Πώς να αντιμετωπίζεις τους συγγενείς που σου προκαλούν άγχος, στρες και στενοχώρια
Υπάρχει μια φράση που λέει ‘τους φίλους τους διαλέγουμε, τους συγγενείς μας όχι’. Και η συγκεκριμένη φράση ερμηνεύει πολλά πράγματα. Μερικές φορές υποχρεούμαστε να κάνουμε ορισμένα πράγματα που δεν μας αρέσουν- έτσι ακριβώς γίνεται και με τους συγγενείς που δεν ευχαριστιόμαστε τόσο με την παρέα τους.
Όμως, υπάρχει τρόπος να τους αντιμετωπίζετε. Αυτός ο τρόπος ονομάζεται αδιαφορία. Και είναι ο πιο έξυπνος και αποδοτικός που έχει χρησιμοποιηθεί για τέτοιες καταστάσεις. Εκτός, βέβαια, και αν υπάρχει η δυνατότητα να τους αποφύγετε εντελώς, που τότε γλυτώνετε την προσπάθεια που θα καταβάλλετε για να τους αγνοήσετε.
Μην αφήνετε ποτέ τα λόγια και τις πράξεις τους να σας επηρεάζουν και να σας πειράζουν. Αντιμετωπίστε την κακία ή την περιέργειά τους με ένα χαμόγελο και χωρίς να σας ενδιαφέρει πραγματικά το τι λένε ή κάνουνε. Προσπαθήστε να είστε το ίδιο άνετοι είτε είναι, είτε δεν είναι εκεί μαζί σας. Απαντήστε στην αδιακρισία τους με ένα «γιατί ρωτάς να μάθεις;», το οποίο είναι από μόνο του αρκετό να τους φέρει σε δύσκολή θέση και αμηχανία.
Ακόμα και όταν πρόκειται για επίμονους συγγενείς που σας έχουν βάλει στόχο και δεν έχουν σκοπό να σας αφήσουν ήσυχους, η λύση είναι η ίδια! Απαντήστε τις ερωτήσεις τους νιώθοντας ότι έχετε απέναντι σας ένα άτομο η γνώμη του οποίου περνά τελείως αδιάφορη. Μην του στερήσετε το χρόνο σας, καθώς για εκείνον αποτελεί κάτι πολύ σημαντικό. Αντίθετα, σκεφτείτε ότι θα αφιερώσετε συγκεκριμένο χρόνο και σε αυτό το χρόνο δεν θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να εκλάβει προσωπικά κάτι που θα ακούσει από τον επίμονο συγγενή.
Χρειάζεται να καλλιεργήσετε ανθεκτικότητα στα λόγια που ακούτε, να μάθετε επιτέλους να μην σας νοιάζει αλλά αντίθετα να το διασκεδάζετε. Μια φράση λέει: ‘Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να είναι το θύμα από την ζήλια, την κακία, τα ψέματα και την ανασφάλεια άλλων ανθρώπων; Μην θυμώνεις, τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι χειρότερα. Θα μπορούσες να ήσουν αυτοί.’ Οπότε μην σκάτε και πολύ. Αν το πιστέψετε εσείς οι ίδιοι ότι δεν μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογία και την ψυχική σας ηρεμία, τότε δεν θα μπορέσουν όντως να το κάνουν. Το θέμα είναι τι επιτρέπετε εσείς να γίνει, διότι ναι μεν δεν μπορείτε να αλλάξετε τα λόγια που ακούσατε ή τις πράξεις που έγιναν εις βάρος σας, μπορείτε όμως να ρυθμίσετε τον τρόπο με τον οποίο αυτά θα σας επηρεάσουν.
Το γεγονός ότι κάποιοι άνθρωποι είναι όπως είναι, δεν χρειάζεται να επηρεάζει την δική σας συμπεριφορά. Να είστε και να δείχνετε άνετοι! Προσπαθήστε να βγάλετε ό,τι καλό μπορείτε από μία τέτοια συνάντηση και να ενεργείτε πάντα προς όφελός σας. Στο τέλος, ίσως το διασκεδάσετε περισσότερο και από εκείνους!
