Μένουμε Σπίτι: η θετική πλευρά

Συντάκτης: Όθων Ψάλτογλου

Το Υπουργείο Υγείας με τη δημιουργία της νέας του καμπάνιας «Μένουμε Σπίτι», παρακινεί τους πολίτες να παραμείνουν στο σπίτι τους για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Περιορίζοντας τις μετακινήσεις μας, όλοι μαζί βοηθάμε στη μείωση της διάδοσης του Κορωνοϊού με απώτερο σκοπό την εξέλειψή του. Από την μια είναι πρωτόγνωρη κίνηση για εμάς, από την άλλη όμως μπορούμε τώρα που μένουμε σπίτι, να εστιάσουμε στη θετική πλευρά των γεγονότων προς όφελός μας.

Ποιά είναι τα οφέλη του να μένουμε σπίτι;

1. Εποικοδομητικός χρόνος με τον εαυτό σου.

Ανταποκρινόμενοι στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, άθελα και ασυναίσθητα, παραμελούμε να φροντίσουμε και να εκπληρώσουμε απαραίτητες ανάγκες του εαυτού μας. Αυτές τις μέρες έχουμε την ευκαιρία να γεμίσουμε ποιοτικά τον χρόνο μας. Για αρχή, η ξεκούραση και ο καλός ύπνος θα σου προσφέρουν την κατάλληλη δύναμη και ενέργεια που έψαχνες τόσο καιρό. Να ανανεώσεις τους στόχους σου, προσθέτοντας και νέα κατορθώματα που επιθυμείς να επιτύχεις στη ζωή σου. Άραξε απολαμβάνοντας τη θέα από το μπαλκόνι σου. Ναι, πιθανότατα να κατοικείς σε πόλη, όμως παρατηρώντας την να ανακαλύψεις γύρω σου νέα πράγματα από τη δική σου οπτική ματιά.

2. Εποικοδομητικός χρόνος με την οικογένειά σου.

Από τα κυριοτέρα, που συνήθως παραμελούμε, αποτελεί ο χρόνος που περνάμε με τη οικογένεια. Όσοι ζείτε με την οικογένειά σας εκμεταλλευτείτε το. Σε αυτήν την περίπτωση βέβαια θυμίζει ένα μακροχρόνιο “reunion”, προσφέροντάς σου όμως πολλά οφέλη. Αξιοποίησε την ευκαιρία να συζητήσεις μαζί τους σημαντικά θέματα, όπως διάφορους προβληματισμούς, απορίες, ή και θέματα που θα σας φέρουν πιο κοντά. Αφιέρωστε τον χρόνο σε συζητήσεις ανέμελες, γεμάτες γέλιο, στιγμές χαράς και συγκίνησης που έχετε περάσει μαζί. Ένα είναι σίγουρο: η σχέση σας θα δυναμώσει στο χρόνο, ανακαλύπτοντας περισσότερες πτυχές ο ένας του άλλου.

3. Άλλες δραστηριότητες

Έχεις άπλετο χρόνο, είτε μόνος σου είτε παρέα με την οικογένειά σου, να ασχοληθείς με πολλές ενασχολήσεις μέσα στο σπίτι. Δεδομένου πως τα social media έχουν ήδη πάρει φωτιά, εύκολα μπορείς να τα αντικαταστήσεις με άλλες παραγωγικές δραστηριότητες. Επιτραπέζια παιχίδια, καραόκε, χορός, το παιχνίδι “όνομα-ζώο-φυτό”, δικά σου αυτοσχέδια παιχνίδια, σειρές ή ταινίες των προσωπικών σου επιλογών, αποτελούν ιδανικές προτάσεις.

Αγαπημένα μουσικά κομμάτια, αφηρημένη ζωγραφική, καθώς και η έκφραση των σκέψεών σου σ’ένα φύλλο χαρτί θα σε οδηγήσουν σε απίστευτη γαλήνη και ανακούφιση.

Ήρθε επιτέλους η ώρα να διαβάσεις το βιβλίο που τόσο ήθελες, όμως το ανέβαλες διαρκώς λόγω περιορισμένου χρόνου.

Εξίσου ωφέλιμο είναι να ολοκληρώσεις τις επαγγελματικές σου υποχρεώσεις ή εργασίες.

Συμμάζεψε, οργάνωσε και καθάρισε το σπίτι σου. Τι πιο όμορφο άλλωστε να περνάς τον χρόνο σου σε ένα χώρο τακτοποιημένο;

Εξάσκησε τις δυνατότητές σου στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική. Πιθανόν να εκπλαγείς κι εσύ ο ίδιος με τον εαυτό σου.

Επικοινώνησε τηλεφωνικά ή με βιντεοκλήση με τα αγαπημένα σου πρόσωπα που έχεις αρκετό καιρό να μάθεις νέα τους.

Υπάρχουν τόσα και τόσα πράγματα να περάσεις όμορφα και δημιουργικά τον χρόνο σου μέσα στο σπίτι. Ας επικεντρωθούμε στη θετική πλευρά της κατάστασης.

Το κυριότερο είναι πως παραμένοντας σπίτι μας συμβάλλουμε στη βελτίωση της δημόσιας υγείας. Ταυτόχρονα όμως, προσφέρουμε στον εαυτό μας την απαραίτητη προσωπική φροντίδα που έχουμε ανάγκη, τον χρόνο με την οικογένειά μας, την εξέλιξη των δυνατοτήτων μας και τη δημιουργία νέων.

Συντάκτης: Όθων Ψάλτογλου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.