Το 30% του πληθυσμού έχει βιώσει ή θα βιώσει κρίση πανικού, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Το 2019, …
Διαταραχή Πανικού: Το τεστ που θα αποκαλύψει αν έχεις και σε ποιον βαθμό
Η διαταραχή πανικού είναι μια αγχώδης διαταραχή στην οποία το κύριο σύμπτωμα είναι η κρίση πανικού, δηλαδή ένα ξαφνικό βίωμα άγχους που σε κατακλύζει, αλλά και σωματικής δυσφορίας.
Ένα άτομο έχει διαταραχή πανικού όταν αρχίσουν και επαναλαμβάνονται κρίσεις πανικού μέσα σε διάστημα ενός μήνα ή περισσότερο. Παράλληλα στο ίδιο διάστημα πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον άγχος, επίμονη ανησυχία επανεμφάνισης και άλλων κρίσεων πανικού, έντονη ανησυχία για τις επιπτώσεις της κρίσης πανικού (ενδεχόμενος θάνατος, απώλεια ελέγχου ή τρέλα).
Συμπεριφορά ατόμου με διαταραχή πανικού
Η συμπεριφορά του ατόμου αλλάζει με στόχο να αποτραπεί η επανεμφάνιση κρίσεων και το κυριότερο συναίσθημα είναι φόβος για το άγνωστο.
Επίσης, ένα άτομο με διαταραχή πανικού αποφεύγει να πηγαίνει σε μέρη που έχει βιώσει τον πανικό και όλη αυτή η κατάσταση είναι κάποια από τις μορφές της αγχώδους διαταραχής.
Η μέση συχνότητα στον πληθυσμό υπολογίζεται στο 2-3% με το γυναικείο φύλο να υπερέχει 2:1. Η συχνότητα εμφάνισης αρχίζει και αυξάνεται κατά την εφηβεία και φτάνει στο μέγιστο μεταξύ 20-24 ετών, αν και οι ηλικίες που πλήττει περισσότερο, είναι τα 20-40 έτη.
Το παρακάτω τεστ δημιουργήθηκε για να φανερώσει αν έχεις κι εσύ διαταραχή πανικού. Για να δεις αν έχεις μερικά από τα κυριότερα συμπτώματα, μπορείς να κάνεις το τεστ εδώ
