Η Ψυχολογία της Διατροφής – Mind Body Nutrition

Πώς θα σας φαινόταν εάν θα μπορούσατε να αλλάξετε το σώμα σας και τη ζωή σας μέσα σε μερικές εβδομάδες;

Η Ψυχολογία της Διατροφής απευθύνεται σε όλους μας και στο σεμινάριο αυτό μαθαίνουμε να συνδυάζουμε στοιχεία, τεχνικές και πρωτόκολλα διατροφολογίας, ψυχολογίας και life coaching και προχωράμε πέρα από τις καθιερωμένες απόψεις για το σώμα και τις τροφές, εξερευνώντας τις σχέσεις μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων, σωματικής φυσιολογίας, μεταβολισμού και υγείας.

Μέσα σε τρεις 3ωρες συναντήσεις, μαθαίνουμε πώς να τρώμε για υγεία, ενέργεια και ευχαρίστηση, βοηθώντας το σώμα μας να επανέλθει στο φυσικό του βάρος!

Η προσέγγιση θρέψης νου και σώματος (mind-body nutrition) αποκαλύπτει το πώς η φυσιολογία του στρες, η χαλάρωση, η αναπνοή, η συνειδητή παρουσία, η απόλαυση, οι ώρες των γευμάτων και πολλά άλλα, επηρεάζουν βαθύτατα τη λειτουργία της πέψης και την κατανάλωση θερμίδων.

Επιπλέον, προσφέρει πρακτικές και αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης για τις πιο συνήθεις προκλήσεις σχετικά με τη διατροφή και την υγεία, τις οποίες αντιμετωπίζουμε στην εποχή μας.

• Μάθετε πώς οι σκέψεις, οι πεποιθήσεις και τα συναισθήματά μας επηρεάζουν τη θρεπτική αξία της τροφής μας
• Ανακαλύψτε τη σχέση μεταξύ στρες, πέψης, μεταβολισμού, βάρους και υγείας
• Απελευθερωθείτε από τις δίαιτες
• Συνεργαστείτε με το σώμα σας
• Ανεβάστε την ενέργειά σας
• Αυξήστε τον μεταβολισμό σας
• Συμφιλιωθείτε με την τροφή σας
• Ξαναβρείτε την απόλαυση στο φαγητό
• Kάντε το πρώτο βήμα για μια νέα, πλήρη, απελευθερωμένη και υγιή σχέση με το σώμα, τον νου και την τροφή σας!

Σε όλους τους συμμετέχοντες θα απονεμηθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης & θα διανεμηθεί το αντίστοιχο Εκπαιδευτικό Υλικό, μετά το πέρας του εργαστηρίου.

Δήλωσε συμμετοχή !

Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:
Πέμπτη 8 Νοεμβρίου 2018 | 18:30 – 21:30
Πέμπτη 15 Νοεμβρίου 2018 | 18:30 – 21:30
Πέμπτη 22 Νοεμβρίου 2018 | 18:30 – 21:30

Κόστος συμμετοχής και για τις τρεις συναντήσεις:
Προαγορά: 72 € (58,07 € + ΦΠΑ) στο eshop μας ή το viva.gr έως την Παρασκευή 2 Νοεμβρίου 2018

Γραμματεία: 90 € (72,58 € + ΦΠΑ)

Επανάληψη: 45 € (36,29 + ΦΠΑ) στο eshop μας ή το viva.gr

*Οι συναλλαγές πιστωτικών καρτών στο eshop μας διεκπεραιώνονται με ασφάλεια μέσω της πλατφόρμας ηλεκτρονικών πληρωμών “Alpha e-Commerce” της Alpha Bank

Τόπος Διεξαγωγής:
Triaena Business Center
Λεωφ. Μεσογείων 15, Αμπελόκηποι

11526 Αθήνα
1ος όροφος

Πως θα έρθετε εύκολα με τα ΜΜΜ
Μετρό: Στάση Αμπελόκηπων, 300 μέτρα
Λεωφορεία
Στάση Γαλαξίας Χ95, 230, Β5, Α5 | Στάση Αθήναιον 3, 10, 550, Ε14 | Στάση Αμπελόκηποι 14,  550, 653, Α7, 3, 18, 10, 19, Ε14

Πληροφορίες για Δηλώσεις Συμμετοχής:
Ρούλα Τσουκαλή: 6971 895629 | evimero@omorfizoi.gr | https://www.omorfizoi.gr/evimero/

Πληροφορίες για το σεμινάριο
Στράτος Λάσπας: 6937-197942 | stratos@laspas.gr

Στράτος Λάσπας

O Στράτος Λάσπας είναι Certified Eating Psychology & Mind-Body Nutrtition Coach, πιστοποιημένος από το Institute for the Psychology of Eating, στο Κολοράντο των ΗΠΑ.

Η προσωπική συμβουλευτική υποστήριξη στην ψυχολογία της διατροφής (Eating Psychology Coaching) είναι μια συναρπαστική και καινοτόμος προσέγγιση.  Αντιμετωπίζει με αποτελεσματικότητα μια ποικιλία ζητημάτων υγείας και σωματικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη διατροφή.

Δηλώστε Συμμετοχή !

Δείτε όλα τα σεμινάρια του ευημερώ

Συντάκτης: Flowmagazine,

Influence:

Ο στόχος του flowmagazine.gr είναι να προβάλλει τις θετικές ιδέες, δράσεις και πληροφορίες από την Ελλάδα και τον κόσμο…