Μπορεί ο διπλός καθαρισμός προσώπου να είναι μια τάση που ακούγεται έντονα, φαίνεται, όμως, πως δεν έχουν πειστεί όλοι οι …
Λεία και φρέσκια επιδερμίδα πριν τον βραδινό ύπνο
Ο ύπνος μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος μιας γυναίκας! Επενδύει με τον δικό του μοναδικό τρόπο και τις φυσικές του διαδικασίες στο να μας αναθρέφει, να μας αναπλά και να μας χαρίζει λάμψη. Ομως αυτή η σχέση, χρειάζεται και την δική μας προσπάθεια και αφοσίωση.
Όσο μεγαλώνουμε, οι ανάγκες του δέρματός μας γίνονται ακόμη μεγαλύτερες. Χρειαζόμαστε περισσότερη ελαστίνη και ενυδάτωση. Ποιά από εμάς δεν θέλει να ξυπνάει περιποιημένη; Να νιώθει μια αίσθηση φρεσκάδας και καθαριότητας που θα την ακολουθει από το πρωί μέχρι και το βράδυ; Με απλά βήματα, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια χαλαρή ατμόσφαιρα ιεροτελεστίας πριν κοιμηθούμε και να αφιερώσουμε χρόνο στο να μας φροντίσουμε.
Δεν χρειάζονται πολλά έξοδα για αυτού του τύπου μικρές απολαύσεις. Είναι στιγμές μικρής πολυτέλειας που μας κάνουν να νιώθουμε όμορφα και μας χαλαρώνουν πριν τον νυχτερινό μας ύπνο.
Δίνουμε με αυτήν την τελετουργία το έναυσμα στο δέρμα μας να μεταμορφωθεί και το διευκολύνουμε στις διαδικασίες που επιτελεί όσον αφορά την ανανέωση και την επιδιόρθωση των κυττάρων. Με λίγα λόγια το δέρμα κατά τη διάρκεια του νυχτερινού μας ύπνου ΄ξαναγεννιέται’, μέσω της παραγωγής φυσικού κολλαγόνου και ορμονών του οργανισμού μας, που επανορθώνουν τους ιστούς του δέρματός μας. Παρακάτω, θα δούμε τα βασικά βήματα που χρειάζεται να ακολουθήσουμε για να δημιουργήσουμε και να συντηρήσουμε μια λεία και φρέσκια επιδερμίδα πριν τον βραδινό μας ύπνο. Κάποιες σημαντικές τακτικές προεργασίας με σύμμαχο πρώτα από όλα την καλή μας ενέργεια και στη συνέχεια την εφαρμογή απλών, αλλά απαραίτητων εργαλείων ευεξίας και ομορφιάς.
Πρώτα απ’ όλα ντεμακιγιάζ και καθαρισμός
Το κλειδί για να κοιμηθούμε με ένα καθαρό και λείο δέρμα είναι πρώτα από όλα να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ μας πολύ καλά. Ανάλογα με τον τύπο επιδερμίδας της καθεμιάς από εμάς, κυκλοφορούν στο εμπόριο προϊόντα για ντεμακιγιάζ, τα micellaire, που είναι κατάλληλα για πιο ευαίσθητες και λιπαρές επιδερμίδες, καθώς και τα διφασικά προϊόντα και τα γαλακτώματα αφαίρεσης του make up που εφαρμόζονται καλύτερα σε πιο ανθεκτικά, κανονικά δέρματα.
Για όποια στίγματα μακιγιάζ έχουν παραμείνει σε βλεφαρίδες και μάτια, ειδικά όταν χρησιμοποιούμε καθημερινά στο μακιγιάζ μας μολύβι, παίρνουμε μια μπατονέτα ρίχνουμε πάνω της μερικές σταγόνες νερού ντεμακιγιάζ.
Αφού λοιπόν αφαιρέσουμε το make up, περνάμε στο δεύτερο στάδιο που είναι ο καθαρισμός του προσώπου μας. Κυκλοφορούν τόσα πολλά υγρά και αφροί καθαρισμού σε αλυσίδες καταστημάτων. Ανάλογα με τις απαιτήσεις της καθεμιάς από εμάς θα κινηθούμε και στην επιλογή των αντίστοιχων προϊόντων. Τα τελευταία χρόνια κυκλοφορούν καταπληκτικά φυτικά και αγνά καθαριστικά προσώπου με ρίζες ελληνικές, που έχουν πολύ χαμηλά έως καθόλου ποσοστά χημικών. Και αφού τελειώσουμε τον καθαρισμό του προσώπου μας, ολοκληρώνουμε με τονωτική λοσιόν σε ένα βαμβάκι ή δίσκο ειδικό για ντεμακιγιάζ. Ταμπονάρουμε ειδικά στο σημείο Τ και κάτω από τον λαιμό που μένουν υπολείμματα μακιγιάζ και επιμένουμε απαλά χωρίς να προκαλέσουμε ερεθισμό. Με αυτόν τον τρόπο τονώνουμε την επιδερμίδα μας, επαναφέροντας την ισορροπία του pH και φεύγει και το παραμικρό ίχνος μακιγιάζ.
Απολέπιση παντού
Για να πετύχουμε την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, την ενυδάτωση, την σύσφιξη καθώς και την ανανέωση του δέρματός μας, είναι απαραίτητη η απολέπιση. Η επιδερμίδα μας έχει ανάγκη μία με δύο φορές την εβδομάδα να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα και να λάμψει.
Είτε φτιάχνοντας μόνες μας το πίλινγκ των χειλιών, του σώματος και του προσώπου, με απλά υλικά όπως η μαύρη ζάχαρη, το μέλι και το λεμόνι, είτε αγοράζοντας από το εμπόριο είναι μια διαδικασία χαλάρωσης. Αφού λοιπόν ολοκληρώσουμε με το μπάνιο μας και σκουπιστούμε ταμποναριστά με την πετσέτα, είναι καλό να έχουμε για την εφαρμογή του πίλινγκ στο σώμα μας, βασικά αξεσουάρ, όπως τα γάντια μπάνιου ή τα body mitts. Και φυσικά χρησιμοποιούμε χλιαρό προς δροσερό νερό.
Επίσης υπάρχουν scrub σώματος, τα οποία δημιουργούν υπεραιμία και είναι μαγική η αίσθηση ζεστασιάς που σου δημιουργούν. Είναι η αίσθηση του σπα! Το ίδιο με δροσερό νερό κάνουμε και στο πρόσωπο και στα χείλη, αφού κάνουμε ελαφρύ μασάζ. Ειδικά στα χείλη χρήσιμο εργαλείο για scrub είναι και μια οδοντόβουρτσα. Για επιδερμίδες που είναι ευαίσθητες, μικτές και με τάση ακμής είναι προτιμότερο να εφαρμοστούν πιλινγκ με λεπτόρρευστους, μικρούς κόκκους.
Ενυδατώνουμε τα άκρα μας
Δεν μπορεί να μην συμβαίνει και σε εσάς αυτό. Να ξυπνάτε και να νιώθετε βαθιά αφυδατωμένα τα άκρα σας, κυρίως τις φτέρνες, τους αγκώνες και τα γόνατα. Κατά τη διάρκεια του νυχτερινού μας ύπνου είναι πιθανό να κάνουμε κινήσεις. Αυτό σημαίνει αυτόματα ότι τα πιο ευαίσθητα σημεία μας είναι πιο ευάλωτα και εκτίθενται. Ένα σημαντικό μυστικό ενυδάτωσης που είναι απαραίτητο ειδικά στις φτέρνες είναι να ακολουθήσουμε και εδώ μια μικρή ιεροτελεστία. Βάζουμε τις πατούσες μας σε χλιαρό νερό με άλατα για δεκαπέντε με τριάντα λεπτά, λιμάρουμε, καθαρίζουμε από τυχόν πετσάκια, στεγνώνουμε κατά προτίμηση όχι με πετσέτα, γιατί μπορεί να δημιουργηθούν μύκητες, αλλά με χαρτί ή σεσουάρ και εφαρμόζουμε με μασάζ ισχυρή ενυδατική ή ακόμη καλύτερα body butter ή βαζελίνη και φοράμε τις κάλτσες μας. Το επόμενο πρωί το αποτέλεσμα είναι θεαματικό! Βαζελίνη ή butter που ειναι ισχυρώς ενυδατικά εργαλεία τοποθετούμε και στα γόνατα και στους αγκώνες.
Μάσκα μαλλιών όλη τη νύχτα
Εκτός από τα παραπάνω που αναφέραμε, τα μαλλιά μας έχουν και αυτά πολύ μεγάλη ανάγκη από αναδόμηση, ενυδάτωση και θρέψη κατα τη διάρκεια της νύχτας. Εξασφαλίζουμε αυτό το αποτέλεσμα με απλό τρόπο. Είτε ‘βουτώντας’ μια μικρή βούρτσα στην μάσκα μαλλιών μας, χτενίζουμε τα μαλλιά μας και τοποθετούμε σκουφάκι στο κεφάλι μας όλο το βράδυ. Είτε αγοράζοντας μια μάσκα μαλλιών μιας χρήσης που στη συσκευασία της έχει και το αντίστοιχο σκουφάκι. Το επόμενο πρωί λούζουμε τα μαλλιά μας με δροσερό νερό και τα μαλλιά μας φαίνονται πιο υγιή, λαμπερά και ενυδατωμένα και έχουν μια υπέροχη μυρωδιά!
Οι must τελευταίες ενυδατικές ‘λεπτομέρειες’ και ….ύπνος!
Αφού κάναμε όλες τις παραπάνω διαδικασίες της νυχτερινής μας τελετουργίας φτάνουμε στις τελευταίες πολύ σημαντικές λεπτομέρειες της φροντίδας της επιδερμίδας μας λίγο πριν κοιμηθούμε. Χρειαζόμαστε προϊόντα με overnight δράση και αυτά είναι τα serums που αποτελούν θεραπεία-booster για την επιδερμίδα μας. Οι κρέμες νυκτός που ενισχύουν σε μεγαλύτερο βαθμό την άμυνα και την ποιότητα της επιδερμίδας μας, οι κρέμες των ματιών μας, που ειδικά αν έχουν ως βασικό τους συστατικό το avocado και τον καφέ, κάνουν θαύματα! Και φυσικά ενυδάτωση των χειλιών μας μετά την απολέπιση κατα κύριο λόγο με butter χειλιών, που μας λύνει τα χέρια και δίνει τέλος στην ‘σπασμένη’ μορφή τους.
Χαλαρώνουμε και περιποιούμαστε το σώμα μας. Το έχει ανάγκη. Το προετοιμάζουμε για τον νυχτερινό μας ύπνο που στη συνέχεια αυτός ξέρει καλύτερα τα ευεργετικά δώρα που θα μας χαρίσει. Δεν ξεχνάμε να πιούμε νερό, να φορέσουμε τις αγαπημένες μας πιτζάμες και να κοιμηθούμε με άρωμα φρεσκάδας!
