Πότε αξίζει να λέμε όχι;

Πρόσφατα άρθρα

Σεμινάρια – Workshops – Ατομική συμβουλευτική

Πάνω απ΄όλα υγεία

Βαρύ κεφάλι: Κοινές και σπάνιες αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε
Πώς νιώθετε όταν η ενέργειά σας είναι «μπλοκαρισμένη»
Επιλόχειος κατάθλιψη: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Άσκηση και διατροφή

Τρόποι να κάνουμε καλύτερες διατροφικές επιλογές ακόμη και τις “κακές” μέρες
Πώς να προλάβετε την αύξηση βάρους κατά την εμμηνόπαυση
Πώς να ξεκινήσετε το meal prepping χωρίς να κατακλύσει τη ζωή σας

Ομορφιά – ευεξία

8 χαλαρωτικά αρώματα για να έχεις έναν γαλήνιο χώρο
Υπερκεράτωση: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
10 συμβουλές μόδας για plus-size σιλουέτες με θετική στάση

Ταξίδια

10+1 tips για να ταξιδεύεις οικονομικά στην Ευρώπη!
Αράχωβα: Όλα όσα πρέπει να κάνετε στον διασημότερο χειμερινό προορισμό
3 προορισμοί στην Ελλάδα για τις Απόκριες!

Αυτοβελτίωση

Αριστερό vs. δεξί ημισφαίριο: Διαφορετικές προσεγγίσεις στην αναζήτηση νοήματος και οι επιπτώσεις τους στην προσωπικότητα
Πώς να σταματήσεις να σαμποτάρεις τον εαυτό σου: Ένας οδηγός βήμα-βήμα
10 πρακτικές συμβουλές για να σταματήσετε την αναβλητικότητα

Videos

Μπορεί η καταγραφή των στόχων να μας οδηγήσει στην επιτυχία;

Μια κλασική τακτική που προτείνουν οι coaches είναι το να καταγράφουμε τους στόχους μας, με χαρτί και στυλό. Γιατί είναι σημαντικό αυτό; Συμβάλλει όντως στην επιτυχία ή είναι μύθος;