Το περπάτημα αποδεικνύεται ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική υγεία. Παράλληλα το τακτικό περπάτημα ακόμα και για ...
Ο θυμός και η επιθετική συμπεριφορά αποδεικνύονται επικίνδυνοι όχι μόνο για τον εγκέφαλο αλλά και για την καρδιά. Η χοληστερόλη και ιδιαίτερα η “κακή” χοληστερόλη LDL φαίνεται ...
Η συστηματική κατανάλωση ψαριών μπορεί να βελτιώσει την ψυχική διάθεση και να μειώσει τον κίνδυνο εμφανίσεως κατάθλιψης, αναφέρουν επιστήμονες από την Κίνα. Αναλύοντας συνδυαστικά μεταξύ ...
