Οι ιδιότητες των Αιθέριων Ελαίων
.jpg)
Τα αιθέρια έλαια έχουν ως κύρια συστατικά κατασκευής τα φυτά, τα λουλούδια, τις ρίζες και τα ρετσίνια. Με την σωστή χρήση μπορούν να δράσουν καταπραϋντικά, αισθητικά και χαλαρωτικά στους ανθρώπους. Διαβάστε πώς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε και να σας ωφελήσουν.
Εισπνοές
Με την εισπνοή τα αιθέρια έλαια διεισδύουν στον οργανισμό και επηρεάζουν τα διάφορα όργανα. Βάζουμε σε μια λεκάνη με ζεστό νερό μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της προτίμησης σας και αρχίζουμε να εισπνέουμε.
Μασάζ προσώπου ή σώματος
Για μασάζ χρησιμοποιούμε ένα βασικό λάδι όπου προσθέτουμε από 4 έως 7 σταγόνες το μέγιστο από τα αιθέρια έλαια που επιθυμούμε. Για λάδια προσώπου προσθέτουμε 1-3 σταγόνες σε 5mlβασικού λαδιού, για λάδια σώματος 2-6 σταγόνες σε 5mlκαι για θεραπευτικό λάδι 5-9 σταγόνες σε 5ml. Για παιδιά βάζουμε τη μισή δόση. Κάνουμε εντριβές με 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 10mlβασικό λάδι (αμυγδαλέλαιο, σιτέλαιο) σε ευαίσθητες περιοχές όπως πέλματα, λαιμό, κροτάφους, κοιλιά, στήθος. Το ίδιο μπορούμε να κάνουμε με μια κομπρέσα, βουτώντας ένα κομμάτι βαμβάκι ή πανί σε νερό όπου έχουμε προσθέσει 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο, για 15 περίπου λεπτά.
Μπάνιο
Μερικές σταγόνες από αιθέρια έλαια στο μπάνιο, μας δίνουν τα αποτελέσματα που επιθυμούμε, αν παραμείνουμε μέσα στο νερό γύρω στα 20 λεπτά.
Μαλλιά
Αραιώνουμε 6 σταγόνες στο ξέβγαλμα από το αιθέριο έλαιο που προτιμάμε. Πολύ κατάλληλα είναι το δενδρολίβανο, ο κέδρος και το θυμάρι για τριχόπτωση.
Αρωματισμός χώρου
Με την ειδική συσκευή μπορούμε να αρωματίσουμε το χώρο με το άρωμα της προτίμησης μας. Αραιώνουμε 3-5 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο που προτιμάμε μέσα σε νερό που θερμένεται.
Αιθέρια Έλαια και Ιδιότητες
Άρκευθος/ Αγριοκυπάρισσο: Αναζωογονητικό, καθαριστικό, ενεργειακό, για δερματικά προβλήματα, γυναικολογικά, κυτταρίτιδα, παχυσαρκία.
Βασιλικός: Ηρεμιστικό, στυπτικό, αντιβιοτικό, εντομοαπωθητικό, για τσιμπήματα, ημικρανίες, πονοκεφάλους, ακμή.
Βενζόη: Θερμαντικό, αντισηπτικό, για ακμή, έκζεμα, ψωρίαση, αναπνευστικό, αθριτικά.
Βετιβερία: Τονωτικό, αναπλαστικό των κυττάρων, εξισορροπιστικό.
Γαρίφαλο: Διεργετικό, τονωτικό, για δερματικά προβλήματα, πονόδοντο, ψωρίαση, αναπνευστικό.
Γεράνι: Τονωτικό, εξισορροπιτικό, ρυθμιστικό περιόδου και κλιμακτηρίου, για ρυτίδες, εμμηνόπαυση, μολύνσεις, κυτταρίτιδα.
Γιασεμί: Αισθησιακό, αποτοξινωτικό, χαλαρωτικό, αντισηπτικό, τονωτικό, για καλή διάθεση, ρυτίδες.
Γλυκάνισο: Εξισορροπιστικό, για τυμπανισμό, ημικρανίες, δυσμηνόρροια, άσθμα.
Γκρέιπ-φρούτ: Καθαριστικό, απολυμαντικό, για συγκέντρωση, καλή διάθεση, κατακράτηση, κυτταρίτιδα.
Δάφνη: Αντισηπτικό, θερμαντικό, τονωτικό, απολυμαντικό, για άσθμα, συγκέντρωση.
Δεντρολίβανο: Διεργετικό, τονωτικό, για κυκλοφοριακό, μυϊκούς πόνους, τριχόπτωση, κυτταρίτιδα, κατακράτηση.
Ευκάλυπτος: Αναζωογονητικό, καθαριστικό, αντιβακτηριδιακό, αντιπυρετικό, για κρυολογήματα, μυϊκούς πόνους.
Θυμάρι: Εξαγνιστικό, αντισηπτικό, διεργετικό, για τριχόπτωση.
Ιεροβότανο: Εξισορροπιστικό, για πόνους περιόδου, άγχος, βρογχίτιδα, άσθμα, πνευματική διαύγεια.
Κάτζεπουτ: Αντισηπτικό σε τσιμπήματα, για κρυολογήματα, άσθμα, συγκέντρωση, πονόδοντο.
Κέδρος: Εξισορροπιστικό, εντομοαπωθητικό, για αγχος, τριχόπτωση, πιτυρίδα, ακμή, δερματίτιδα, βρογχίτιδα.
Κίτρο (λάιμ): Αναπνευστικό, ανοσοποιητικό, κυκλοφοριακό, εξανθήματα.
Κόλιανδρος: Τονωτικό, χωνευτικό, για άγχος, στρές, αϋπνία.
Κυπαρίσσι: Εξισορροπιστικό, για συγκέντρωση, καλή κυκλοφορία, κυτταρίτιδα, γυναικολογικά, εμμηνόπαυση.
Λεβάντα: Εξισορροπιστικό, ηρεμιστικό, για άγχος, πονοκέφαλο, κατακράτηση, κυτταρίτιδα, γυναικολογικά, ακμή, ψωρίαση, αρθριτικά, τσιμπήματα.
Λεμόνι: Αντισηπτικό, για φλεγμονές, πληγές, τσιμπήματα, μαλλιά, λιπαρό δέρμα, κυτταρίτιδα, πάχος.
Λεμονόχορτο: Αντισηπτικό, αναζωογονητικό, εντομοαπωθητικό, για νευρικό σύστημα, ακμή.
Λιβάνι: Αντισηπτικό, καθαρτικό, εξαγνιστικό, για ρυτίδες, ουλές, χαλάρωση δέρματος, δυσμηνόρροια, άσθμα.
Λουϊζα: Εξισορροπιστικό, ηρεμιστικό, καθαρτικό, για κατάθλιψη.
Μανταρίνι: Τονωτικό, για άγχος, αϋπνία, ακμή, λιπαρό δέρμα, κατάλληλο για παιδιά.
Μαντζουράνα: Θερμαντικό, χαλαρωτικό, ηρεμιστικό, για ημικρανίες, αϋπνία, κρυολόγημα.
Μάραθος: Χαλαρωτικό, εξισορροπιστικό, ηρεμιστικό, διουρητικό, για κατακράτηση, πεπτικό, εντερικό, γυναικολογικά.
Μαύρο πιπέρι: Θερμαντικό, τονωτικό, αφροδισιακό, για πόνους μύων, ρευματισμούς, καταρροή, βήχα.
Μελισσόχορτο: Ηρεμιστικό, τονωτικό, για αϋπνία, υστερία, νευρικό, και πεπτικό σύστημα, υπέρταση, ραγάδες.
Μέντα: Εντομοαπωθητικό, για πονοκεφάλους, γυναικολογικά, κρυολόγημα, τσιμπήματα.
Μοσχοκάρυδο: Αναζωογωνητικό, διεργετικό, χωνευτικό, απολυμαντικό, για ναυτία, ενίσχυση όρεξης.
Μύρο: Εξισορροπιστικό, καθαριστικό, διεργετικό, για διαλογισμό, ανορεξία, ξηρά δέρματα, ρυτίδες, έλκη, καλή πέψη.
Μύρτος: Εξισορροπιστικό, καθαριστικό, αντισηπτικό, για αιμορροϊδες, ορμονικό, ωοθήκες, λιπαρά δέρματα, ακμή.
Νερόλι: Ηρεμιστικό, αντιπαρασιτικό, αναζωογονητικό, για υστερία, πανικό, φουσκώματα, ρυτίδες.
Νιαουλι: Τονωτικό για νευρικό σύστημα, καθαριστικό, αντισηπτικό, κατά των ιώσεων.
Παλμαρόζα: Εξισορροπιστικό, χαλαρωτικό, για ψύξη και σώμα, κατά των ρυτίδων, βακτηριοκτόνο, για ανανέωση δέρματος.
Πατσουλί: Αφροδισιακό, αναζωογονητικό, για παχυσαρκία, κατακράτηση, ραγάδες, σκασμένο δέρμα.
Περγαμόντο: Αναζωογονητικό, τονωτικό, χαλαρωτικό, αντισηπτικό, για άγχος, κατάθλιψη, έρπη, μύκητες.
Πεύκο: Εμψυχωτικό, αντισηπτικό, για συγκέντρωση, κούραση, ένταση, αϋπνία, αρθρώσεις, άσθμα, μϋικούς πόνους.
Πορτοκάλι: Εμψυχωτικό, τονωτικό, ηρεμιστικό, για κατακράτηση, παχυσαρκία, δυσκοιλιότητα.
Πτίγκρεϊν: Εξισορροπιστικό, αναζωογονητικό, αντιπαρασιτικό, για υστερία, πανικό, φουσκώματα, ρυτίδες.
Ρίγανη: Εμψυχωτικό, θερμαντικό, χωνευτικό, αντισηπτικό, αποσμητικό, για αρθριτικά.
Ροδόξυλο: Εξισορροπιστικό, ηρεμιστικό, αντισηπτικό, για κατλαθλιψη, ανανέωση κυττάρων, ρυτίδες, ακμή.
Σανδαλόξυδο: Εξισορροπιστικό, χαλαρωτικό, αντιγηραντικό, καρδιοτονωτικό, για κολικούς.
Σιτρονέλα: Εντομοαπωθητικό, για ψείρες, ρευματισμούς, αρθρίτιδα, ημικρανίες, πονοκεφάλους.
Τζίντζερ (πιπερόριζα): Θερμαντικό, αναζωογονητικό, για έντερο, τυμπανισμό, διάρροια, μϋικούς πόνους.
Τριαντάφυλλο: Ηρεμιστικό, αντιρυτιδικό, συσφικτικό, για κατάθλιψη, πονοκέφαλο, βρογχίτιδα, άσθμα.
Τσαγιόδεντρο: Απολυμαντικό, αντιμικροβιοτικό, για τσιμπήματα, μολύνσεις, εντερικά παράσιτα, ακμή, έρπη, πανάδες.
Υλάνγκ-Υλάνγκ: Αφροδισιακό, για ένταση, κατάθλιψη, αϋπνία, ορμονικό, γαστρεντερολογικό σύστημα.
Ύσσωπος: Καθαριστικό, αντικαταθλιπτικό, ηρεμιστικό, για αναπνευστικό, κρυολόγημα, ρευματισμούς, υπερένταση.
Φασκόμηλο: Καθαριστικό, αντισηπτικό, για μολύνσεις, ρευματισμούς, ακμή, έκζεμα, τριχόπτωση, πάχος, κατακράτηση, κυτταρίτιδα.
Χαμομήλι: Αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες, καταπραϋντικό, βακτηριογόνο, χαλαρωτικό, για αϋπνία, κατάθλιψη, ξηρό ώριμο δέρμα, αλλεργίες.
