, στη θάλασσα και στο βουνό. Τα περισσότερα γυαλιά ηλίου γενικής χρήσης ανήκουν κυρίως σε αυτή την κατηγορία, ιδιαίτερα στις χώρες έντονης ηλιοφάνειας, όπως είναι η Ελλάδα.
Τα παιδιά σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσουν να φοράνε γυαλιά ηλίου;
Βάλτε τα σωστά γυαλιά και στα μικρά παιδιά, από την ηλικία που νομίζετε ότι μπορούν να φορέσουν. Τα παιδικά γυαλιά ηλίου είναι δυνατό να χρησιμοποιηθούν από τα 4 ή 5 χρόνια ή και νωρίτερα, ανάλογα με την περίπτωση. Η προστασία πάντως πρέπει να γίνεται από τη μικρότερη δυνατή ηλικία.
Τα καλά παιδικά γυαλιά πρέπει
- να έχουν φακούς 100% απορροφητικούς στην υπεριώδη ακτινοβολία
- να είναι κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, για να αποφεύγονται ατυχήματα από πιθανή θραύση τους
- να είναι πάντα άριστης οπτικής ποιότητας
- ο σκελετός τους να είναι ελαφρύς και φτιαγμένος από αντιαλλεργικά υλικά
- να ταιριάζουν απόλυτα στο πρόσωπο του παιδιού.
