Η ξηροδερμία στο τριχωτό της κεφαλής είναι μία συχνή συνθήκη μετά από εκτεταμένη χρήση χημικών προϊόντων, περιόδους στρες, περιβαλλοντικούς παράγοντες …
Πόνος στο δέρμα του κεφαλιού; Ένα σύνηθες δυσάρεστο αίσθημα
Σίγουρα ο…πόνος στο τριχωτό της κεφαλής δεν είναι κάτι ευχάριστο! Ευτυχώς, ομως, ενώ υπάρχουν πολλοί παράγοντες και αιτίες που προκαλούν ευαισθησία, υπάρχουν εξίσου και πολλαπλές λύσεις!
Η ευαισθησία και ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι ενοχλητικά και επώδυνα, ωστόσο τα καλά νέα είναι ότι δεν είστε μόνοι : περίπου 60% των γυναικών (και 40% των αντρών) εμφανίζουν κάποιο πρόβλημα στο τριχωτό της κεφαλής κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ευτυχώς υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βρεθεί η αιτία του προβλήματος και να αντιμετωπιστεί.
Πού οφείλεται η ευαισθησία και ο πόνος στο τριχωτό της κεφαλής;
- Μια από τις πιο συχνές αιτίες είναι η πιτυρίδα που εκδηλώνεται με μικρές φολίδες στο δέρμα της κεφαλής και συνοδεύεται από ξηρότητα και κνησμό, ή το γνωστό «τσούξιμο στο κεφάλι». Μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, ο κυριότερος από τους οποίους είναι ένας ζυμομύκητας που υπάρχει στο δέρμα της κεφαλής και ορισμένες φορές αναπτύσσεται ανεξέλεγκτα, σε μυκητίαση ή σε έκζεμα. Το ξύσιμο της προβληματικής περιοχής ερεθίζει το ευαίσθητο δέρμα ακόμη περισσότερο, με αποτέλεσμα το σχηματισμό ακόμη περισσότερων φολίδων.
- Υπάρχουν ωστόσο και άλλες, πιο καθημερινές αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν πιτυρίδα. Το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Άλλωστε αποτελεί την τρίτη πιο ευαίσθητη περιοχή του σώματος, μετά τα χέρια και το πρόσωπο, με αποτέλεσμα να είναι εύκολο να εμφανιστεί δερματίτιδα εξ επαφής, μια συχνή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει φολίδωση, πρήξιμο, τσούξιμο στο κεφάλι ή ενοχλητικά εξανθήματα. Η ευαισθησία μπορεί να προκληθεί από πολλούς και διάφορους παράγοντες όπως συγκεκριμένα σαπούνια και σκληρά σαμπουάν, χημικά στοιχεία που περιέχονται σε προϊόντα κομμωτηρίου ή σε βαφές μαλλιών, ατμοσφαιρική ρύπανση, καθαριστικά, επαφή με ορισμένα μέταλλα, ακόμη και εργαλεία styling που χρησιμοποιούν θερμότητα, όπως το σίδερο ισιώματος.
- Εκτός από την πιτυρίδα, η ευαισθησία και ο πόνος του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να οφείλεται και σε πονοκεφάλους έντασης και ημικρανίες, ακόμη και σε ορμονικές αλλαγές που συντελούνται κατά τις διάφορες φάσεις του εμμηνορυσιακού κύκλου, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης, προκαλώντας εξανθήματα στο κεφάλι και σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής. Ακόμη και παράγοντες όπως οι ακραίες καιρικές συνθήκες, οι τροφικές αλλεργίες ή μια μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να επιδεινώσουν δραματικά την κατάσταση του δέρματος της κεφαλής.
Πώς να φροντίζετε το τριχωτό της κεφαλής
Μπορεί να υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες, όμως ευτυχώς υπάρχουν και πολλοί τρόποι για να ανακουφιστείτε άμεσα από την αίσθηση δυσφορίας που προκαλεί η ευαισθησία του τριχωτού της κεφαλής.
- Χαμηλώστε την θερμοκρασία του νερού στο ντους. Το υπερβολικά ζεστό νερό δεν βοηθά σε καμία περίπτωση το δέρμα της κεφαλής.
- Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων styling για τα μαλλιά και αφήστε για ένα διάστημα στην άκρη τα ηλεκτρικα ψαλίδια για μπούκλες, τα ισιωτικά και τις θεραπείες κομμωτηρίου για τα μαλλιά για να δείτε αν η υγεία του τριχωτού σας θα βελτιωθεί. Μάθετε να στεγνώνετε και να χτενίζετε τα μαλλιά, χωρίς να τους προκαλείτε φθορά!
- Αλλάξτε το σαμπουάν σας και προτιμήστε ένα που είναι ειδικά σχεδιασμένο για να αντιμετωπίζει τα προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής, όπως το Head & Shoulders Thick & Strong. Χαρίζει φρεσκάδα, ενυδατώνει την κεφαλή και αφήνει τα μαλλιά σας ευκολοχτένιστα χάρη στην απαλή σύνθεσή του με ισορροπημένο pH, κατάλληλο για καθημερινή χρήση. Αντίθετα, το Head & Shoulders Ultra Instant Scalp Relief περιέχει εκχύλισμα τεϊόδεντρου και έλαιο μέντας που ανακουφίζει και καταπραΰνει. Έτσι, λοιπόν, πείτε «αντίο» στα εξανθήματα στο κεφάλι και στα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής, με τους κατάλληλους συμμάχους.
- Χρησιμοποιήστε μία μάσκα μαλλιών στο σπίτι, για περισσότερη ενυδάτωση.
- Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό και να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά και διαφορετικά φρούτα και λαχανικά.
- Μπορεί να ακούγεται προφανές, όμως τα καπέλα μπορεί να γίνουν ο καλύτερος σύμμαχός σας. Μην καλύπτετε το κεφάλι σας μόνο όταν εκτίθεστε στον ήλιο. Προστατευτείτε εξίσου καλά όταν κάνει πολύ κρύο ή φυσάει δυνατός αέρας διότι το ψύχος μπορεί να επιβαρύνει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.
- Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό βάλσαμο για το δέρμα του τριχωτού ρίχνοντας μισό κουταλάκι αιθέριο έλαιο λεβάντας ή δεντρολίβανου σε ζεστό νερό, απλώστε το στο τριχωτό και κάντε απαλό μασάζ. Αφήστε το για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάλτε.
- Αν δείτε ότι οι παραπάνω πρακτικές συμβουλές δεν έχουν αποτέλεσμα, επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να εξετάσει το πρόβλημα σε βάθος και να σας βοηθήσει να το αντιμετωπίσετε χορηγώντας σας κάποια φαρμακευτική αγωγή.
Έτσι, δεν χρειάζεται να αναρωτιέστε πια «γιατί πονάει το δέρμα στο κεφάλι μου;», αφού μόλις μάθατε όλες τις πιθανές αιτίες, αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισης!
