Η σχέση του στρες με τις καρδιοπάθειες
Ποιος είναι ο τύπος του ανθρώπου που αγχώνεται συχνά και κινδυνεύει περισσότερο από καρδιοπάθειες; Ερευνα καταλήγει σε σημαντικά ερευνητικά συμπεράσματα, τα οποία αξίζει να μάθετε. Η μελέτη των ιατρών- ερευνητών Friedman & Rosenman σχετικά με κοινά χαρακτηριστικά ατόμων που υπέστησαν καρδιακές προσβολές αναφέρει:
Η ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΥΠΟΥ Α
κοινά χαρακτηριστικά ασθενών
- Απότομος-επιθετικός τρόπος ομιλίας
- Βαριέται εύκολα και συχνά προσποιείται ότι ακούει
- Επιταχύνει τα πράγματα, πάντα τρώει, μιλάει, δουλεύει και περπατάει γρήγορα
- Πολυφασικός
- Ευερέθιστος, εγωιστής, απότομος
- Όταν χαλαρώνει, αισθάνεται ενοχές
- Δεν είναι παρατηρητικός
- Επιθετικά ανταγωνιστικός και φιλόδοξος
- Οι στόχοι του αφορούν τι «αξίζει να έχει» και όχι τι «αξίζει να είναι»
- Ανυπόμονος με τα άτομα, που χασομερούν
- Ενδιαφέρεται για το σκορ του παιχνιδιού και όχι για το ίδιο το παιχνίδι
Η ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΤΥΠΟΥ Β
- Δεν διαθέτει τα προηγούμενα χαρακτηριστικά
- Σπάνια αισθάνεται την πίεση του χρόνου. Μπορεί όμως να είναι εξίσου φιλόδοξος με τον τύπο Α
- Προσαρμοστικός και καθόλου εχθρικός
- Συμμετέχει σε ένα παιχνίδι για τη διασκέδαση καί όχι αποκλειστικά για τη νίκη
- Χαλαρώνει χωρίς ενοχές και εργάζεται χωρίς εκνευρισμό, μακροπρόθεσμα αποδίδει το ίδιο με το Α
ΑΛΛΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ
Η συμπεριφορά τύπου Α ισοδυναμεί με ένα μπουκάλι ορού καθαρής
χοληστερίνης από άποψη κινδύνου για το καρδιοαγγειακό σύστημα.
(Ινστιτούτο καρδιάς ΗΠΑ)
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό
«MolecularPsychiatry», μια ακόμη νεύρο-ορμόνη, ο παράγοντας έκλυσης
κορτικοτροπίνης ή CRF, που σε καταστάσεις χρόνιου στρες κυκλοφορεί σε
μεγάλες δόσεις και για μεγάλο χρονικό διάστημα στον εγκέφαλο,
συσχετίζεται με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως οι αγχώδεις
διαταραχές, η κατάθλιψη, αλλά και η υπογονιμότητα
- Το παθολογικό άγχος επηρεάζει κατά 26% τους άνδρες και κατά 63% τις γυναίκες
- Παρατηρήθηκε συχνότερη εμφάνιση φυματίωσης σε άτομα που μόλις χώρισαν
ΘΥΜΗΣΟΥ
Δεν είσαι πάντα υπεύθυνος και δεν μπορείς να ελέγξεις πάντα το ΕΡΕΘΙΣΜΑ.
Είσαι όμως ελεύθερος να επιλέξεις την ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ σου στο ερέθισμα αυτό
