Λένε πως εκείνος που φεύγει από μια κατάσταση, είναι δειλός. Πώς εκείνος που μένει και παλεύει, είναι αδύναμος. Λένε πως …
Δημιουργία θετικής αλλαγής
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας, που μπορεί να νιώθουμε ότι έχουμε «κολλήσει». Μπορεί να βρισκόμαστε σε μία κατάσταση που μας δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα, ωστόσο να νιώθουμε ότι μας λείπει το κίνητρο ή η επιπλέον ώθηση που χρειαζόμαστε για να βοηθηθούμε και να δημιουργήσουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας. Μερικές φορές δεν είμαστε καν σίγουροι τι είναι αυτό που θέλουμε! Ναι, και αυτό είναι μέσα στο πρόγραμμα και είναι φυσιολογικό…
Εάν δεν είναι σαφές ποιος είναι ο στόχος σας, αυτό που έχετε να κάνετε είναι να εξετάσετε κάθε τομέα της ζωής σας ξεχωριστά. Χαρακτηριστικά παραδείγματα βασικών τομέων της ζωής μας είναι: Οικογένεια, κοινωνικότητα, υγεία, εργασία, οικονομικά, διασκέδαση και ερωτική ζωή. Μπορείτε να ξεκινήσετε καθορίζοντας σε μία κλίμακα από το 1 έως το 10 -το δέκα θα είναι το άριστα- πώς αισθάνεστε σε κάθε έναν από αυτούς τους τομείς της ζωής σας. Αφού καθορίσετε ποιος τομέας έχει τη χαμηλότερη αξιολόγηση, στη συνέχεια μπορείτε να σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να φτάσετε να αξιολογήσετε τον τομέα αυτόν ως 10/10.
Μόλις καταλήξετε στο ποιος είναι ο στόχος σας, μπορείτε στη συνέχεια να ξεκινήσετε να εστιάζετε σε αυτόν, καθορίζοντας ποια βήματα πρέπει να κάνετε για να τον πετύχετε. Αυτό που πρέπει να λάβετε υπόψιν σας είναι ότι παρ’ όλο που μπορεί να μην είστε ευχαριστημένοι με την τρέχουσα κατάσταση την οποία βιώνετε, ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι αυτή ήταν η κατάσταση που σας έκανε να μπείτε σε δράση για να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας! Επομένως, είναι σημαντικό να εκτιμήσετε πού βρίσκεστε στην παρούσα φάση της ζωής σας, γεγονός που βοηθά στη δημιουργία μίας θετικής σας στάσης απέναντι στο παρόν σας. Αυτή η στάση μπορεί να σας βοηθήσει να κινηθείτε προς τη σωστή και επιθυμητή κατεύθυνση πιο γρήγορα.
Συν τοις άλλοις, φροντίστε να περιβάλλεστε από ανθρώπους που έχουν παρόμοιους στόχους με εσάς. Έτσι, θα δημιουργήσετε ένα πλαίσιο υποστήριξης, το οποίο μπορεί να σας προσφέρει ακόμα περισσότερα κίνητρα και περισσότερες ιδέες που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τον στόχο σας.
Σε κάθε περίπτωση, η δική σας αποφασιστικότητα είναι πολύ σημαντική, διότι στις συνηθέστερες περιπτώσεις, όσοι αδυνατούν να επιτύχουν τους στόχους τους εγκατέλειψαν την προσπάθεια πριν φτάσουν στη «γραμμή του τερματισμού» τους. Ας αναλογιστούμε ότι ο Thomas Edison είχε προσπαθήσει 700 φορές (!!!) πριν εφεύρει τον λαμπτήρα. Μερικές φορές, χρειάζεται απλώς να συνεχίσουμε να προσπαθούμε και να μην εγκαταλείπουμε το πλάνο δράσης μας. Για όσους από εσάς χρειάζεστε μία επιπλέον «ώθηση», τότε μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν life coach, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τι πραγματικά θέλετε και να σας εμπνεύσει να φτάσετε εκεί.
