Ο χυμός ανανά είναι 5 φορές πιο αποτελεσματικός από ένα φάρμακο για το βήχα
Ο ανανάς είναι ένα φρούτο που ευδοκιμεί σε τροπικά κλίματα, πλούσιο σε φυτικές ίνες και εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α,C, βήτα-καροτίνης, μαγνησίου, σιδήρου και θείου. Εκτός όμως από τις βιταμίνες αυτές, ο ανανάς φημίζεται για τις υψηλές συγκεντρώσεις βρομελίνης.
Η βρομελίνη (bromelain) ανήκει σε μια ομάδα θειούχων πρωτεολυντικών ενζύμων, δηλαδή ενζύμων που διασπούν την πρωτεΐνη και είναι επίσης γνωστή για την αντιφλεγμονώδη δράση της και την ιδιότητά της να καταπολεμά και να ανακουφίζει τις μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος. Γι’ αυτό και χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε βρομελίνη, η κατανάλωση του ανανά συνίσταται για την καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος, έναντι κάποιου φαρμακευτικού σκευάσματος για το βήχα. Η κατανάλωση φρέσκου χυμού ανανά δρα, επίσης εξαιρετικά ευεργετικά σε περιπτώσεις ιγμορίτιδας, ενώ σε περιπτώσεις βρογχίτιδας, η βρομελίνη που περιέχεται στον ανανά συμβάλλει στην καταστολή του βήχα.
Επιπλέον, έχει παρατηρηθεί σημαντική βελτίωση και στους πνεύμονες, κυρίως λόγω της ιδιότητας της βρομελίνης να υγροποιεί και να αποβάλλει τις βρογχικές εκκρίσεις.
Έτσι, αν θέλουμε να αποφύγουμε τα χημικά φαρμακευτικά σκευάσματα του εμπορίου για την καταπολέμηση του βήχα, ένα ποτήρι φρέσκου χυμού ανανά περιέχει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν τον οργανισμό στην καταπολέμηση του κρυολογήματος.
Και γιατί είναι 5 φορές πιο αποτελεσματικός από ένα φάρμακο για το βήχα; Σε μια μελέτη που είχε δημοσιευτεί στο ”Der Pharma Chemica”, οι ερευνητές, ως μέρος των ερευνών τους ανακάλυψαν ότι ένα μείγμα ακατέργαστου χυμού ανανά με πιπέρι, αλάτι και μέλι, που δινόταν σε ασθενείς καθημερινά, βοήθησε τη διάλυση των βλεννών στους πνεύμονες. Ενώ σε μεταγενέστερη έρευνα που ακολούθησε, διαπιστώθηκε ότι ο ακατέργαστος ανανάς θα μπορούσε να μειώσει τις βλέννες πέντε φορές γρηγορότερα απ’ ότι τα σιρόπια του βήχα.
Ένα γρήγορο και αποτελεσματικό γιατροσόφι για την καταπολέμηση του βήχα, χωρίς τοξικές χημικές ουσίες είναι και το παρακάτω:
-1φλυτζάνι φρέσκος χυμός ανανάς
– 1/4 φρέσκος χυμός λεμονιού
-1 κομμάτι τζίντζερ
-1κ.σ. μέλι
-1κ.γλ.πιπέρι καγιέν
Συνδυάζοντας όλα τα συστατικά και πίνοντάς το 2-3 φορές ημερησίως θωρακίζετε την άμυνα του οργανισμού σας, προστατεύοντάς τον από κρυολογήματα και ανεπιθύμητο βήχα.
