Γρήγορη ανάπτυξη μαλλιών: 5 tips για να το πετύχεις
Ανέκαθεν από την παιδική μας ηλικία, είχαμε αδυναμία στα μακριά μαλλιά! Χαιρόμασταν να τα στολίζουμε με ιδιαίτερες κορδέλες ή να τα κάνουμε πλούσιες αλογοουρές και αυτή η αγάπη συνεχίζει μέχρι και σήμερα! Αν και τα κοντά μαλλιά έχουν επιστρέψει δυναμικά στη μόδα και βλέπουμε αξιοζήλευτα pixie cuts και σοφιστικέ καρέ, ωστόσο τα μακριά μαλλιά προσδίδουν έξτρα θηλυκότητα στη γυναίκα! Τα πλούσια, λαμπερά και μακριά μαλλιά μας χαρίζουν αυτοπεποίθηση, δυναμισμό και θεωρούνται άκρως ελκυστικά από το αντρικό φύλο! Για να τα αποκτήσουμε, αρκεί να ακολουθήσουμε τα 5 tips που ακολουθούν!
Απόκτησε τα μακριά μαλλιά που πάντα ονειρευόσουν
1. Διατροφή
Επειδή είναι γνωστό ότι η ομορφιά ξεκινάει εκ των έσω, το πιο βασικό βήμα για τη γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών μας είναι μία ισορροπημένη διατροφή. Σίδηρος, βιταμίνη Β , ψευδάργυρος, χαλκός και πρωτεΐνες σε επαρκή επίπεδα είναι απαραίτητα για την υγεία των μαλλιών μας. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά (όπως το σπανάκι και το μαρούλι), καρύδια, αμύγδαλα και σολομός είναι ορισμένες τροφές που δρουν κατά του σπασίματος της τρίχας και τα διατηρούν δυνατά και υγιή. Αν η διατροφή σου δεν είναι αρκετή για να πετύχεις τον στόχο σου, δοκίμασε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Σε φαρμακεία θα βρεις βιταμίνες και συμπληρώματα, που θα δώσουν στον οργανισμό σου την απαραίτητη ημερήσια ποσότητα σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και είναι ιδανικά για δέρμα, μαλλιά και νύχια.
2. Μασάζ
Όταν λούζεις τα μαλλιά σου, φρόντισε να κάνεις μασάζ στις ρίζες των μαλλιών σου. Αυτή η κίνηση θα κάνει πιο έντονη την κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσει στην πιο γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών σου. Επιπλέον, είναι ένας εύκολος τρόπος για να χαλαρώσεις και να αποβάλλεις το στρες!
3. Λούσιμο
Η συχνότητα με την οποία λουζόμαστε παίζει τεράστιο ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών μας! Σύγχρονες έρευνες έχουν δείξει πως το καθημερινό λούσιμο δεν κάνει καλό, καθώς απομακρύνονται τα έλαια που εκκρίνουν οι ρίζες των μαλλιών μας, τα οποία όμως είναι πολύ θρεπτικά και έχουν ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών. Ανάλογα με το αν έχεις ξηρή ή λιπαρή τρίχα, θα ρυθμίσεις το πόσο συχνά λούζεσαι, φροντίζοντας να περνάνε τουλάχιστον 2 μέρες ανάμεσα στα λουσίματα!
4. Έλαια
Τα έλαια είναι πολύ χρήσιμα για την ανάπτυξη και την υγιή εμφάνιση των μαλλιών μας. Δοκίμασε κάποιο από τα λαδάκια θρέψης και περιποίησης που θα βρεις σε καταστήματα καλλυντικών ή φτιάξε το δικό σου συνδυάζοντας διαφορετικά έλαια! Καστορέλαιο, αμυγδαλέλαιο, δαφνέλαιο, argan oil και λάδι καρύδας είναι μερικά από αυτά που θα βρεις σε ηλεκτρονικά φαρμακεία και θα αναζωογονήσουν άμεσα τα μαλλιά σου!
5. Θερμότητα
Εδώ έρχεται το μεγάλο… don‘t! Είναι γνωστό ότι η θερμότητα είναι καταστροφική για τα μαλλιά. Η τρίχα χάνει τη φυσική της υγρασία, ξηραίνεται και το αποτέλεσμα είναι φθαρμένα μαλλιά, που σπάνε εύκολα και δημιουργούν ψαλίδα. Άφησε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά (όσο στο επιτρέπει ο καιρός) και απόφυγε το πιστολάκι και τα σίδερα ισιώματος! Τα μαλλιά σου θα σε ευχαριστούν γι’ αυτή την αποχή και γρήγορα θα δεις τη διαφορά στην ταχύτητα με την οποία θα μακρύνουν! Αν πάλι δεν μπορείς να το αποφύγεις εντελώς, περιόρισε τη συχνότητα χρήσης και εφάρμοσε οπωσδήποτε πρώτα ένα προϊόν θερμοπροστασίας, που θα προφυλάξει τα μαλλιά σου και θα τα εκθέσει λιγότερο στη θερμότητα!
