Νικήστε την κυτταρίτιδα φυσικά από το σπίτι!
Και τι γίνεται που πλησιάζει τώρα το καλοκαίρι; Τόσο καιρό ήμασταν ήρεμες και ασφαλείς με τα χειμωνιάτικα ρούχα… Ωστόσο ποτέ δεν είναι αργά για μειώσουμε την όψη του φλοιού πορτοκαλιού, φυσικά και ανώδυνα με υλικά που έχουμε στο σπίτι…
Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει η πλειοψηφία των γυναικών. Είναι πολλές φορές ανεξάρτητη από το βάρος. Και δυστυχώς η μόδα προτάσσει όλο και πιο αποκαλυπτικά μαγιό, παράγοντας που εντείνει την ανασφάλεια αλλά και ρίχνει την αυτοπεποίθηση.
Ακόμα λοιπόν που ο καιρός το επιτρέπει, μπορούμε να βελτιώσουμε την εικόνα μας με τους ακόλουθους τρόπους από το σπίτι:
Massage
Μπορούμε να κάνουμε μόνες μας massage με κυκλικές κινήσεις γύρω από τα σημεία που έχουν κυτταρίτιδα. Ουσιαστικά η κυτταρίτιδα είναι συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα τα οποία με την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος ενεργοποιούνται και έτσι βελτιώνεται η όψη του φλοιού πορτοκαλιού. Σε ένα μήνα η βελτίωση στην όψη και την αφή θα είναι ορατά.
Σπιτικά scrub
Ένα scrub είναι πάντα ένας πολύ δυνατός σύμμαχος στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Στην κουζίνα μας πάντα υπάρχουν πολλά υλικά που συνθέτουν υπέροχα scrubs. Συνδυάζουμε λοιπόν υλικά σε υγρή μορφή όπως ελαιόλαδο και υλικά που είναι σε κόκκους όπως ο καφές. Αναμιγνύουμε μισή κούπα καφέ ελληνικό, μισή κούπα μαύρη ζάχαρη με ένα φλιτζάνι ελαιόλαδο. Το βάζουμε πάνω στα σημεία που έχουν πρόβλημα και κάνουμε για ένα δεκάλεπτο μασάζ. Ο καφές αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και είναι καταλυτικός για την μείωση της κυτταρίτιδας.
Φυσικά Ροφήματα
Αναμειγνύουμε χυμό από λεμόνι με πιπέρι καγιέν, το αποθηκεύουμε σε ένα μπουκάλι και πίνουμε τρεις φορές την ημέρα. Το ρόφημα αυτό μειώνει την κυτταρίτιδα και ενισχύει και την σύσφιξη του σώματος.
Πέρα από τις παραπάνω τεχνικές μην ξεχνάμε να περιορίζουμε την κατανάλωση αλμυρών τροφών και αλατιού, να πίνουμε αρκετό νερό και να τις συνδυάζουμε με άσκηση για καλύτερα και γρηγορότερα αποτελέσματα.
