Ο Καρκίνος του μαστού- Χρήσιμες Επισημάνσεις και κατευθυντήριες οδηγίες
Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες. Στην Ελλάδα κάθε χρόνο έχουμε περίπου 1.500 νέες περιπτώσεις καρκίνου του μαστού. Υπολογίζεται ότι μια στις ένδεκα γυναίκες θα εμφανίσει σε κάποια ηλικία καρκίνο.
Ο καρκίνος του μαστού είναι μια νόσος που θεραπεύεται σε σημαντικό βαθμό, αρκεί να διαγνωστεί εγκαίρως. Ο προσυμπτωματικός έλεγχος μπορεί να μειώσει την πιθανότητα θανάτου από τη νόσο κατά 25%.
Παράγοντες κινδύνου
- Η μεγάλη ηλικία. Το 80% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού συμβαίνουν σε γυναίκες άνω των 50 ετών.
- Το ιστορικό καρκίνου στον ένα μαστό συνεπάγεται αυξημένο κίνδυνο και στον άλλο μαστό.
- Οικογενειακό ιστορικό: Η ύπαρξη σε συγγενείς 1ου βαθμού (μητέρα, αδελφή, κόρη) καρκίνου του μαστού ή καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
- Το 5-10% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού είναι κληρονομικοί.
- Η έκθεση σε ακτινοβολία.
- Το υψηλό ανάστημα, η παχυσαρκία μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών και η μεγάλη μάζα του αδένα του μαστού.
- Η πρώιμη έναρξη της έμμηνου ρύσεως και η όψιμη εμμηνόπαυση.
- Η γέννηση του πρώτου παιδιού σε μεγαλύτερη ηλικία. Η τεκνοποίηση συνεπάγεται μεγαλύτερο κίνδυνο.
- Η θεραπευτική λήψη ορμονών (οιστρογόνων και προγεστερόνης) για διάστημα μεγαλύτερο των 4 ετών.
- Η ινοκυστική μαστοπάθεια.
- Η αυξημένη κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, το κάπνισμα και διατροφή πλούσια σε λιπαρά.
Συμπτώματα και σημεία
Το πιο σύνηθες προειδοποιητικό σημείο του καρκίνου του μαστού είναι ένα συμπαγές ογκίδιο που συνήθως δεν μπορεί να μετακινηθεί και συνήθως δεν πονάει. Άλλα σημεία μπορεί να είναι τα ακόλουθα:
- Έκκριση ορώδους ή αιμορραγικού υγρού από τη θηλή.
- Η θηλή μπορεί να εμφανίζει εισολκή (να είναι στραμμένη προς τα μέσα) ή να εκκρίνει σκουρόχρωμο υγρό.
- Το δέρμα πάνω στον όγκο μπορεί να μοιάζει με φλούδα πορτοκαλιού ή να παρουσιάζει εσοχές (κοιλότητες) στις περιοχές όπου έχει εξαπλωθεί ο καρκίνος.
- Η αλλαγή στο σχήμα ή στην εξωτερική καμπύλη του μαστού. Αυτό όμως, μπορεί να οφείλεται σε πληθώρα άλλων καταστάσεων, όπως οι αλλαγές στον ιστό του μαστού που συμβαίνουν φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του καταμήνιου κύκλου, οι κύστεις, τα αδενώματα κ.α.
Στρατηγικές πρόληψης που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής
Απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό σας σε περίπτωση που ανακαλύψετε κάποιο συμπαγές ογκίδιο ή κάποιο από τα προειδοποιητικά σημεία του καρκίνου του μαστού, ιδιαιτέρως αν οι αλλοιώσεις επιμένουν μετά από έναν εμμηνορροϊκό κύκλο ή αλλάζουν την εμφάνιση του μαστού.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ, να διατηρείτε το φυσιολογικό σας βάρος και να κάνετε γυμναστική.
- Να καταναλώνετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα φυτικών ινών, όπως είναι τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά.
- Να χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο, γιατί το ελαϊκό οξύ φαίνεται να καταστέλλει τη δράση του σημαντικότερου ογκογονιδίου του μαστού.
Οδηγίες Δευτερογενούς Πρόληψης (Προσυμπτωματικός Έλεγχος)
- Μηνιαία αυτοεξέταση των μαστών σε ενήλικες γυναίκες. Αποκτήστε επαρκείς γνώσεις για την σωστή αυτοεξέταση των μαστών, η οποία πρέπει να γίνεται στη 10η μέρα του κύκλου. Αυτή η απλή μέθοδος έχει αποδειχθεί πολύ χρήσιμη, γιατί πολλές γυναίκες με την ψηλάφηση ανακαλύπτουν τον όγκο πριν υπάρξουν συμπτώματα.
- Ετήσια εξέταση των μαστών από τον οικογενειακό γιατρό ή τον γυναικολόγο μετά το 20ο έτος της ζωής.
- Μαστογραφία αναφοράς για συγκριτικούς λόγους πριν το 40ο έτος της ηλικίας. Πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο σε γυναίκες 40 – 60 ετών και ανά διετία μετά το 60ο έτος.
Εάν υπάρχουν περισσότεροι παράγοντες κινδύνου, οι εξετάσεις πρέπει να γίνονται συχνότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες του Γυναικολόγου.
Dr ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΗΛ. ΜΠΟΥΡΑΣ
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ
ΕΙΔΙΚΕΥΘΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΑ
Λ.ΒΕΙΚΟΥ 42, ΓΑΛΑΤΣΙ
ΤΗΛ. 210 2923025 – 210 2912900
