Σεμινάριο Believe in You: Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων και ανθρώπων
Στη ζωή μας είναι φυσικό να βιώνουμε και αρνητικά συναισθήματα, όπως είναι απόλυτα φυσικό να συναντούμε αρνητικούς ανθρώπους. Το ζητούμενο είναι να μάθουμε πώς να τα διαχειριζόμαστε όλα αυτά και πώς, τελικά, να βελτιώνουμε την καθημερινότητά μας. To Σάββατο 11 Ιουνίου στην Oriflame, στο δεύτερο σεμινάριο του Believe in You, θα μοιραστούμε πρακτικούς τρόπους που θα σας βοθήσουν να το πετύχετε αυτό.
Ποια είναι τα αρνητικά συναισθήματα;
Έχετε ζηλέψει ποτέ; Έχετε βιώσει το συναίσθημα της απογοήτευσης; Νιώθετε θυμό για πράγματα που συμβαίνουν γύρω σας; Μήπως έχετε ξεσπάσματα θυμού ή θλίψης; Μήπως περιγράφετε την καθημερινότητά σας με μια λέξη, με τη λέξη αυτή να είναι «απογοήτευση»; Τα παραπάνω είναι μερικά αρνητικά συναισθήματα, όπως επίσης και ο φόβος, η περιφρόνηση, το αίσθημα της ταπείνωσης και της ντροπής.
Ποιοι είναι οι αρνητικοί άνθρωποι;
Αρνητικοί είναι οι άνθρωποι που «ρουφούν» την ενέργειά μας, που μας στερούν τη θετική μας διάθεση και που μας προκαλούν έτσι ποικίλα προβλήματα, προβληματισμούς, αλλά και αρνητικά συναισθήματα· οι άνθρωποι που διαρκώς αποθαρρύνουν ή κριτικάρουν τους άλλους, που γκρινιάζουν και παραπονιούνται.
Όλα αυτά τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά. Επειδή αφενός είμαστε κοινωνικά όντα και δεν μπορούμε να απομακρύνουμε όλους τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή μας, αφετέρου δεν μπορούμε πάντοτε να αποφύγουμε μια αρνητική κατάσταση, το πλέον ωφέλιμο για εμάς είναι να μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε τον αρνητισμό και να βρίσκουμε λύσεις.
Το Believe In You φιλοξενείται στην Oriflame στις 11 Ιουνίου με ακριβώς αυτό το στόχο: να σας παράσχει πρακτικές λύσεις και πληροφορίες πάνω στη διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων και ανθρώπων, σε ένα τετράωρο σεμινάριο.
Θέματα σεμιναρίου:
- Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα,
- Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας,
- Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης,
- Πώς να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε τη ζήλια,
- Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις.
- Πώς θα θέσουμε όρια στην επίδραση των αρνητικών ανθρώπων στην ψχολογία μας,
- Πώς θα διατηρήσουμε την αισιοδοξία μας όταν περιβαλλόμαστε από αρνητικούς ανθρώπους,
- Πώς να συμβιώσουμε και να συνεργαστούμε με αρνητικούς ανθρώπους,
- Πώς να διατηρούμε την πίστη στον εαυτό μας, ακόμη κι όταν το περιβάλλον μας μάς αποθαρρύνει,
- Πώς να αποφεύγουμε τις παρεξηγήσεις,
- Πώς να διατηρήσουμε στάση ουδετερότητας.
Η μεθοδολογία που θα ακολουθηθεί στο σεμινάριο περιλαμβάνει:
- Θεωρία-χρήση διαφανειών
- Βιωματικές ασκήσεις
- Πρακτικές συμβουλές
- Συζήτηση
- Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων
Εισηγήτρια του σεμιναρίου θα είναι η κα Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και επικοινωνίας. Για το πλήρες βιογραφικό πατήστε εδώ.
Είναι απαραίτητη η αίτηση συμμετοχής εδώ:
http://www.flowmagazine.gr/believeinyouworkshops24
Πληροφορίες:
Ημερομηνία: Σάββατο 11 Ιουνίου
Τόπος διεξαγωγής: Oriflame, Κηφισίας 69, Μαρούσι
Ώρες διεξαγωγής: 11:00-15:00
Ώρα προσέλευσης: 10:30
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106128281, 6974781051
Κόστος σεμιναρίου: 40€
Προσφορά Early Bird: 30€ για πληρωμές έως 3/6
