Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η κακοσμία των ποδιών

Τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι ολοένα και περισσότερο ειδικά οι γυναίκες θέλουν να είναι και να δείχνουν περιποιημένες. Ωστόσο κάτι που μπορεί να μας φέρει σε αμήχανη θέση είναι η δυσοσμία των ποδιών μας είναι σπάνιο φαινόμενο όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί με τις σωστές μεθόδους.

Ένας λόγος που μπορεί να συμβαίνει είναι ότι τα χέρια μας και τα πόδια μας είναι η πηγή ιδρωτών, έτσι ώστε να μπορέσει το σώμα μας να είναι ενυδατωμένο. Πιο πολύ παρουσιάζεται στους έφηβους και στις έγκυες, διότι έχουν ψηλές ανεβασμένες ορμόνες από ότι το κανονικό. Συχνό φαινόμενο  είναι το υπερβολικό στρες που μπορεί να δημιουργηθεί λόγου της εργασίας μας, όμως έχει ένα  αρνητικό αντίκτυπο ως προς τον εαυτό μας που είναι η κακοσμία των ποδιών μας. 

Η κακοσμία των ποδιών μπορεί να αντιμετωπιστεί πολύ ευκολά και δεν πρέπει να ακολουθήσεις μια δύσκολη μέθοδος για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημά σου.  Μια σωστή υγιεινή που ακολουθούμε όλοι οι άνθρωποι είναι το  καλό πλύσιμο του σώματός μας, ωστόσο μπορεί να ξεχνάμε να πλύνουμε τα άκρα μας. Καλό θα ήταν να αρχίσουμε από τώρα να πλένουμε καλά τα πόδια μας, έτσι ώστε να φεύγουν όλες οι ακαθαρσίες που μπορεί να έχουν.Για παράδειγμα επιστρέφετε από τη δουλειά σας εξοντωμένοι και θέλετε να κάνετε κάτι που θα σας χαλαρώσει. Αντί να δείτε καμία σειρά μπορείτε να κάνετε ένα ωραίο ποδόλουτρο, που είναι και πολύ χαλαρωτικό. Αν ακολουθήσετε αυτήν την μέθοδο θα δείτε ένα θαυματουργό αποτέλεσμα. 

Πολλοί ειδικοί συστήνουν το πολύ καλό στέγνωμα των ποδιών, επειδή αν δεν στεγνωθούν καλά τότε θα σας προκαλέσει μύκητες. Όταν τελειώνουμε το ντους μας στεγνώνουμε πολύ καλά το σώμα μας και θα  πρέπει να κάνουμε το ίδιο ακριβώς και με τα πόδια μας, έτσι ώστε να μην υπάρχει υγρασία ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών μας. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μια καθαρή πετσέτα ή ένα λεπτό βαμβακερό ύφασμα, που να μην είναι πολύ σκληρό για να τα στεγνώσουμε. 

Πολλές γυναίκες τους αρέσει να περιποιούνται τα νύχια τους και να πηγαίνουν για μανικιούρ – πεντικιούρ. Αυτή είναι μια χρήσιμη μέθοδος για εξόντωση των μυκήτων, αλλά και για καλή περιποίηση των ποδιών μας. Σημαντικό μέρος του σώματός μας είναι και τα πόδια μας, όποτε καλό θα ήταν να έχουμε κοντά καθαρά νύχια, έτσι ώστε να μην παίρνουν ακαθαρσίες. Όταν έχεις ελεύθερο χρόνο και θέλεις να κάνεις κάτι ωραίο για τον εαυτό σου, καλό θα ήταν να κάνεις πεντικιούρ, γιατί η απολέπιση ποδιών βοηθά σε μεγάλο βαθμό να μειωθούν τα βακτήρια και οι μύκητες.  

Τα παπούτσια έχουν σημαντικό ρόλο στις ακαθαρσίες των ποδιών μας, πρέπει να διαλέξεις παπούτσια που είναι κατάλληλα για τα πόδια σου και δεν τους προκαλούν ζημιά. Όταν θα πλησιάσουν οι καλοκαιρινές μήνες το πιο κατάλληλο παπούτσι για εσένα είναι το ανοιχτό, γιατί αν επιλέξεις κάποιο κλειστό θα αυξηθεί η υγρασία και ο ιδρώτας των ποδιών σου.  

Από την άλλη αν είναι μεγάλη ανάγκη να φορέσετε κλειστά παπούτσια, τότε θα πρέπει να επιλέξετε μια βαμβακερή κάλτσα, έτσι ώστε να μην προκαλέσει υγρασία στα πόδια σας. Εξίσου σημαντικό είναι να αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τα ίδια παπούτσια καθημερινά, διότι δεν προλαβαίνουν να αεριστούν και συγκεντρώνουν πολλούς μύκητες, άρα θα πρέπει να τα αφήνετε τα παπούτσια σας να αεριστούν τουλάχιστον ένα 24ώρο, για να μην γίνει πόλος έλξης των βακτηριδίων και μικροβίων.  

Εν κατακλείδι, όλοι μας επιθυμούμε να έχουμε καθαρά πόδια που να μην έχουν μύκητες και βακτήρια,  δεν είναι κάτι που θα πρέπει να νιώθετε ντροπή γιατί συμβαίνει σε όλους. Απλώς χρειάζεται να περιποιούμαστε σωστά τα πόδια μας. 

Συντάκτης: Μαρία Παναγή,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.