Οι συναισθηματικές καταστάσεις που βιώνει ένας άνεργος άνθρωπος είναι ιδιαίτερα επώδυνες τόσο για αυτόν, όσο και για την οικογένειά του. …
Ανεργία. Ένα όνομα, χιλιάδες άνθρωποι
Η ανεργία έχει εξελιχθεί πλέον σε μία μάστιγα για τη χώρα μας. Οι νέοι που αποτελούν την ελπίδα για το καλύτερο μέλλον και διαθέτουν ζωντάνια, ευρηματικότητα και αντοχή, αδυνατούν να βρουν εργασία και αναγκάζονται ακόμα και να μεταναστεύσουν. Η ανεργία έχει πολλές επιπτώσεις, τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία του ανθρώπου που βάλλεται από αυτή. Μπορεί να τα αντιμετωπίσει;
Επιπτώσεις ανεργίας στην υγεία του ανθρώπου
Η ανεργία ωθεί έναν άνθρωπο στο να αισθάνεται ανίκανος να εκπληρώσει τις βασικές του ανάγκες και τον πλημμυρίζει από το συναίσθημα της ντροπής, της αναξιότητας και της αδράνειας. Γνωρίζοντας πως η εργασία έχει ανυψωθεί σε μία σημαντική αξία για την υπόληψη του ανθρώπου από την οικογένεια και την κοινωνία, αισθάνεται ένα μέλος που δεν μπορεί να προσφέρει και να αισθανθεί χρήσιμο και άξιο.
Δεν είναι απίθανο μάλιστα να αισθάνεται ακόμα και ένοχος, επειδή μπορεί να θεωρεί ότι δεν προσπαθεί όσο χρειάζεται για την εύρεση εργασίας, ακόμα και αν καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια. Η ανεργία του δημιουργεί αίσθημα μειονεξίας; αισθάνεται πως υπολείπεται των ανθρώπων που μπορούν και εργάζονται και αυτό τον πληγώνει συναισθηματικά. Μπορεί ακόμα και να σκέφτεται να αφήσει τη χώρα και του και να μεταναστεύσει σε μία άλλη, επειδή θεωρεί πως εκεί θα είναι πιο εύκολο να δραστηριοποιηθεί με αυτό που έχει σπουδάσει.
Πώς μπορεί ένας άνεργος να προστατεύσει την ψυχική του υγεία;
Η ανεργία δεν είναι ένα πρόβλημα που αφορά μόνο έναν άνθρωπο. Αφορά τη χώρα ολόκληρη και εκατομμύρια ανθρώπους που βάλλονται από αυτή. Ο άνεργος άνθρωπος πρέπει να μιλάει ανοιχτά για τα συναισθήματά του, να μην κλείνεται στον εαυτό του και να μη ντραπεί ακόμα και να ζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας όταν κρίνει πως αυτό του είναι απαραίτητο.
Αν κάποιος χρειάζεται μία εργασία οπωσδήποτε ώστε να εξασφαλίζει τα απαραίτητα για την επιβίωση, τότε πρέπει και ο ίδιος να συμβιβαστεί και να αποδεχτεί το γεγονός πως δε θα καταπιαστεί αρχικά με αυτό που αγαπάει πραγματικά. Καλό είναι σε εκείνη την περίπτωση, να αναζητά την όποια εργασία βλέπει ως διαθέσιμη.
Καλό είναι ο άνεργος άνθρωπος να μην αφοσιωθεί αποκλειστικά και μόνο στην προσπάθεια για εύρεση εργασίας. Είναι καλό να οριοθετήσει έναν συγκεκριμένο χρόνο και να διαθέτει και ώρες τις οποίες θα αξιοποιεί και για άλλες δραστηριότητες, όπως άθληση, δημιουργία φιλιών, διάβασμα, κάποια καινούργια ενασχόληση ή οτιδήποτε άλλο τον ευχαριστεί και τον χαλαρώνει.
Η ανεργία μπορεί να είναι μία δύσκολη κατάσταση, αλλά είναι βέβαιο πως η αισιοδοξία, το σθένος και η επιμονή, στο τέλος θα βγάλουν τον κάθε άνθρωπο νικητή. Για αυτό ας μην καταβάλλει κανέναν η απογοήτευση, το αύριο μπορεί να είναι –και θα είναι- καλύτερο. Όλα θα πάνε καλά!
