Μόνος στις γιορτές; Κανένα πρόβλημα!

Νιώθεις μοναξιά καθώς οι γιορτές πλησιάζουν; Γύρνα τον διακόπτη μέσα σου και κάνε τη μοναξιά σου όχι απλά υποφερτή, αλλά μία γόνιμη συνθήκη όπου, κάνοντας focus στις δικές σου ανάγκες, θα σκεφτείς πώς να περάσεις τα Χριστούγεννα και τις άλλες μέρες των εορτών δημιουργικά και χωρίς άγχος.

Μήπως τώρα είναι η ευκαιρία να αποστασιοποιηθείς από τα παραδοσιακά και τετριμμένα και να υιοθετήσεις νέα ήθη και έθιμα; Ποια θα είναι αυτά; Τα δικά σου! Εκείνα που ενδεχομένως είναι πιο ουσιαστικά για σένα τον ίδιο και σε γεμίζουν ευχάριστά συναισθήματα.

Επαναπροσδιόρισε την έννοια της μοναξιάς

Μπορεί να είσαι μόνος αυτά τα Χριστούγεννα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αισθάνεσαι μοναξιά. Στην πραγματικότητα, το να είσαι μόνος και το να αισθάνεστε μοναξιά είναι δύο πολύ διαφορετικά πράγματα. Αναφερόμαστε στη διαφορά μεταξύ της μοναχικότητας και της μοναξιάς.

Λοιπόν, πώς μπορείτε να επαναπροσδιορίσετε τη μοναξιά ;Εάν δεχτούμε ότι σε μεγάλο βαθμό η μοναξιά είναι μια συνθήκη που δεν εξαρτάται από το να είμαστε «σωματικά» μόνοι, τότε υπάρχει  πιθανότητα η μοναξιά να μπορέσει να αναδιαμορφωθεί σαν έννοια στο μυαλό μας. Το πρώτο βήμα είναι να το δουλέψουμε μέσα μας. Έχει να κάνει με τη δική μας αντίληψη και εμπειρία.

Μπες στην κουζίνα

Μια γιορτινή ημέρα μπορείς να αφιερώσεις χρόνο σε εσένα, μπαίνοντας στην κουζίνα. Υπάρχουν εκατομμύρια συνταγές στο διαδίκτυο, ώστε να εντοπίσεις μια που θα σου ταιριάζει. Σκέψου από την άλλη το φαγητό που σου άρεσε να τρως περισσότερο όταν ήσουν μικρο παιδί, φτιάξ’ το και δείπνησε παρέα με την αγαπημένη σου παιδική ταινία, τωρινή σειρά ή και κάποια εορταστική παραγωγή όπως χριστουγεννιάτικη ταινία ή κάποιο εορταστικό χριστουγεννιάτικο επεισόδιο από τα αγαπημένα Φιλαράκια. Φυσικά αν θέλεις, μη διστάσεις να κάνεις βιντεοκλήση με τους αγαπημένους σου από μακριά, κατά τη διάρκεια του δείπνου!

Ξεφορτώσου την ρουτίνα

Η Χριστουγεννιάτικη ρουτίνα είναι κάτι που βασανίζει πολύ κόσμο.Ο στολισμός του σπιτιού απ’ το μπαλκόνι ως την πιλοτή, τα δέντρα, οι φάτνες, τα λαμπάκια, τα μελομακάρονα, οι γαλοπούλες. Μην αφήσεις τα «πρέπει» να σε πιέζουν. Αν όντως θέλεις να κάνεις κάτι, ασ’ το να σου βγει φυσιολογικά.

Συναυλία, θέατρο, ή μαραθώνιο ταινιών

Μπορεί για σένα να έχει νόημα ένας στολισμός για ένα Χριστουγεννιάτικο πάρτι στο σπίτι σου. Μπορεί, όμως και να μη σου λέει τίποτα. Μπορεί ένα μικροσκοπικό δεντράκι 50 εκατοστών με μία κόκκινη μπάλα να σε καλύπτει απόλυτα. Δοκίμασε καινούρια πράγματα και δημιουργικά. Κλείσε εισιτήριο για μία θεατρική παράσταση, μια συναυλία, ξεκίνα ένα μαραθώνιο εορταστικών ταινιών ή παρακολούθησε κάποιες από τις εορταστικές εκδηλώσεις που έχει η περιοχή σου. Λύσεις υπάρχουν. Δεν χρειάζεται να καταπιέζεσαι.

Περιποιήσου τον εαυτό σου

Εάν αγχώνεσαι επειδή αυτά τα Χριστούγεννα δεν θα περάσεις χρόνο με φίλους και οικογένεια, χρησιμοποίησε αυτόν τον χρόνο για να περιποιηθείς τον εαυτό σου. Σκέψου το- ίσως και να μην είχες τον χρόνο να το κάνεις αυτό πριν τις γιορτές.

Να είσαι παραγωγικός

Θέλεις να γράψεις ένα βιβλίο και τελικά δεν το ξεκίνησες ποτέ; Γιατί να μην αρχίσει την Ημέρα των Χριστουγέννων; Άδραξε τη μέρα! Κάνε κάποια έρευνα για τη δουλειά σου, ζωγράφισε, οργάνωσε την ντουλάπα σου, ή σχεδίασε ένα ταξίδι ψάχνοντας τιμές εισιτηρίων και προορισμούς.

Δώσε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σου

Μπορεί απλώς στις φετινές γιορτές να θέλεις να κρατήσεις όλο το χρόνο για τον εαυτό σου. Για να τον ξοδέψεις με τα βιβλία σου, με τα videogames σου και τον αγαπημένο τετράποδο φίλο σου. Αυτό δεν σημαίνει ότι ξεγράφεις τους πάντες απ’ τη ζωή σου.

Μπορεί απλώς να έχει περάσει πολύς καιρός από την τελευταία φορά που έκανες κάτι αποκλειστικά για σένα. Για τον εαυτό σου. Για τη δική σου και μόνο ικανοποίηση. Αν δεν το κάνεις τώρα, πότε θα τα καταφέρεις; Σε τελική ανάλυση, δες το σαν δώρο στον εαυτό σου. Είναι βέβαιο ότι ο εαυτός σου θα το εκτιμήσει και θα νιώσει πολύ όμορφα.

Δες το θετικά

Μην υποθέσεις ούτε στιγμή ότι όλοι ανεξαιρέτως απολαμβάνουν το οικογενειακό κλίμα που τους προσφέρθηκε απλόχερα – ίσως κάνεις λάθος. Υπάρχουν μερικά απροσδόκητα οφέλη για εκείνους που περνούν σόλο τα Χριστούγεννα. Θα αποφύγεις και το επικό πλύσιμο και τον καθαρισμό που απαιτείται μετά από ένα μεγάλο οικογενειακό χριστουγεννιάτικο γεύμα- λίγο το έχεις;

Στην πραγματικότητα, στα μέσα ενημέρωσης και στα σόσιαλ μίντια, το 38% των ανθρώπων λένε ότι βρίσκουν τα Χριστούγεννα αγχωτικά. Οπότε, μην τρελαίνεσαι, αναλογίσου τις όμορφες στιγμές της χρονιάς που πέρασαν.

Συντάκτης: Ευαγγελία Μποζαντζόγλου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.