Για τους γλυκατζήδες της παρέας έχω την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για το απόλυτο καλοκαιρινό γλυκό, που θα σας …
Healthy snack: Μπουκίτσες μπανάνας με φυστικοβούτυρο και μαύρη σοκολάτα!
Έχετε λιγούρα για κάτι γλυκό, αλλά προσέχετε τη διατροφή σας ή θέλετε μια πιο υγιεινή εκδοχή; Σας έχω την απόλυτη υγιεινή εναλλακτική για γλυκό σνακ, με μόλις τρία υλικά!!
Πάμε να δούμε πώς μπορείτε να φτιάξετε τις μπουκίτσες μπανάνας με φυστικοβούτυρο και μαύρη σοκολάτα..!
ΥΛΙΚΑ:
(Για 27 μπουκίτσες)
-
3 μεγάλες μπανάνες
-
1/2 φλιτζάνι φυσικό φυστικοβούτυρο
-
1/2 φλιτζάνι μαύρη σοκολάτα, λιωμένη
Εκτέλεση:
-
Τοποθετούμε λαδόκολλα σε ένα δίσκο
-
Κόβουμε τις μπανάνες σε φέτες
-
Βάζουμε φυστικοβούτυρο στα κομμάτια μπανάνας, κι ύστερα τοποθετούμε άλλο ένα κομμάτι μπανάνας από πάνω
-
Βάζουμε τις μπουκίτσες στο δίσκο, και τις παγώνουμε για 1 ώρα
-
Σε ένα μικρό κατσαρολάκι λιώνουμε τη μαύρη σοκολάτα
-
Βουτάμε τις μπουκίτσες μπανάνας στη σοκολάτα
-
Τέλος τις τοποθετούμε στην κατάψυξη για άλλη μία ώρα
Καλή σας απόλαυση…!!