Πώς να αντιμετωπίζουμε προβληματικούς χαρακτήρες

Πόσες φορές έχεις βρεθεί αντιμέτωπος με κάποιον άνθρωπο που ο χαρακτήρας και η συμπεριφορά του δείχνει ότι δεν έχει δουλέψει με τον εαυτό του; Καθημερινά συναντάμε τέτοιους ανθρώπους και πρέπει να διαχειριζόμαστε αυτές τις καταστάσεις, χωρίς να επηρεαζόμαστε εμείς, αλλά και στηρίζοντάς τους.

Απελευθέρωσε τις προσδοκίες σου

Ρώτα τον εαυτό σου πώς μπορείς να τους δεις, πώς είναι πραγματικά και όχι όπως θα ήθελες ή περιμένεις από αυτούς να είναι. Μπορεί να θέλουμε το καλό τους και να βλέπουμε τις δυνατότητές τους, όμως δεν μπορούμε να απαιτήσουμε από κανέναν να συμπεριφέρεται ή να ζει με βάσει τα δικά μας στάνταρ. Οι προσδοκίες μας είναι καθαρά και μόνο στο μυαλό μας, δεν ανήκουν στην πραγματικότητα και δεν είναι κάποια «υπόσχεση» των άλλων προς εμάς.

Δες τους ως καθρέφτη

Σε κάθε πιθανό σενάριο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις συναναστροφές μας για να δουλέψουμε εμείς με τον εαυτό μας. Ρωτήστε: «τι μαθαίνω για τον εαυτό μου», «τι συναισθήματα μου προκαλούν», «γιατί». Προσπάθησε να το «εκμεταλλευτείς» ως ευκαιρία για να μάθεις ακόμα περισσότερο τον εαυτό σου και να το καταλάβεις σε μεγαλύτερο βαθμό.

Γίνε παράδειγμα

Εφάρμοσε τις αξίες και τα ιδανικά που πιστεύεις και γίνε παράδειγμα για αυτούς. Μπορούμε να τους οδηγήσουμε με τον παραδειγματισμό αντί με την επικριτική συμπεριφορά. Το μυαλό πολλές φορές λειτουργεί αντιδραστικά στις υποδείξεις και σίγουρα αυτό δεν είναι κάτι που θέλουμε να προκαλέσουμε. Με το να θέσουμε εμάς τους ίδιους ως παράδειγμα, μπορούμε να επηρεάσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Διατήρησε τη δική σου ενέργεια

Σε καταστάσεις που μας προκαλούν είναι εύκολο να χάσουμε την ενέργειά μας και τον εαυτό μας. Το να διατηρήσουμε τις ισορροπίες μας θα βοηθήσει τόσο εμάς να παραμείνουμε υγιείς πνευματικά αλλά και θα επηρεάσει την ενέργεια των ατόμων που συναναστρεφόμαστε προς το καλύτερο. Η ενέργειά σου είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία σου, και αν είναι να αφήνουμε το μυαλό μας να επηρεάζεται τόσο εύκολα, δεν θα μπορέσουμε και εμείς ποτέ να κρατήσουμε ισορροπίες στα θέλω μας, στις αξίες μας και στον ίδιο μας τον χαρακτήρα.

Ψάξε για την ομορφιά μέσα τους

Ό,τι κι αν σου λέει το μυαλό σου για αυτούς τους ανθρώπους στο τέλος της μέρας, όλοι κρύβουμε μέσα μας ομορφιά στην ψυχή μας. Παρατήρησε καλύτερα, πέρα από την προσωπικότητα και την εικόνα τους, για την αλήθεια στην ψυχή τους (χωρίς να ξεπερνάς τα όρια και επεμβαίνεις υπερβολικά στην ψυχοσύνθεσή τους). Προσπαθώντας να τους γνωρίσουμε λίγο πιο ουσιαστικά, θα ανακαλύψουμε ότι όλοι μπορούν να μας εκπλήξουν με το τι μπορεί να κρύβουν στην ψυχή τους.

Ψάξε για το παιδί μέσα τους

Πρέπει να θυμόμαστε ότι όλοι έχουμε μια ιστορία που μας διαμόρφωσε, με δυσκολίες, τραύματα και ανοιχτές πληγές. Πρέπει να κρατάμε καλά στο μυαλό μας ότι όλες οι αρνητικές συμπεριφορές είναι συνέπειες που προκύπτουν από εμπειρίες του παρελθόντος. Ως προς μία έννοια, όλοι είμαστε παιδιά σε σώματα ενηλίκων και προσπαθούμε να κάνουμε το καλύτερο δυνατό, για να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις, τα «πρέπει» και τους ρυθμούς της ζωής μας.

Συντάκτης: Ευαγγελία Μποζαντζόγλου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.