Ποδήλατο, υγεία και απόλαυση

Από πότε έχετε να κάνετε ποδήλατο; Αναπολείτε τα παιδικά σας χρόνια που ανέμελα βγαίνατε στην γειτονιά συντροφιά με το τρίκυκλό σας; 

Οι λόγοι για τον οποίον ο καθένας από εμάς αγαπάει το ποδήλατο ποικίλουν. Θα μπορούσε  μήπως γιατί είναι οικολογικό, δεν επιβαρύνει το περιβάλλον και μειώνει την κατανάλωση ενέργειας; Ή επειδή είναι οικονομικό και απαιτεί ελάχιστα έξοδα για την συντήρηση του; 

Όπως και να έχει, το ποδήλατο είναι άθληση, υγεία γιατί η ποδηλασία είναι θεραπευτική για το μυαλό, το πνεύμα,  το σώμα, μειώνει το στρες και βελτιώνει την καρδιοαγγειακή υγεία. Το ποδήλατο είναι απόλαυση ως μια δραστηριότητα ζωής, ένα μέσο για να γνωρίσεις κόσμο. 

Δυστυχώς αν και ελάχιστοι οι πραγματικοί ποδηλατοδρόμοι στην Αττική, αυτό δεν εμποδίζει τους λάτρεις του ποδηλάτου να μαζεύονται σε ομάδες και να οργανώνουν τις δικές τους ποδηλατοβόλτες. Οι διαδρομές  είναι αρκετά εύκολες και προσεκτικά σχεδιασμένες ώστε να αποφεύγονται οι ανηφόρες. 

Αν αποφασίσετε να κάνετε ποδήλατο μερικές ωραίες διαδρομές για βόλτα είναι αυτές που εκτείνονται στις Διονυσίου Αρεοπαγίτου, Αποστόλου Παύλου, στο Ζάππειο, το Καλλιμάρμαρο και την Ηρώδου Αττικού, ενώ φανταστική είναι η θέα και το καταπράσινο περιβάλλον στον Λουμπαρδιάρη και στην Πνύκα. Εξίσου ωραίες διαδρομές είναι παραλιακά από το ύψος του Αλίμου με κατεύθυνση προς τη Γλυφάδα, στο καταπράσινο Κτήμα Συγγρού στο Μαρούσι, στο Πάρκο Τρίτση και τα πρώην Βασιλικά Κτήματα Τατοΐου στην Βαρυμπόμπη 

Για ακόμα περισσότερες διαδρομές, οι Podilates.gr έχουν αναρτήσει μια λίστα η οποία ανανεώνεται συχνά και σας δείχνει στο Google Maps με ακρίβεια την εκάστοτε διαδρομή. Παρόμοια λίστα έχουν κάνει και οι χρήστες του Cyclist.gr  η οποία ανοίγει με το Google Earth και σας εμφανίζει με γραμμές το εκάστοτε δίκτυο. Θα ανακαλύψετε μια διαδρομή και θα πάρετε το ποδήλατο σας για βόλτα;

Συντάκτης: Ελένη Θεοκλήτου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.