Το Life Skills Training, το αγαπημένο πρόγραμμα εκπαίδευσης δεξιοτήτων ζωής του Believe in You, επιστρέφει ανανεωμένο. Τώρα και σε online …
10 days Free Life Skills Challenge από το Believe in You
Το flowmagazine.gr κλείνει τα 10 του χρόνια και το γιορτάζει!
10 χρόνια καθημερινά κοντά σας, μεταδίδοντας θετικά νέα, έγκυρη ενημέρωση, αισιοδοξία, χαρά και θετική στάση ζωής.
Στις 6 Σεπτεμβρίου 2020 γιορτάζουμε 10 ολόκληρα χρόνια live και προσφέρουμε σε όλους τους αναγνώστες μας ένα μοναδικό δώρο ενδυνάμωσης και εκπαίδευσης. Το Believe in You, η δράση κοινωνικού χαρακτήρα του flowmagazine.gr, δημιούργησε ένα δωρεάν 10ήμερο πρόγραμμα εκπαίδευσης στις βασικές δεξιότητες ζωής.
Από 1 έως και 10 Σεπτεμβρίου 2020 θα πραγματοποιηθεί το 1ο Life Skills Challenge. Ένα πρόγραμμα 10 ημερών στο οποίο η Εύη Ξυραφά θα παρουσιάσει εντελώς δωρεάν τις 10 βασικές δεξιότητες ζωής, που είναι απαραίτητες για όλους προσωπικά κι επαγγελματικά.
10 days Free Life Skills Challenge, μέσω Facebook Live, εντελώς δωρεάν για όλους. Στις 6 η ώρα ακριβώς ραντεβού κάθε μέρα για μια ζωντανή συζήτηση για τα life skills και το πώς αυτά θα σας ωφελήσουν στη δική σας ζωή. Στη συνέχεια θα αποστέλλεται στο e–mail σας το challenge της ημέρας, που θα σας προκαλέσει σε σκέψη και δράση.
Τα 10 life skills μπορούν να γίνουν δικά σας, αν αποδεχτείτε την πρόκληση ή πρόσκληση. Κάθε μέρα καλύπτεται μια αυτοτελής ενότητα και συγκεκριμένα μία βασική δεξιότητα ζωής. Ωστόσο ιδανικό είναι να παρακολουθήσετε όλο το 10ήμερο, καθώς αποτελεί ένα ενιαίο πρόγραμμα.
Αν αναζητάτε εργαλεία για να κάνετε καλύτερη τη ζωή σας, τα life skills θα σας τα προσφέρουν απλόχερα. Μάλιστα είναι διαχρονικά εργαλεία και έχουν εφαρμογή τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική μας ζωή. Εσείς το μόνο που θα έχετε να κάνετε, μετά την παρακολούθηση του προγράμματος, είναι να τα εξασκήσετε ώστε να αφομοιώσετε τη γνώση.
Ακολουθεί αναλυτικά το τι περιλαμβάνει η κάθε μέρα:
1) Τρίτη 1η Σεπτεμβρίου- Θετική σκέψη
Θέματα που θα καλυφθούν:
– Γιατί ωφελεί η θετική σκέψη;
– Αποτελέσματα θετικής σκέψης με βάση επιστημονικές έρευνες
– Γιατί είναι δύσκολη η θετική σκέψη;
– Τα χαρακτηριστικά του θετικού ανθρώπου
– Σύνδεση θετικής σκέψης, αυτοπεποίθησης, διαχείρισης άγχους, συναισθητικής νοημοσύνης, επικοινωνίας, γλώσσας σώματος, διεκδικητικότητας, διαπραγματε΄σεων, στοχοθεσίας και διαχείρισης χρόνου.
– Τα 3Σ: Σκέψη-Συναίσθημα-Συμπεριφορά
– 1st day challenge
2) Τετάρτη 2 Σεπτεμβρίου- Αυτοπεποίθηση
Θέματα που θα καλυφθούν:
– Τι είναι η αυτοπεποίθηση;
– Γιατί είναι σημαντική;
– Απόρριψη και αυτοπεποίθηση
– Αυτοπεποίθηση και αξία
– Συστατικά στοιχεία αυτοπεποίθησης
-Διαστάσεις αυτοπεποίθησης
– 2nd day challenge
3) Πέμπτη 3 Σεπτεμβρίου- Διαχείριση άγχους
Θέματα που θα καλυφθούν:
– Τι είναι το άγχος;
– Άγχος και αυτοπεποίθηση
– Συνέπειες του άγχους
– Άγχος και θετική σκέψη
– Άγχος και διεκδικητικότητα
– Άγχος και διαχείριση χρόνου
– 3rd day challenge
4) Παρασκευή 4 Σεπτεμβρίου- Συναισθηματική Νοημοσύνη
Θέματα που θα καλυφθούν:
– Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;
– Αναγνωρίζω, κατανοώ και διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου και των άλλων
– Καταγραφή συναισθημάτων
– Προφίλ ατόμου με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη
– Οφέλη συναισθηματικής νοημοσύνης
– Συνέπειες έλλειψης συναισθηματικής νοημοσύνης
– 4th day challenge
5) Σάββατο 5 Σεπτεμβρίου- Επικοινωνία
Θέματα που θα καλυφθούν:
– Τι είναι η επικοινωνία;
– Γιατί είναι σημαντική;
– Εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία
– Σφάλματα αντίληψης
– Απαραίτητο soft skill στην αγορά εργασίας
– Υπο-ικανότητες επικοινωνίας
– 5th day challenge
6) Κυριακή 6 Σεπτεμβρίου- Γλώσσα σώματος
Θέματα που θα καλυφθούν:
– Τι περιλαμβάνει η γλώσσα του σώματος;
– Χαρακτηριστικά γλώσσας σώματος
– Έμφυτη και επίκτητη ικανότητα
– Χρήσεις της γλώσσας του σώματος
– Οφέλη της σωστής γλώσσας του σώματος
– Γλώσσα σώματος και συναισθηματική νοημοσύνη
– 6th day challenge
7) Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου- Διεκδικητικότητα
Θέματα που θα καλυφθούν:
– Ορισμός διεκδικητικότητας
– Τύποι προσωπικότητας σε σχέση με τη διεκδικητικότητα
– Διεκδικητικές συμπεριφορές
– Γιατί είναι δύσκολη;
– Μα τι θα πει ο κόσμος;
– Διεκδικητικότητα και Συναισθηματική Νοημοσύνη
– 7th day challenge
8) Τρίτη 8 Σεπτεμβρίου- Διαπραγματεύσεις
Θέματα που θα καλυφθούν:
– Ορισμός διαπραγμάτευσης
– Πότε διαπραγματευόμαστε;
– Εύρος διαπραγμάτευσης
– Συνέπειες έλλειψης
– Στοχοθεσία και Διαπραγμάτευση
– Διεκδικητικότητα-Πειθώ-Διαπραγματεύσεις
– 8th day challenge
9) Τετάρτη 9 Σεπτεμβρίου- Στοχοθεσία
Θέματα που θα καλυφθούν:
– Γιατί είναι σημαντικοί οι στόχοι;
– SMART στόχοι
– Αυτογνωσία και στοχοθεσία
– Αυτοπεποίθηση και στοχοθεσία
– Στοχοθεσία και διαχείριση χρόνου
– Σύνδεση στόχων και ευτυχίας
– 9th day challenge
10) Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου- Διαχείριση χρόνου
Θέματα που θα καλυφθούν:
– Γιατί είναι σημαντική η διαχείριση χρόνου;
– Χρόνος και χρήμα
– Άτομο με έλλειψη διαχείρισης χρόνου
– Αιτίες κακής διαχείρισης χρόνου
– Διαχείριση χρόνου και άγχος
– Bucket List
– 10th day challenge
Χρήσιμες πληροφορίες:
Ώρα διεξαγωγής: 18.00
Live στο προφίλ της Εύης Ξυραφά στο Facebook.
Σας προσκαλούμε όλους σε αυτό το 10ήμερο πρόγραμμα επικοινωνίας, εκπαίδευσης και ενδυνάμωσης.
Για δηλώσεις συμμετοχής συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα ώστε να λαμβάνετε τα Challenges στο email σας.
Σας ευχαριστούμε από καρδιάς για 10 χρόνια χαράς και δημιουργίας δίπλα σας και πάμε για άλλα…
[ΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΟ LIFE SKILLS CHALLENGE ΕΧΟΥΝ ΚΛΕΙΣΕΙ]
