Ανασφάλεια: Ο ύπουλος εχθρός

Στη σύγχρονη εποχή του άγχους και των υψηλών απαιτήσεων σε όλους τους τομείς, η ανασφάλεια συνιστά για άνδρες και γυναίκες ένα εμπόδιο δύσκολο να ξεπεραστεί, που υποσκάπτει την αυτοπεποίθηση του ατόμου, τροφοδοτώντας τον φόβο της αποτυχίας και της απόρριψης. Μπορούμε να τη νικήσουμε;

Η α ν α σ φ ά λ ε ι α, αυτό το ύπουλο, “αδηφάγο τέρας”, φωλιάζει μέσα μας και διαρκώς επηρεάζει τις αποφάσεις μας. Προσπαθούμε ακατάπαυστα όλη μας τη ζωή να το νικήσουμε και, όταν φτάσουμε στο σημείο που νομίσαμε πως επιτέλους το κατατροπώσαμε, αυτό επιστρέφει ολοζώντανο και μας χλευάζει. Φλερτάρει με τον φόβο της απόρριψης, την αποτυχία, την αδυναμία, τα άγχη μας, και τρέφεται αδιάκοπα από πεσιμιστικές και καταστροφικές σκέψεις, που μας αποδιοργανώνουν.

Η ανασφάλεια δεν κάνει εξαιρέσεις

Κάποιοι ισχυρίζονται πως η ανασφάλεια είναι μόνο γυναικεία υπόθεση. Είναι άραγε; Όχι. Σίγουρα όχι! Η ανασφάλεια δεν έχει φύλο, ηλικία ή εθνικότητα. Τη δυναμώνει ίσως περισσότερο ο εύθραυστος ψυχολογικός κόσμος της γυναίκας, που καθημερινά γιγαντώνει το ερωτηματικό μέσα στο ρήμα «αρέσω» και την τελεία μετά τη λέξη «μοναξιά», αλλά είναι μετά βεβαιότητας ανθρώπινο κύημα.

Συνέπειες

Η ανασφάλεια κυοφορεί ένα μόνιμο άγχος αποδοχής από τους άλλους. Ρίχνεται στο κυνήγι των εντυπώσεων, γυρεύοντας συνεχώς την επιβράβευση. Υποθάλπει μια πανικοβλημένη φαντασία, που υπερνικά τη λογική και μετατρέπει σε απειλή τα πάντα σαν ένα απύθμενο χωνευτήρι αρνητικών σκέψεων και αυτοτροφοδοτούμενων ενοχών.

Η ανασφάλεια κατευθύνει σε λανθασμένες επιλογές, προσκόλληση σε λάθος ανθρώπους και λάθος σχέσεις, και χαρακώνει κάθε φορά την καρδιά, εγκαθιδρύοντας μεθοδικά την απόλυτη δυναστεία της. Κάποιους τους επηρεάζει περισσότερο. Κάποιοι μαθαίνουν να την κρύβουν καλά.

Τρόποι αντιμετώπισης

Η ανασφάλεια φεύγει όταν δεν της δώσουμε χώρο να ξεδιπλωθεί: Όταν ψηλαφήσουμε τι δεν είναι κόλαση μέσα μας και έξω μας και του αφιερώσουμε χώρο και χρόνο να αναπνεύσει· ὀταν ακούσουμε και μάθουμε τον εαυτό μας· όταν αφουγκραστούμε κάθε του ψίθυρο και μάθουμε να συγκατοικούμε με εκείνες τις εσωτερικές φωνούλες, μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε, να τις εκτιμάμε και να τις αγαπάμε· όταν μετατρέψουμε τον φόβο σε δημιουργία, κάνουμε δύναμη την αδυναμία και πιστέψουμε μέχρι το τελευταίο μας κύτταρο ότι μπορούμε…

Μπορώ, μπορείς, μπορεί… Ναι, μπορούμε! Μπορούμε να στρέψουμε αλλού την αιχμή του βέλους. Φυσικά και μπορούμε.

ΠΗΓΗ: ewoman.gr

Συντάκτης: Flowmagazine,

Influence:

Ο στόχος του flowmagazine.gr είναι να προβάλλει τις θετικές ιδέες, δράσεις και πληροφορίες από την Ελλάδα και τον κόσμο…