Δώστε κίνητρο στον εαυτό σας με έναν πίνακα οράματος!
Ένας τυφλός ρώτησε κάποτε έναν σοφό:
– Υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να χάσεις το φως σου;
Και ο σοφός του απάντησε:
– Ναι, να χάσεις τα όνειρά σου!
Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο οι αρνητικοί άνθρωποι, οι αμφιβολίες και τα προβλήματα της καθημερινότητας να μας τραβούν μακριά από τα όνειρά μας και την πραγματοποίηση τους! Τι μπορεί, λοιπόν, να μας δώσει ένα έξτρα κίνητρο για να τα κυνηγήσουμε και να μείνουμε εντός… τροχιάς; Ένα εξαιρετικό οπτικό εργαλείο που λίγοι άνθρωποι χρησιμοποιούν στη χώρα μας είναι ο πίνακας του οράματος(vision board)!
Τι είναι ένας πίνακας οράματος;
Ένας πίνακας οράματος είναι ουσιαστικά ένα κολάζ που κάνει εικόνα το όνειρό μας! Μπορεί να περιέχει οπτικό υλικό για ένα ή περισσότερα όνειρα τα οποία σκοπεύουμε να πραγματοποιήσουμε στο μέλλον ή έχουμε ήδη ξεκινήσει να τα πραγματοποιούμε. Για παράδειγμα ένας πίνακας οράματος με στόχο να μας κινητοποιήσει να κυνηγήσουμε την καριέρα μας μπορεί να περιέχει φωτογραφίες από πρότυπα μας στον επαγγελματικό χώρο, εικόνες από άτομα που κάνουν την δουλειά που θα θέλαμε να κάνουμε ή δικούς μας επαγγελματικούς στόχους τους οποίους έχουμε καταγράψει. Παράλληλα, ένας πίνακας οράματος μπορεί να περιέχει εικόνες που αντιπροσωπεύουν αξίες ή ιδανικά με βάση τα οποία θέλουμε να ζούμε τη ζωή μας! Σε κάθε περίπτωση ένας πίνακας οράματος είναι εκεί για να μας θυμίζει όλα εκείνα τα όνειρα ή βαθιές επιθυμίες που μας υπαγορεύει η καρδιά μας…
Τι μπορούμε να βάλουμε σε ένα πίνακα οράματος;
Ο πίνακας οράματος είναι προορισμένος για να κινητοποιήσει εμάς τους ίδιους οπότε ουσιαστικά δεν υπάρχει περιορισμός ή απόλυτος κανόνας για το τι θα συμπεριλάβουμε αρκεί να νιώθουμε ότι αυτό που βλέπουμε μας ωθεί! Μερικά πράγματα που συνήθως συμπεριλαμβάνουμε σε έναν πίνακα οράματος είναι: φωτογραφίες διάσημων ανθρώπων που έχουν επιτύχει αυτό που θέλουμε κι εμείς, φράσεις ή αποφθέγματα που νιώθουμε ότι μας δίνουν δύναμη να συνεχίσουμε, φωτογραφίες ή ενθύμια από προηγούμενες μας “επιτυχίες” και γενικότερα υλικό που σχετίζεται με τους στόχους και τα όνειρά μας.
Εάν για παράδειγμα το όνειρό σας είναι να ταξιδέψετε σε όλη την Ευρώπη ο πίνακας οράματος σας θα μπορούσε να περιέχει: Φωτογραφίες από προηγούμενα ταξίδια σας, φωτογραφίες των νέων προορισμών που έχετε στο μυαλό σας, cart postal από φίλους που έχουν ήδη επισκεφθεί τα μέρη των ονείρων σας , φωτογραφίες από δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε σε αυτά τα μέρη και φυσικά αποφθέγματα για ταξιδιώτες!
Πώς να τον φτιάξετε;
Βήμα 1
Συγκεντρώστε τα υλικά σας: Περιοδικά, άλμπουμ φωτογραφιών αυτοκόλλητα, ψαλίδι, κόλα και χρώματα. Πέρα από χαρτί μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιον πίνακα ανακοινώσεων, κορνίζες ή ό,τι άλλο σας εμπνέει!
Βήμα 2
Ξεχωρίστε το υλικό που σας αντιπροσωπεύει και κολλήστε το σε τυχαία σημεία πάνω στον πίνακα! Αφήστε τη δημιουργικότητά σας ελεύθερη!
Βήμα 3
Τοποθετήστε τον πίνακα σε εμφανές σημείο στο δωμάτιο ή το γραφείο σας!
Έχτρα tips
1. Εάν υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να κάνετε πραγματικότητα το όραμά σας, καλό θα ήταν να τα καταγράψετε πάνω στον πίνακα
2. Φροντίστε τα χρώματα που θα χρησιμοποιήσετε να σας είναι ευχάριστα και να εξυπηρετούν το στόχο σας! Το χρώμα της έμπνευσης θεωρείται το πορτοκαλί ενώ εάν έχετε ανάγκη ο πίνακας που θα φτιάξετε να σας δίνει ηρεμία προτιμήστε αποχρώσεις του πράσινου.
3. Μην υπερφορτώσετε τον πίνακα. Μία υπερφορτωμένη εικόνα μπορεί να σας δημιουργεί άγχος, φέρνοντας τα αντίθετα αποτελέσματα.
4. Άλλαξαν οι προτεραιότητές σας; Αλλάξτε και τον πίνακά σας! Σκοπός του είναι να συμβαδίζει με τα οράματα, τα όνειρα και τους στόχους της τωρινής σας ζωής, όχι αυτής που είχατε πριν πέντε χρόνια!
