Πληροφορίες για τον κοροναϊό και τη σωστή απολύμανση των χεριών

Πρόκειται για νέο στέλεχος κοροναϊού. Οι κοροναϊοί είναι μια ομάδα ιών που συνήθως προκαλούν αναπνευστικές λοιμώξεις με ποικίλη σοβαρότητα στον άνθρωπο και τα ζώα.

Εκτιμάται ότι περίπου το ένα τρίτο των λοιμώξεων ανώτερου αναπνευστικού στον άνθρωπο μπορεί να προκαλείται από κοροναϊούς.

Πώς μεταδίδεται;

• Από άτομο σε άτομο με σταγονίδια από βήχα, φτάρνισμα, ομιλία ακόμα και από απόσταση 2 μέτρων
• Επαφή των χεριών με μολυσμένα αντικείμενα και μετά επαφή με τα μάτια, μύτη, στόμα
• Χειραψίες, φιλιά
• Παράγοντες όπως ο ψυχρός καιρός και ο συγχρωτισμός αυξάνουν την μετάδοσή του

Για πόσο χρονικό διάστημα ένα άτομο που έχει κοροναϊό 2029-nCoV μπορεί να την μεταδώσει σε άλλους;

Οι ενήλικες μεταδίδουν 1 ημέρα πριν έως και 14 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων.

Οδηγίες

Αν ταξιδεύετε συνιστάται:

• Να πλένετε συχνά τα χέρια σας με νερό και σαπούνι.
• Να αποφύγετε την επαφή με τα ζώα (ζωντανά ή νεκρά), τις αγορές ζώων και τα προϊόντα ζωικής προέλευσης (όπως μη μαγειρεμένο κρέας).
• Να αποφύγετε την επαφή με ασθενείς.
• Να αποφύγετε τη στενή επαφή (φιλιά, αγκαλιές, ανταλλαγή ποτηριών και μαχαιροπήρουνων) με άλλα άτομα.
• Χρήση μάσκας με φίλτρο ενεργού άνθρακα & καλή εφαρμογή.

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας συνιστάται:

• Να αναβάλετε το ταξίδι σας ενώ έχετε συμπτώματα (πυρετό ή άλλα συμπτώματα από το αναπνευστικό όπως δυσκολία στην αναπνοή, βήχα).

Αν δεν αισθάνεστε καλά συνιστάται:

• Να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία υγείας, ιδίως αν έχετε πυρετό.

Μετά το ταξίδι:

• Να παρακολουθήσετε την υγεία σας για 14 ημέρες.
• Αν εμφανίσετε συμπτώματα (πυρετό ή άλλα συμπτώματα από το αναπνευστικό όπως δυσκολία στην αναπνοή , βήχα) 14 ημέρες μετά την επιστροφή σας, να παραμείνετε στο σπίτι και να αναζητήσετε άμεσα ιατρική φροντίδα αναφέροντας το πρόσφατο ταξίδι σας ή να γίνει επικοινωνία με τον ΕΟΔΥ (210-521200, 210-5212054).

Συμπτώματα

• Πυρετός
• Βήχας
• Αίσθημα δύσπνοιας
• Πονόλαιμος
• Καταρροή / ρινική συμφόρηση
• Μυαλγίες / αρθραλγίες / κεφαλαλγία
• Κακουχία / κόπωση
• Κρυάδες

Επιπλοκές

• Αυξημένος κίνδυνος για ομάδες υψηλούκινδύνου
• Πνευμονία από τον ιό
• Αφυδάτωση
• Κρίσεις άσθματος σε άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα
• Παρόξυνση χρόνιας βρογχίτιδας
• Επιδείνωση καρδιακής ανεπάρκειας και διαβήτη

Ομάδες υψηλού κινδύνου

• Άτομα ηλικίας 60 ετών & άνω
• Παιδιά και ενήλικες που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους από τοςυ παρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα:
• Άσθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθειες
• Καρδιακή νόσο
• Ανοσοκαταστολή
• Μεταμόσχευση οργάνων
• Δρεπανοκυτταρική νόσο
• Σακχαρώδη διαβήτη ή άλλο χρόνιο μεταβολικό νόσημα
• Χρόνια νεφροπάθεια
• Νευρομυϊκά νοσήματα
• Έγκυες γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας κύησης
• Λεχωίδες / θηλάζουσες
• Άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI)>40Kg/m2
• Παιδιά που παίρνουν ασπιρίνη μακροχρόνια
• Άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με παιδιά <6 μηνών ή φροντίζουν άτομα με υποκείμενο νόσημα

Πρόληψη

• Πλύσιμο χεριών με νερό και σαπούνι
• Χρήση αλκοολούχων διαλυμάτων για αντισηψία χεριών
• Χρήση μάσκας με φίλτρο ενεργού άνθρακα και καλή εφαρμογή
• Αποφυγή επαφής άπλυτων χεριών με στόμα, μύτη, μάτια
• Αποφυγή επαφής με άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα Λοίμωξης Αναπνευστικού
• Αερισμός χώρων
• Κάλυψη της μύτης και του στόματος με χαρτομάντιλο στο βήχα & το φτάρνισμα. Ακολούθως να απορρίπτεται. Εναλλακτικά χρήση του αγκώνα

Θεραπεία

• Ιατρική συμβουλή
• Ξεκούραση
• Άφθονα υγρά
• Διακοπή καπνίσματος
• Αντιπυρετικά / ΠΡΟΣΟΧΗ! ΟΧΙ Ασπιρίνη – Αντιβηχικά – Αποχρεμπτικά

Θεόδωρος Μίντζιας MD PhD

1a/1b: Βάζουμε στην παλάμη μας την ενδεικνυόμενη δόση του αλκοολούχου αντισηπτικού διαλύματος, ώστε να καλύπτονται όλες οι επιφάνειες.

2: Τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ τους.

3: Τρίβουμε την παλάμη του δεξιού χεριού πάνω στην ραχιαία επιφάνεια του αριστερού χεριού βάζοντας τα δάκτυλα του δεξιού στα μεσοδακτύλια διαστήματα του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.

4: Τρίβουμε τις παλαμιαίες επιφάνειες των χεριών και τα μεσοδακτύλια διαστήματα τοποθετώντας τα δάκτυλα σταυρωτά.

5: Τρίβουμε ταυτόχρονα τις ραχιαίες επιφάνειες των ακροδαχτύλων και των δύο χεριών κλείνοντας το κάθε χέρι μέσα στην παλάμη του άλλου χεριού.

6: Κλείνουμε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού μέσα στην παλάμη του δεξιού χεριού, τον τρίβουμε με περιστροφικές κινήσεις και αντιστρόφως.

7: Τρίβουμε τα ακροδάχτυλα του δεξιού χεριού με περιστροφικές κινήσεις (της ίδιας και αντίθετης φοράς) στην παλάμη του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.

8: Εφόσον στεγνώσουν τα χέρια σας είναι ασφαλή.

«Βασισμένο στο “How to Handrub”, URL: http://www.who.int/gpsc/5may/How_To_Handrub.poster.pdf»

Συντάκτης: Flowmagazine,

Influence:

Ο στόχος του flowmagazine.gr είναι να προβάλλει τις θετικές ιδέες, δράσεις και πληροφορίες από την Ελλάδα και τον κόσμο…