Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1983. Παρακολούθησε από 5χρονών και για 10 χρόνια μαθήματα μπαλέτου (σύστημα R.A.D). Το 2004 γνώρισε για πρώτη φορά ως μαθήτρια τη μέθοδο Pilates…
Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1983. Παρακολούθησε από 5χρονών και για 10 χρόνια μαθήματα μπαλέτου (σύστημα R.A.D). Το 2004 γνώρισε για πρώτη φορά ως μαθήτρια τη μέθοδο Pilates. Το 2005 ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στη μέθοδο Pilates.
Εδώ και 15 χρόνια εργάζεται ως δασκάλα-εκπαιδεύτρια pilates. Είναι τακτικό μέλος του Επαγγελματικού Σωματείου δασκάλων Pilates που έχει έδρα την Αθήνα.
Το καλοκαίρι του 2007, γίνεται πτυχιούχος της Σχολής Διοίκησης και Οικονομίας, με κατεύθυνση Διοίκηση Επιχειρήσεων.
Αρχές του 2013, γίνεται δασκάλα Trx & Bosu.
Τον Δεκέμβριο του ίδιου έτους, παίρνει τον τίτλο “εκπαιδεύτρια φυσικής κατάστασης πρίν και μετά τον τοκετό“.
Τον Μάρτιο του 2014, διδάσκει ως εισηγήτρια στο πρώτο σεμινάριο της μεθόδου Pilates στην Επαγγελματική Σχολή Χορού του Δήμου Θεσσαλονίκης.
Τον Μάρτιο του 2015, γίνεται δασκάλα Yoga για παιδιά και συμμετέχει εθελοντικά σε διάφορα πολιτιστικά προγράμματα για παιδιά της πόλης.
Το καλοκαίρι του 2015, γίνεται δασκάλα Yoga(200h) και είναι ενεργό μέλος του Συλλόγου Υoga. Τον Ιούνιο του 2015 και 2016 συμμετέχει εθελοντικά στο Open Yoga Day της Θεσσαλονίκης.
Τέλος, από το 2019 μέχρι σήμερα γράφει άρθρα για θέματα άσκησης στην καθημερινότητα.
Η στήλη απευθύνεται σε ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας, που θέλουν να εναρμονίσουν τη ζωή τους με διαφορετικούς τρόπους εκγύμνασης και θέλουν μέσω αυτών να νοιώσουν ευεξία.
Στον 1ο άξονα της στήλης, είναι σημαντικό μέσα από τα άρθρα να γίνει γνωστή η προσπάθεια επικοινωνίας της δια βίου άσκησης μέσα από εναλλακτικές μεθόδους εκγύμνασης, όπως είναι το pilates, η yoga, το trx όπως ακόμα και η yogakids, αναλύοντας τα οφέλη και τη δομή ενός μαθήματος παιδικής yoga.
Ο στόχος μέσα από τη στήλη αυτή είναι η γνωστοποίηση στο ευρύ κοινό και πιο συγκεκριμένα στους μελλοντικούς αναγνώστες για το πόσο μπορούν να ωφελήσουν οι παραπάνω εναλλακτικοί μέθοδοι στον τρόπο ζωής όπως και στην καθημερινότητα.
Αναλυτικότερα μέσα από τα άρθρα της στήλης αυτής, διακρίνεται η σύνδεση της εναλλακτικής γυμναστικής με την καθημερινότητα και το πως γίνεται κομμάτι αυτής. Τέλος, η γνωριμία των αναγνωστών με τα οφέλη της εναλλακτικής γυμναστικής γίνεται αντιληπτή.
Στον 2ο άξονα της στήλης είναι σημαντικό να γίνει αναφορά για την έννοια του χορού και την σύνδεσή του με τις εναλλακτικές μεθόδους εκγύμνασης, όπως το pilates και η yoga.
